как медик медика спрашиваю. а ты уверенна, что это именно мышцы спины, а не иррадиация?)
если мышцы то массаж и согревающие крема, ванны и т.д. миорелаксанты можно ;)
А может ты спинку застудила или ещё что-то?
Не из-за компа?
Просто попытайся раз в 15 минут вставать, разминаться как-нить, ну ручки так в стороны раз-раз, ну как в школе на физре делали)))
И старайся все таки с прямой спиной за компом сидеть, я понимаю что тяжеловато, но возьми что ли стул какой-нить со спинкой...
PSYchedelos,да.именно мыщцы.мне от массажа оч хрошо становится.каждый день делают)да и всякие упражнения типа заряжки делаю....старушка совсем.разваливаюсь)
Pictures_around_me, да я обычно с ноутом на диване перед телеком если дома,а если в саратове-то на диване,а ноут на столе.и не получается сидеть с прямой спиной.но последнее время на стуле предпочитаю сидеть.да ивообще по реже к ноуту стараюсь подхдить)