Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную надпись.

Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная:

«11-я заповедь: живи в свое удовольствие!»

Что это - хитрый коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить

больше денег, или действительно важное напоминание, настолько важное,

что его можно сравнить с десятью заповедями Христа?
 
Прежде чем ответить на этот вопрос, позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте.
 
Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на этой стадии болезнь считается безнадежной), решили провести необычный эксперимент:  исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких пациентов.

В эксперименте участвовало несколько тяжело больных, обреченных на скорую смерть ребятишек. Что же пожелали дети?
 
Четырехлетняя малышка, живущая в деревне, захотела прокатиться на трамвае.

Одиннадцатилетний мальчик грезил о том, как сядет на лошадь,

а тринадцатилетняя девочка мечтала стать принцессой: чтобы у нее были слуги,

и ей, как принцессе, целовали ручки.
 
Психологи арендовали трамвай и часа два катали маленькую девочку по городу.

Ей показывали интересные достопримечательности, поили чаем со сладостями...

Для мальчугана и его отца нашли пару лошадей - и отец с сыном поскакали вдоль моря...

Самым сложным желанием было превращение пациентки в принцессу. Но медики

нашли выход: они арендовали старинный замок, взяли напрокат красивую старинную одежду.

Врачи нарядились придворными, а девочку одели в платье принцессы. Маленькая принцесса

ходила по залам, все ей прислуживали и, как она и мечтала, целовали ручки.
 
Последующие результаты медицинского обследования оказались просто потрясающими.

У одного ребенка рак полностью исчез, у других болезнь либо пошла на убыль,

либо как минимум приостановилась!
 
Этот эксперимент подтвердил истину, которую знали древние врачи, но почему-то

частенько забывают современные эскулапы: наши эмоции оказывают самое сильное

и непосредственное влияние на наше самочувствие и здоровье. Положительные эмоции

и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья,

но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «живите в свое удовольствие» -

совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина.
 
ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ЯЗВЫ?
 
«Человек рожден для счастья, как птица для полета». Эта фраза Короленко известна,

наверное, многим. Это слова оптимиста. А вот вам суждение пессимиста - поэта Георгия Иванова,

который превратил крылатую фразу в застольную остроту: «Человек рожден для счастья, как птица для паштета».

Если условно поделить все человечество на оптимистов и пессимистов, то на одного сторонника Короленко

придется три единомышленника Иванова. И этой «математике» есть научное объяснение.
 
Как утверждают ученые, стимулировать положительные эмоции гораздо сложнее, чем отрицательные.

Человеческий мозг, как оказывается, «по умолчанию», в силу эволюционных особенностей развития,

настроен на прием «внешней опасности». А это значит, что дурное мы замечаем быстрее, чем хорошее,

и, надеясь на лучшее, ожидаем худшего. И в ожидании этом сжигаем массу жизненной энергии,

расходуя ее на бесполезные, «нерациональные» страхи, тревогу и волнение. И, как итог,

губим собственное здоровье.
 
Вот один любопытный факт. В 60-х годах прошлого столетия людям, страдающим язвенной болезнью,

американские врачи рекомендовали избегать острой пищи. Торговцы помидорами,

из которых приготовляется большинство острых соусов, несшие из-за этого убытки,

решили обратиться в министерство сельского хозяйства с просьбой выяснить,

существует ли в действительности связь между потреблением острых соусов и заболеваемостью язвой.

Министерство провело масштабное исследование, продолжавшееся несколько лет,

и наконец опубликовало отчет. Суть выводов ученых было заключено в одной-единственной строке,

которая сообщала: «Язвы и прочие кишечно-желудочные заболевания возникают не от того,

что мы едим, а от того, что гложет нас».
 
Ранняя старость, гипертония, язва, инсульты, инфаркты, рак - все это только малая часть

тех «побочных эффектов», что оставляют после себя печальные, беспокойные, трусливые и злые мысли,

которые самым настоящим, физическим образом отравляют наш организм каждый день и каждый час.

И наоборот, добрые, радостные, оптимистичные мысли способны не только укрепить здоровье,

но и победить любой недуг.
 
МЫ ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ
 
Как говорил Эмерсон, «человек представляет собой то, о чем он на протяжении целого дня думает».

Именно мысли создают из нас здоровых или больных, счастливцев или горемык, победителей или побежденных.

Юрий Андреев в книге «Три кита здоровья» приводит рассказ известного советского психиатра,

доктора медицинских наук, профессора А.И.Белкина:
 
«Несколько лет назад во время первой поездки в США мы посетили одну из клиник,

где применяются психологические приемы лечения раковых больных. Откровенно признались коллегам,

что не верим в эффективность этого метода, но изменим свое мнение, если увидим изменение динамики

раковых заболеваний. И нам предоставили такую возможность. Недавно мы опять побывали

в этой клинике и убедились: пациенты, которым два года назад, по мнению врачей,

оставалось жить несколько месяцев и даже недель, теперь выглядели совершенно здоровыми.

Анализы показали, что у них исчезли злокачественные опухоли и метастазы. А ведь эти пациенты

раньше испробовали все традиционные методы лечения: лучевую и химическую терапию,

хирургические вмешательства, но остановить развитие болезни не удавалось.

Коррекция психики позволила победить болезнь».
 
«Коррекция психики» - это, проще говоря, изменение мыслей с негативных на позитивные.
 
Если выразить секрет здоровья тремя словами, то можно сказать так: думай о хорошем!

 

А если один словом, то тогда - радуйся! Потому что на самом деле вовсе не «в здоровом теле - здоровый дух»,

а от здорового духа - здоровое тело.