ну если только очень осторожно , так как эти "модные диеты" имеют характер иногда больше портить здоровье - по этому если садится на диету , то только после консультации у хорошего диетолога .
не, не модная диета... старинная, называется раздельное порционное питание, включающее все полезные компоненты. Я ему все, но в разумных количествах и только тогда, когда чувствую голод. И пью в немеренных количествах кефир. Вот и вся диета)
А чего это у тебя за семестр такой???? Ты на 5 курсе?