-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в spiridon50

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) мир_красивых_поделок_и_изделий БУДЬ_ЗДОРОВ Школа_кулинара
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2010
Записей: 2151
Комментариев: 42
Написано: 2318





>Письмо к дочери

Суббота, 22 Июня 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_ARVIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо к дочери.

Дорогая доченька! Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя. Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не перебивай, выслушай меня. Когда ты была маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула. Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях — дай мне время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой. Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как бороться с жизненными невзгодами. Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора — дай мне время, чтобы вспомнить. А если у меня так и не получится, не переживай. Ведь самое важное: не то, что я говорю, а то, что могу быть с тобой, что ты меня слушаешь…Если вдруг у меня пропадет аппетит, не заставляй меня есть. Я сама знаю, когда мне стоит поесть, а когда — нет. Если уставшие ноги откажутся служить мне опорой — дай мне руку, как и я давала тебе свою, когда ты делала первые шаги. И если однажды я скажу тебе, что больше не хочу жить, что я хочу умереть — не злись на меня. Когда-нибудь ты меня поймешь. Видя мою старость, не грусти, не злись, не чувствуй себя бессильной. Ты должна быть рядом со мной, стараться меня понять и помочь мне — как я помогала тебе, когда ты только начинала свою жизнь. Помоги мне идти дальше, помоги мне закончить свой путь с любовью и терпением. За это я награжу тебя своей улыбкой и безмерной любовью, которая никогда не угасала. Я люблю тебя, моя дорогая доченька!"

дочери (572x473, 232Kb)


( Автор неизвестен, взято здесь http://pink-panter13.livejournal.com/26711.html )



Серия сообщений "Учитесь открывать сердца":



Рубрики:  умни мисли

Как быстро сложить одежду. Полезные советы

Пятница, 21 Июня 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро сложить одежду? Полезные советы

складываем футболку (400x190, 2447Kb)

Другие способы, как быстро и аккуратно сложить футболку, найдете...
Читать далее...
Рубрики:  полезни съвети

кто ночью всем спать не давал?)

Четверг, 20 Июня 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения persik13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кто ночью всем спать не давал?)

 угадайте)

1371536878_getImage (550x472, 34Kb)

Рубрики:  хумор

Горький вкус кофе на губах..." - коллекция обоев для рабочего стола

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Горький вкус кофе на губах..." - коллекция обоев для рабочего стола


Читать далее...
Рубрики:  полезно за компютъра

Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!



http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем  УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ

ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА
УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 

Читать далее...
Рубрики:  otslabvane

КАЛЛАНЕТИК

Четверг, 13 Июня 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЛАНЕТИК

В свои уже немало но и еще не много лет, при сидячей работе и сидячем увлечении рукоделием, пришла к выводу, что надо срочно избавляться от поднакопившегося жирка и хруста в позвонках. Выбор мой пал на гимнастику КАЛАНЕТИК.

Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных спортзалов, познать все пре­ лести тренировки вы можете дома. Не понадобится  особое оборудование, специальная одежда или обувь.  Достаточно надеть удобную для вас обычную спортив­ную форму, лучше яркую, создающую настроение,  включить любимые мелодии и начать заниматься.  Во-вторых, эта медленная и спокойная гимнасти­ка подразумевает в то же время колоссальную интен­сивную работу мышц во время занятий. Она построе­на на основе статических нагрузок, позах классической йоги и растяжках после каждого упражнения, роль  которых — предотвратить мышечные боли и не допустить излишнюю рельефность.  Статические упражнения направлены на микро-сок­ращения мышц. В калланетике нет рывков и прыжков  (вы можете не беспокоиться за свои колени и спину),  нет разности напряжения соседних групп мышц. Задействуются все, в том числе мелкие мышцы. Основанные  на стрейчинге (растягивании) и статике упражнения вы­зывают активность глубоко расположенных мышечных  групп, поэтому быстро начинают худеть глубокие участки залежалой жировой ткани.

