Цитата сообщения Лариса_Воронина Станьте себе лучшим другом!




В журнале Psychologies прочитала очень интересную, на мой взгляд , статью - " Примириться с собой... и другими". Больше всех меня заинтересовал раздел "В борьбе с собою: станьте себе лучшим другом", в котором автор, французский психиатр и психотерапевт Кристоф Анри
пишет: " Ваш главный противник - это вы сами. Значит, именно с собой вам и нужно заключить мир, а затем тщательно заботиться о его поддержании. Порой ситуация ясна: вам просто не хватает самоуважения и любви к себе. Но иногда дело обстоит сложнее - вы можете вести с собой войну, даже не отдавая себе в этом отчета: у вас вошло в привычку погонять и понукать себя, предъявлять к себе завышенные требования. Всякого рода "надо" и "должен" превращаются в ваших тиранов, а поскольку нет предела совершенству, вы никогда не бываете удовлетворены собой и, по вашему мнению, не заслуживаете отдыха. В конце концов, вы уже не представляете себе, что можно жить иначе. До тех пор, пока что - нибудь не надломится в вас и не приведет к плачевным результатам: крупным ссорам, поражениям, телесным недомоганиям.
С другой стороны, ваша суровая требовательность к себе способствует достижению успехов в профессии, хорошим заработкам, уважению в обществе. Но надо помнить, что такой образ жизни вы ведете в ущерб вашим близким, вашему телу и душевному состоянию.
А в дальнейшем вы рискуете почувствовать себя несчастным, разочарованным человеком, которому трудно поддерживать отношения с людьми, которых он любит.
Заключение мира с самим собой вовсе не означает отказа от стремления к успехам и самосовершенствованию - просто отныне вы будете жить в атмосфере дружелюбного отношения к себе, без насилия. Вы вздохнете свободнее и освободитесь от соблазнов, навязанных обществом и отвлекающих вас от ваших собственных приоритетов. Стоит на это решиться, ведь, как утверждал знаменитый французский моралист Франсуа де Ларошфуко в своих "Максимах", "нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в самом себе..."