Ýòà ïðîöåäóðà ñðîäíè ïîêàÿíèþ, òîëüêî íå òîìó ïîêàçíîìó, êîòîðîå ïðèâåòñòâóåòñÿ öåðêîâüþ, à Èñòèííîìó.  ÷åì åãî ñìûñë?  ïðèçíàíèè ôàêòà è â Âûáîðå. Ïðèçíàíèå ôàêòà: âû â ñâîåé Äóøå ÷åñòíî ñàìîìó ñåáå ïðèçíàåòå, ÷òî ó âàñ èìååò ìåñòî áûòü òàêîé-òî ñòåðåîòèï. Îïðåäåëèòü åãî ëåãêî: åñëè êàêèå-òî ñîáûòèÿ (äîìà, íà ðàáîòå, íà óëèöå, â òðàíñïîðòå, ïðè ÷òåíèè êíèãè, âî âðåìÿ ïðîñìîòðà ôèëüìà, òåëåïåðåäà÷è) âûçûâàþò ó âàñ íåãàòèâíóþ, à òî è ñòðåññîâóþ ðåàêöèþ – çíà÷èò, ñòåðåîòèï ñóùåñòâóåò, çàïîìíèòå ýòî!
Íåãàòèâíàÿ ðåàêöèÿ ïîêàçàòåëü òîãî, ÷òî ðåàëüíàÿ äåéñòâèòåëüíîñòü íå ñòûêóåòñÿ ñ âàøèìè ïðåäñòàâëåíèÿìè, âçãëÿäàìè, ïîíÿòèÿìè, æåëàíèÿìè. È åñëè âû õîòèòå áåç óùåðáà äëÿ ñåáÿ è îêðóæàþùèõ ðàçðåøèòü ýòó ñèòóàöèþ, òî íàó÷èòåñü êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ýìîöèè è ÷óâñòâà. Íå âûïëåñêèâàéòå èõ íà îáèä÷èêà, ðàçáåðèòåñü ïðåæäå â ñåáå. Îïðåäåëèòå, ñ êàêèì èìåííî ñòåðåîòèïîì ñâÿçàí âàø ãíåâ èëè êàêàÿ-òî îòðèöàòåëüíàÿ ýìîöèÿ, íåïðèÿòèå òîé èëè èíîé ñèòóàöèè. Ê ïðèìåðó: ÷óâñòâà áåñïðåäåëüíîé ëþáâè, ñàìîïîæåðòâîâàíèÿ, âèíû, æàëîñòè, ñîñòðàäàíèÿ, îòíåñåííûå ÷åëîâå÷åñòâîì ê áåçóñëîâíûì äîáëåñòÿì, – ñóòü ñòåðåîòèïû!
×òîáû áûëî åùå áîëåå ïîíÿòíî, ÷òî æå èìåííî îòíîñèòñÿ ê ñòåðåîòèïàì, ïðèâåäåì ïðèìåðû. Äîïóñòèì, ÷òî âû äîñòàòî÷íî äîâåð÷èâûé. Êàê ÷åñòíûé è ïîðÿäî÷íûé ÷åëîâåê âû òâåðäî óáåæäåíû: «Ïîñòóïàé ñ ëþäüìè òàê, êàê òû õîòåë áû, ÷òîáû îíè ïîñòóïàëè ñ òîáîé!».  èòîãå äîâåðÿåòå âñåì, íàïðèìåð ïîäðóãå, à îíà â îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò âàñ «ïîäñòàâëÿåò», äà òàê, ÷òî ýòî áîëüíî óäàðÿåò ïî âàì, ðåçêî èçìåíèâ âñþ äàëüíåéøóþ æèçíü è ñóäüáó. Âû æåñòîêî ðàçî÷àðîâàëèñü è ðåøèëè: «Áîëüøå íèêîìó íå áóäó âåðèòü!». Óåäèíèëèñü. Âñåõ äåðæèòå íà ðàññòîÿíèè è áåç êîíöà âîçâðàùàåòåñü ê ýòîé èñòîðèè, âñïîìèíàÿ ñâîþ îáèäó.
Âûâîä: ñòåðåîòèï «äîáðîãî» äîâåðèòåëüíîãî îòíîøåíèÿ ê ëþäÿì ñôîðìèðîâàë â âàøåì Ñîçíàíèè óáåæäåíèå: «Ðàç ÿ îòíîøóñü ê òåáå ïî-äîáðîìó, äîâåðèòåëüíî, ÷åñòíî, ïîðÿäî÷íî, òî è òû äîëæåí òî÷íî òàêæå îòíîñèòüñÿ êî ìíå».
Íî ýòî òîëüêî âàøà ïîçèöèÿ, à íå òîãî, äðóãîãî ÷åëîâåêà! Îí âåäü ñ÷èòàåò, ÷òî íå íàäî «õëîïàòü óøàìè», åñëè óäà÷à ñàìà èäåò ê òåáå â ðóêè! Áåðè åå, òåì áîëåå ÷òî îò íåå çàâèñèò òâîÿ äàëüíåéøàÿ ñóäüáà. Âñÿ ëèòåðàòóðà, ôèëüìû, ïåñíè, ëèðèêà îïèñûâàþò è âîñïåâàþò èìåííî ñòåðåîòèïû! Âàì íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ âèäåòü è óñòðàíÿòü èõ.