Физиологический эффект  основан на том, что при длительной статической на­грузке на мышцу возрастает уровень ее метаболизма (уве­личивается скорость обмена веществ), это гораздо эффективнее, чем при циклической нагрузке, и что гораз­ до важнее — за счет этого сжигается большее количество  калорий. Вы не наращиваете массу мышц, а приводите  их из дряблого состояния в естественную эстетическую  форму, соответствующую здоровому организму.

После 3 занятий состояние моих мышц и позвонков заметно улучшилось (не ожидала такого быстрого эффекта!), появилась вполне ощутимая подвижность суставов, какая-то легкость в теле. Вот  и решила поделиться видео-уроками Татьяны Рогатиной, по которым я занимаюсь. Удобно, что все видео разбито на части по 15 мин, поэтому начать можно с небольших занятий.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

24237053 (320x320, 57Kb)

Рубрики:  otslabvane

>Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты

Четверг, 13 Июня 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты

Вкуснейшая выпечка из творога
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...

Рубрики:  кулинария

Самый полный самоучитель по изготовлению букетов из конфет

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый полный самоучитель по изготовлению букетов из конфет

На самом деле я не очень люблю букеты живых  цветов - ну напоминают они мне о собственной недолговечности да и в целом о бренности бытия... И потом эта вечная суета с поиском подходящей вазы. подрезанием стеблей, добавлением в воду чего-нибудь такого, что смогло бы сделать так чтоб эти гадские розы НЕ ОСЫПАЛИЬ БЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ! Ну и контрольный выстрел в голову - вынос когда-то роскошного букета на помойку.....

Согласна, что-то во мне не так, но все-таки выход я нашла! Чудесная альтернатива хрупкой красоте цветов это букеты из конфет. Хотя, положа руку на сердце, эта красота держится на моем столе еще  более короткий срок. 

Зато дарить такие букеты одно удовольствие, особенно детям - попробуйте сами и увидите бурю восторга у нашего подрастающего поколения, которое уже трудно чем-либо удивить.

Да и вообще букет из конфет это чудесный подарок на любой праздник и по любому поводу, а уж сделанному своими руками букету вообще нет цены! Поэтому приглашаю разделить со мной мое увлечение по созданию эксклюзивных подарков, тем более что бесподобный мастер-класс нашелся на бескрайних интернет-просторах.

Вы со мной? Тогда нам сюда
Рубрики:  сладки букети

Свадебные конкурсы и игры

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные конкурсы и игры

игры (350x140, 16Kb)
Свадебные конкурсы и игры



Кому не хочется, чтобы его собственный праздник бракосочетания был таким, как в песне, где "свадьба пела и плясала, и крылья эту свадьбу в даль несли"? Всем хочется.

Вот и стараются люди. Готовят красочный спектакль. Свидетели пишут сценарии, собирают реквизит, придумывают конкурсы для выкупа невесты.

Десять отпечатков губ на листочке, и пусть жених определит, какой его невеста оставила!

Надо и зал для торжества понаряднее украсить, и пригласить хорошего тамаду, который такие конкурсы на свадьбу подготовит, чтобы и сами новобрачные, и родственники их вместе с друзьями и гостями веселились от души.

Это дело непростое. Потому что у друзей молодых представление о веселье свое, а, к примеру, у начальника мамы невесты, которого обязательно на такое событие пригласить нужно было, - совсем другое. Поэтому свадебные конкурсы надо подбирать такие, чтобы в них могли и хотели участвовать все, независимо от возраста, статуса, а также материального положения.

Чтобы разогреть всю разноплановую публику, собравшуюся за свадебным столом, можете начать конкурсы для гостей с "Говорящей шляпы".

Для этого нужно заранее записать музыкальные фразы из популярных песен, которые могут играть роль мыслей гостей, приглашенных на свадьбу. И, конечно, принести сам головной убор, который эти мысли "читать будет". Подносим шляпу к голове невесты, что она там сейчас думает? А из динамиков: "Ах, мамочка, на саночках каталась я не с тем!" А шляпа уже и мамины мысли транслирует: "А за окном то дождь то снег, и спать пора" и маминого начальника тоже: "Выпьем и снова нальем!"

