LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Sovaalika
Sovaalika
Sovaalika
-
(53)
(32)
...
(28)
(19)
(14)
(14)
(14)
(12)
(10)
(6)
(5)
(1)
(0)
-
-
e-mail
-
(3)
-
(17)
Adga
Advayta
Ammi
Cadeau-du-destin
Natasha_Shentseva
Sedazm
echomania
kr052tna
olka3959
paliki
_
-
: 04.09.2011
:
:
: 317
:
( )
, 29 2013 . 14:59
+
:
, ( ).
, , :
( )
,
10 .
.
:
, , :
:
8 , ,
( ):
:
: . , ))))) - .
"
":
1 -
! ()
2 -
:
3 -
-
4 - ( )
5 -
6 -
...
12 -
13 -
14 -
:
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sovaalika/post285373336/">Делаем ножки стройными (два способа)</a><br/>Первый способ: Ставим ноги вместе и для себя отмечаем, что ноги у нас не ровные(чтобы сравнить результат в конце упражнения). Стопы ставим таким образом, чтобы пятки были вместе, а носки врозь: Осторожно приседаем (стопы прижаты к полу) Прикладываем ладони с внешней стороны колен И осторожно сводим колени вместе, сцепляя пальцы рук замком Затем осторожно выпрямляем ноги Считаем до 10 и отпускаем. Повторить ещё один раз. На выходе получаем следующее: А вот и само видео, оно на японском, но всё понятно: ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sovaalika/post285373336/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