Âû äîëæíû äîáèòüñÿ òàêîãî ñîñòîÿíèÿ, ÷òîáû ó âàñ íå áûëî íè ñóæäåíèÿ, íè ìíåíèé, íè êàêèõ-ëèáî èíûõ ñîñòîÿíèé Äóøè. «Íå ñóäèòå, äà íå ñóäèìû áóäåòå». Äóøà äîëæíà ñïîêîéíî ïðèíèìàòü âñå òî, ÷òî â âàøåé æèçíè ïðîèñõîäèò. Ïðèíèìàéòå ýòî êàê ó÷åáó. Ñîáûòèÿ, êîòîðûå âîêðóã âàñ ðåàëèçóþòñÿ, – âàøè ó÷èòåëÿ. Îíè âàì ïîêàçûâàþò, ÷òî íå âñå áëàãîïîëó÷íî ñ âàøèì Ñîçíàíèåì: åñòü ñòåðåîòèïû, êîòîðûå ìåøàþò ñîåäèíèòüñÿ ñ Ïîòîêàìè Æèçíè.  ðåçóëüòàòå âìåñòî ïîëîæèòåëüíîãî ðåøåíèÿ ñâîèõ ïðîáëåì âî âñåõ àñïåêòàõ è ïðîÿâëåíèÿõ Áûòèÿ, Æèçíè ïîëó÷àåòå îò íåå «ïèíêè è çóáîòû÷èíû». «Áëàæåííû ïðîâåðÿþùèå ïóòè ñâîè».
 ëþäÿõ, êîòîðûå ãîâîðÿò âàì íåïðèÿòíûå âåùè, íå èùèòå îáèä÷èêîâ è âðàãîâ! Âîñïðèíèìàéòå èõ ñâîèìè ó÷èòåëÿìè. Âñå îíè îçâó÷èâàþò âàøó íåóâåðåííîñòü è ñîìíåíèÿ. Íå ïûòàéòåñü óáåäèòü çíàêîìûõ â ñâîåé ïðàâîòå – áåñïîëåçíàÿ òðàòà ñèë è âðåìåíè! Ïîìíèòå, ÷òî â ýòîì ìèðå âñå ïðàâû. Ïîñòàðàéòåñü ðàçîáðàòüñÿ â òîì, î ÷åì ñ âàìè ãîâîðÿò âàøè çíàêîìûå. Íàéäèòå óáåäèòåëüíûå àðãóìåíòû, äîêàçàòåëüñòâà âàøåé ïðàâîòû (ôàêòè÷åñêè âû äîëæíû ñíà÷àëà óáåäèòü ñàìèõ ñåáÿ). Åñëè âû óñòðàíèòå íåóâåðåííîñòü, ñîìíåíèÿ â ñàìèõ ñåáå, òî èõ íå âîçíèêíåò è ó äðóãèõ ëþäåé.
Ïîìíèòå, ÷òî òîëüêî 20% èíôîðìàöèè ïåðåäàåòñÿ îò ÷åëîâåêà ê ÷åëîâåêó ÷åðåç ñëîâî è 80% – íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå. Ïîäñîçíàíèå äðóãîãî ÷åëîâåêà (óæå ÷åðåç ìèíóòó áåñåäû ñ âàìè) ÷åòêî çíàåò îáî âñåõ âàøèõ ñîìíåíèÿõ è íåóâåðåííîñòè. Ïîýòîìó âñå ëþäè ïðèõîäÿò ê âàì ñ îäíîé öåëüþ: îòêîððåêòèðîâàòü âàñ, ïðî÷èòàâ, îçâó÷èâ òî, ÷òî ó âàñ «íàïèñàíî íà ëáó», ÷òîáû âû ñäåëàëè òîò èëè èíîé âûáîð, ñêîððåêòèðîâàâ ñâîå ïîâåäåíèå.
Äîïóñòèì (êàê âû ñ÷èòàåòå), âû óâåðåíû â ñâîåé ïðàâîòå, ó âàñ íåò íèêàêèõ ñîìíåíèé ïî îáñóæäàåìîé òåìå, à çíàêîìûå ïðîäîëæàþò îòñòàèâàòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ!  ýòîì ñëó÷àå ëèáî îíè íåêîìïåòåíòíû â äàííîì âîïðîñå (íå íàðàáîòàëè ïî íåìó ïàêåò çíàíèé), è èõ Ñîçíàíèå åùå çàêðûòî äëÿ ïîëó÷åíèÿ èíôîðìàöèè îò âàñ (âàøè Ìåðíîñòè íå ñîïðÿãàþòñÿ), ëèáî âû äîëæíû ïîðàáîòàòü íàä ñîáîé (÷òî-òî âûó÷èòü, îòêîððåêòèðîâàòü, îòðàáîòàòü ñâîþ ðå÷ü è ò.ä.), ÷òîáû óìåëî äîíåñòè ñâîè àðãóìåíòû äî ñîáåñåäíèêà. «Ìàñòåðñòâîì íóæíî äåëèòüñÿ ìàñòåðñêè».
×òîáû óñêîðåííî âûÿâèòü ñâîè ñòåðåîòèïû, âñïîìíèòå âñå ñâîè ñòðàõè, ïå÷àëè è îáèäû. Íå îáîéäèòå âíèìàíèåì òàêæå ñ÷àñòëèâûå è ðàäîñòíûå ñîáûòèÿ, èáî òàêàÿ ðåàêöèÿ íà íèõ òîæå ñâÿçàíà ñ îïðåäåëåííûìè ñòåðåîòèïàìè. Ïîñòåïåííî, øàã çà øàãîì ïðîðàáîòàéòå êàæäîå ñâîå ñîñòîÿíèå, îïðåäåëèòå ñòåðåîòèï è óñòðàíèòå åãî ïîêàÿíèåì – ïðèçíàíèåì åãî íàëè÷èÿ ó âàñ.
http://www.om3.org/russian/main.htm