И как тут не выпить за молодых? А потом сплясать. Причем, свидетель будет плясать в ластах.

Так кто у наших молодоженов первым будет: мальчик или девочка? Громче, громче кричите! Давайте эстафету проведем! Те, кто за мальчика и те, кто за девочку. Две кукольные колясочки, два стула, две бутылки воды и два стакана. Какая команда будет быстрее? А теперь поднимем бокалы за молодых, чтобы были у них и мальчик, и девочка! И снова мальчик! И вся жизнь веселая, как эта свадьба!

Свадебная игра «Свадебный ёжик». Одна из самых любимых и популярных свадебных игр: молодые должны втыкать спички в яблоко, и каждую воткнутую спичку сопровождать нежным словом. Почему-то ласковые слова у жениха и невесты быстро иссякают, и за традиционными «котятами», «пупсиками» и «солнышками» следуют мучительные паузы, которые вызывают всеобщее веселье. Советуем молодым не зацикливаться на общеупотребимых нежностях и разнообразить лексикон смешными прозвищами: «гиппопотамчик», «хрюша», «шоколадный», «мармеладная», «яхонтовый», «бамбиночка», «винипушик ты мой любимый», «тигрица ты моя саблезубая» и т.д.

Сразу за этой игрой можно провести конкурс среди семейных гостей. «А как вы называете свою вторую половину?» - задает ведущий вопрос каждому из присутствующих. Обладатель самого необычного прозвища получает символический приз.

Свадебный конкурс «Так выпьем же...». Ведущий предлагает гостям поучаствовать в развлечениях: одна половина стола играет за жениха, другая - за невесту. Нужно придумать тост: те, кто за жениха, придумывают тост как бы от его имени в честь невесты, сторона невесты, соответственно, от ее имени в честь жениха. Раздаются два листка и две ручки и пускаются от одного гостя к другому таким образом, чтобы в конце листки пришли к жениху и невесте, которые потом и зачитывают тосты. Самое главное, что в процессе гости не должны переговариваться друг с другом и ничего обсуждать, каждый просто вписывает по одному слову и передает листок дальше. В конце невеста зачитывает тост своей команды жениху, а жених - невесте.

Свадебный конкурс «Кто в доме хозяин?» Предлагаем вам свой вариант этого конкурса, где невесте и жениху не надо ни в чем соревноваться. Выпекаются два маленьких лебедя, голубка или просто два пирожка, но с разной начинкой: в один кладут ключик или монетку, а в другой - сладкую начинку, конфетку или варенье. Кому из молодых попался «символ» власти и достатка - монетка или ключ, тому и хозяином быть. Но ведущий ему напоминает, что отныне он несет основную ответственность за семью. А тому, кому достался сладкий пирожок, ведущий утешает: «А тебя ожидает сладкая, беззаботная жизнь, потому что теперь о тебе есть кому позаботиться».

Еще один свадебный конкурс на эту тему: молодым дают угощение, кто быстрее свое съест, тот и главный.

Свадебный конкурс «Погаси первую ссору». Зажигается достаточно большая свеча с толстым фитилем, это - первая ссора. Ведущий засекает время. Жених и невеста стоят у стены, свеча ставится довольно далеко от них. За право сделать шаг вперед нужно «расплачиваться» предметами туалета или аксессуарами: пиджак, туфелька, цветок, перчатка, галстук, носовой платок, один предмет дает право одного шага для двоих. Все предметы ведущий собирает и разрешает паре медленно продвинуться к свечке. Наконец, молодые оказываются на достаточно близком расстоянии и пытаются ее задуть, что со стороны выглядит очень забавно. Наконец, когда испытание пройдено, ведущий объявляет, за сколько минут супруги справились с семейным конфликтом.

