100 лучших советов как не жрать, худеть и быть верной своим идеалам и убеждениям.

 1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир.

2. Вода: горячая (делает тебя сытой, плюс ощущение тепла), холодная(сжигание дополнительных калорий). Это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум.
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо.
4. Чисти зубы ( очень часто), это сжигает ккал+мята отбивает аппетит.
5. Картинки девушек-моделей.

6. Считай калории до того, как поесть.


Еще советов?

Встречаем Великий пост: советы врача и священника

Учитывайте состояние здоровья и не забывайте о ежедневной молитве.

Готовимся к Великому посту

     На носу ответственное время для всех христиан — Великий пост, который установлен в память сорокадневного поста Спасителя в пустыне. Он начнется 7 марта и продлится семь недель, до Пасхи (23 апреля). Это важный отрезок времени, во время которого верующие должны придерживаться строгих правил в еде. И не только. Чтобы пост приблизил человека к Господу, у него должны быть два крыла — ограничение и молитва. Только в таком «дуэте» пост становится настоящим врачевателем наших душ.

Читать далее...

как сохранить прическу на весь день, а здоровые волосы – на всю жизнь…

     Наконец-то наступило самое долгожданное время года – весна. Но именно во влажную весеннюю погоду нам обычно сложнее добиться идеальной гладкости волос при обычной сушке феном и укладке выпрямителем. А, добившись, сохранить результат на весь день. 

Влажность – помеха красоте

        О чем мечтает каждая женщина, делая с утра укладку с помощью выпрямителя? Конечно же, о том, чтобы идеальная гладкость волос сохранилась до вечернего свидания, дружеской посиделки в кафе или похода в театр! И чтобы на стойкость укладки не влияла погода…
Но, увы, повышенная влажность воздуха приводит к тому, что как бы мы ни старались сделать пряди идеально гладкими и придать им глянцевый блеск, через некоторое время наши локоны напитываются влагой из воздуха и снова пушатся в разные стороны.

      И даже если утром на помощь нам приходит «тяжелая артиллерия» — разглаживающий крем для волос, то во влажную погоду к середине дня все равно не остается никакого намека на укладку – волосы снова «в разные стороны».

Читать далее...

ИМБИРНЫЙ ТОДДИ С ЛИМОНОМ









Замечательный тонизирующий напиток


Отлично помогает при усталости, простуде, дискомфорте в желудке


Также напитки с корнем имбиря используют в борьбе с излишним весом





7 см свежего корня имбиря


1 некрупный лимон (или лайм)


2-3 ст.л. меда


400 мл очищенной воды





Корень имбиря очистить и нарезать длинными тонкими брусочками.


Лимон разрезать пополам, из одной половины выдавить сок, вторую нарезать дольками. Воду вскипятить.





В заварник или термос выложить нарезанный имбирь, влить горячую воду и лимонный сок. Дать настояться 20 минут под крышкой. затем добавить дольки лимона и мед.





Перемешать и подавать горячим.


источник:http://forum.say7.info/topic40417.html

Топ или платье - по желанию

Читать далее...

пелерина крючком!

...Читать далее...

Рулет из капусты.

Читать далее...

Узоры в вашу коллекцию (крючок)

Из-за сбоя в работе приложения схемы перенесены в новый пост.

Рулет из капусты.

Читать далее...

Два ПЛАТЬЯ_крючком


Читать далее...

Стив Хайфилд - английские пейзажи

 

Читать далее...

Замок Palacio da Pena

Замок Пена (Palacio da Pena), Синтра, Португалия

Читать далее...

Чудеса планеты нашей

 

далее

Переплет.МК

МК

Мастер-класс изготовления круглой шкатулки из пл. бутылок

Здравствуйте. Давайте сделаем круглую шкатулочку из пл.бутылок. Делать мы ее будем из "жопок". Много я сделала уже шкатулок из пластин (сплющенных ровных мест у бутылки), и накопилось довольно - таки много "жопок". Лежат они в пакете, глаза мозолят. Делала карандашницы, всем кому могли уже подарили, и вот пришла идея в голову делать шкатулки с красивым цветком на крышечке. Вот такую:

Смотрим дальше...

Серия сообщений "поделки":

Часть 1 - Мастер-класс по изготовлению вазочки из пластиковой бутылки
Часть 2 - Мастер-класс изготовления шкатулки из пластиковых бутылок
...
Часть 4 - Плетенные листья
Часть 5 - Снегирь МК
Часть 6 - Мастер-класс изготовления круглой шкатулки из пл. бутылок
Часть 7 - Браслет из пл. бутылки
Часть 8 - Органайзер для поясов и ремней.
...
Часть 98 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-2
Часть 99 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-1
Часть 100 - ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Шипучая смесь:)

Для ванн и ванночек:)

Вы наверно уже знаете,что это полезно не только для рук,ног и тела в целом:),но и для эмоционального состояния:)...

2 стакана крупной морской соли+1/2 стакана лимонной кислоты+1 стакан пищевой соды+3/4 стакана  крахмала+пищевой краситель,в моем случае это еще и антисептик - фукорцин+20 капель эфирного масла лаванды,шалфея,корицы,нероли+цветы лаванды.

   

 

Провинции графства Лестершир. Англия.





Читать далее...

Сумки из футболки


Читать далее...

Безрукавка (д) 19*51 PHIL №1471



http://parijanka.net/2010-01-25-12-47-41/1528---1951-phil-1471

Серия сообщений "Модели для девочек":

Часть 1 - Вязаное детское платье
Часть 2 - Вяжем нашим деткам крючком и спицами.
...
Часть 20 - Праздничный жакет для девочки - с сайта http://www.vjazhi.ru/
Часть 21 - Жилет (д) 14*466 PHIL №1469
Часть 22 - Безрукавка (д) 19*51 PHIL №1471
Часть 23 - Платье (д) 18*157 PHIL №1478
Часть 24 - Жакет (д) 31*51 PHIL №1474
...
Часть 29 - Безрукавка (д) 25*47 PHIL №1495
Часть 30 - Жилет (д) 28*157 BDF №1494
Часть 31 - Жакет для девочки

ВАРЕЖКИ С КОСИЧКАМИ

Читать далее...