Свадебная игра «Скованные одной цепью». Новобрачных можно испытать, какие из них получатся родители. Связывают им руки, например, левую жениха и правую невесты, и так же ноги. Выбирают добровольца из гостей, который будет изображать их ребенка. Ребенка нужно одеть, накормить, причесать, вывести погулять, успокоить, укачать или даже взять на колени, - вариантов может быть масса. При этом молодые вынуждены действовать каждый своей половинкой, но их действия должны быть согласованы. Так становится понятно, насколько слаженно они могут что-то делать вместе. Сценка может обыгрываться несколько раз, ведь у мужа и жены могут появиться еще дети. Гостям будет интересно, как связанные по рукам и ногам жених и невеста справятся с двумя и тремя детьми и подходят ли они друг другу как две половинки.

Свадебные фанты. Невеста раздает гостям воздушные шарики, в которых лежат записки с заданиями. Дружка лопает шарик, гость достает записочку и читает, что ему нужно сделать: спеть, станцевать, рассказать стихотворение, сказать тост и т.д. За невыполненное задание - штраф.

Свадебная игра «Есть такая буква». Начиная с буквы «А» гости произносят тосты, которые должны начинаться на соответствующую букву алфавита. Например: «А» - Ах, как невеста хороша! «Б» - Брачующихся - с браком! «В» - Встретимся в роддоме! «Г» - Горько! «Д» - Да здравствует любовь! «Ж» - Жених, не подведи! «З» - За эту свадьбу! «И» - И, конечно же, за тещу! Приз получает тот, кто придумал самую забавную фразу.

«Краткость - сестра таланта». Это конкурс на самый короткий тост. Победит тот, кто придумает короткий и в то же время смешной и емкий тост, например: «Не вижу повода не выпить!» или «За правнуков!»

Розыгрыш невесты. Невесте завязывают глаза и говорят, что сейчас ее будут целовать в щечку присутствующие мужчины, а она должна их угадывать. На самом деле целует невесту только жених, но до конца игры она может так и не догадаться об этом.

Розыгрыш жениха. Ведущий берет кувшин с водой и объявляет, что жених теперь заложник, и его жизнь зависит от того, правильно ли ответит на вопросы невеста. Жениха усаживают за стол, голову велят положить на стол, как на гильотину, а ведущий держит кувшин у него над головой, как бы угрожая пролить воду. Но когда никто не видит, кувшин незаметно нужно подменить точно таким же, только наполненным конфетами или цветами. Невесте задают вопросы: «В какой день вы познакомились?», «В чем он был в день знакомства?», «Какое его любимое блюдо?» и т.д. Невеста, конечно, ответит на все эти вопросы правильно. Но неожиданно нужно задать ей каверзный вопрос: «Как зовут родителей жениха?» Невеста называет их по имени и отчеству. И тут ведущий кричит: «А вот и нет! Их зовут МАМА и ПАПА!» и «выливает» на перепуганного жениха кувшин с конфетами. Этот конкурс неизменно производит эффект на молодых и гостей.

Свадебный конкурс «Кто родится первым?». Это любимейший русский обычай, и хотя ему уже очень много лет, на свадьбах он все так же популярен. Дружка вносит в зал синие детские колготки, а подружка невесты - розовые. С этими колготами они обходят гостей, каждый из которых кладет деньги: в синие колготы - за мальчика, в розовые - за девочку. Потом считают деньги, в каких колготках сумма больше: если в синих, значит, первым у молодых родится мальчик, в розовых - девочка. Все деньги, соответственно, передаются в фонд молодой семьи.

Свадебная игра «Что у нас в штанишках?». Для этой игры понадобятся одна пара детских колготок от предыдущего конкурса, «ноги» должны быть завязаны узлом, чтобы получился импровизированный мешок. Заранее приготовляются записочки с разными смешными фразами, которые опускаются в колготки, а гости достают их, начиная фразу словами «А у меня в штанишках...» и оканчивают тем, что в записке. Обычно гости умирают со смеху во время этой игры.

Примеры фраз:Счастье привалило!; Сухо и комфортно; Есть еще шары в шароварах; Требуется санитарная обработка; Не порно, да задорно; Совесть не ночевала; Только за валюту; Отдам в надежные руки; Уровень благосостояния растет; Требуется уход; Истек срок годности; Любовь и голуби; Что-то потерялось; В очередь, сукины дети, в очередь!; Руками не трогать!; Не влезай, убьет!; Золото-брильянты; Унылая пора; Контактное лицо; Интим, досуг не предлагать; Пример для подражания; Сегодня только Обломов; Чего-то хочется, а кого не знаю; Легкое увлечение; Две большие разницы; Требуется постельный режим; Демографический взрыв

Свадебный конкурс Ламбада с шаром. После того, как все присутствующие хорошенько повеселились, можно предложить им подвигаться. Гости разбиваются на пары для танцев, каждая пара получает по воздушному шарику. Задание: станцевать под несколько разные музыкальные фрагменты, удерживая шарик, чтобы он не упал. Руками шарик трогать нельзя. Побеждает та пара, которая дольше всего продержалась на танцполе и сумела удержать шарик.

Свадебный конкурс «Поцелуй навылет». Участники рассаживаются по принципу «мальчик-девочка». Ведущий выдает первому игроку кусочек плотной бумаги, это может быть маленький календарик или визитка. Игрок прислоняет его к губам и делает глубокий вдох, удерживая календарик у рта без помощи рук. Следующий участник таким же способом должен взять у первого игрока календарь и передать его следующему. Так календарь передается до конца шеренги. Тот, кто не удержал календарик, волей-неволей получает штрафной поцелуй. Помогать себе руками, разумеется, запрещено.

Свадебная игра «Любимая часть тела». Эту игру очень любит молодежь и активно принимает в ней участие. Участники, включая жениха и невесту, рассаживаются рядком, и каждый пишет на бумажке название той части тела соседа, которая ему особенно приглянулась, например, левая коленка, правое ухо, бровь, левая пятка, не исключены и более интимные варианты. Бумажки отдают ведущему, который следит за тем, чтобы игроки честно следовали написанному. После этого ведущий дает команду, чтобы каждый игрок положил руку на ту понравившуюся часть тела, которую он указал. Таким образом, люди выстраиваются в причудливую шеренгу, где каждый держит своего соседа кто за ухо, кто за коленку и т.д. Всеобщее веселье при этом гарантировано. Но это еще не все. Следующее задание: в таком положении протанцевать какой-нибудь танец на заданный музыкальный фрагмент. Это может быть песенка из мультфильма или любой подвижный танец. Главное, при всеобщем движении не отпускать «любимую часть тела» рядом стоящего партнера. А побеждает в этой игре, конечно же, дружба.
61898450_razdelitel25 (588x173, 13Kb)
Рубрики:  сватба

>танец живота

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения kompas18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

танец живота


Рубрики:  танци

>Сокровищница и МК!

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокровищница и МК!

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Елена15.12 

ЦИТИРУЮ АВТОРА МК !!!!

Сегодня предлагаю вашему вниманию -Сокровищницу .Делала ее на заказ,поэтому подходила к делу с ответственностью.Долго в этот раз я ее творила,как-то никак не могла сделать крышку гармоничную с формами низа.Я наконец-то достигла той формы,о которой долго мечтала.Очень хотелось сделать округлую форму и я думаю у меня это удалось.Честно скажу,что результат порадовал.Если кому -то ещё понравится моя идея буду только рада.Показываю МК для тех кто захочет повторить.И так начинаем......

Мастер-класс Поделка изделие День рождения Аппликация из скрученных жгутиков Бумагопластика Квиллинг Моделирование Сокровищница и МК Бумажные полосы Картон гофрированный Краска Салфетки Шпагат фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  майсторски клас

>Тайная практика тибетских лам

Пятница, 07 Июня 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная практика тибетских лам

1290715130_1290702809_gyhyasamadja_gyudmed2
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Читать далее...
Рубрики:  здраве

Без заголовка

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите, слушайте, наслаждайтесь...

Наслаждение красотой...

Художник Эмиль Вернон (Emile Vernon)


 
 


 

Рубрики:  muzika

Если в доме девочка растет...

Суббота, 25 Мая 2013 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если в доме девочка растет...




Читать далее...
Рубрики:  детски неща

Мясо в "термосе"

Суббота, 25 Мая 2013 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо в "термосе"

93871921_9403bc964d37 (30x30, 0Kb)

 Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным. Добро пожаловать…

101447_86461-640x480 (640x480, 88Kb)

Ингредиенты для "Мясо в "термосе""

Читать далее

94693662_cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

94693662_cb20cbdd2a66 (400x9, 11Kb)

94693662_cb20cbdd2a66 (200x9, 11Kb)

 

Рубрики:  кулинария

Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букети

Пятница, 24 Мая 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик

Яблочные розы. Яблочно-лавандовый букетик

Тема не совсем актуальная, не по сезону) Но ведь время, когда лаванда будет радовать нас своим цветением и неповторимым запахом, уже не за горами) А вот яблочные розы мы можем сделать всегда, в любое время года и из абсолютно разного сорта яблок. Яблочными розами можно украсить сервировку стола и любые цветочные композиции. Смотрим мастер-класс?

Предупреждаю: яблочные розы, приготовленные по рецепту ниже - несъедобны!

b-107884_0edd993b38 (525x700, 103Kb)

b-107883_fbaa91da7c (660x495, 151Kb)

sdfef (700x524, 603Kb)

Читать далее...
Рубрики:  майсторски клас
opakovki
сладки букети

Мудрость индейцев

Пятница, 24 Мая 2013 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрость индейцев

5218894_0 (700x525, 344Kb)

читать далее
Рубрики:  умни мисли

>Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.

Среда, 22 Мая 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.

 

Легко! Просто укажите свои мерки.
Быстро! Минимум нажатий клавиш мышки.
Выкройка в масштабе 1:1 на листах А4.
По уникальному запатентованному методу Галины Коломейко.
 
     nelyasha

Если все правильно, то после нажатия кнопки в правой части сайта должен появиться рисунок и ссылки для скачивания выкройки. Если ссылки не появляются, возможно, у браузера отключены "сессии".

Дополнительные материалы

Как правильно снять мерки (скачать в pdf)

Описание построения юбки этого типа (скачать в pdf)

Скопировано  для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/

 

Серия сообщений " Юбки ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 13 - Юбка-солнце.
Часть 14 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 15 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 16 - Популярные модели юбок для женщин
Часть 17 - МК.ЮБКА- БАЛЛОН
...
Часть 30 - ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФЕКТОВ ЮБКИ.
Часть 31 - Юбка-солнце оригинальной конструкции: неровный край.
Часть 32 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Часть 2 - Онлайн-выкройки всех видов одежды
Часть 3 - Для тех,кто ищет выкройки! 400 выкроек скачать бесплатно!(отредактировано)
Часть 4 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 5 - Выкройка болеро к "серебряному" платью
Часть 6 - Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше?
...
Часть 19 - Выкройка платья для деловой женщины в спортивном стиле
Часть 20 - Выкройка жакета для полных женщин
Часть 21 - Шьем вечернее черное платье.Выкройка.
Рубрики:  шев

: Ешь и худей! Автор программы врач-диетолог Светлана Стрельникова.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флешмоб: Ешь и худей! Автор программы врач-диетолог Светлана Стрельникова.


Нажми на картинку-перейди на страничку

Флешмоб: Ешь и худей! День 1й

Флешмоб: Ешь и худей! День 2й

 
Рубрики:  otslabvane

g> [7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 8

Вторник, 21 Мая 2013 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА]: День 8




(с)
Рубрики:  otslabvane


Поиск сообщений в spiridon50
Страницы: 108 ... 89 88 [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь