Фейсбилдинг: «строим» лицо

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок.
Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

3. Упражнение для щек.
Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.

4. Упражнение против обвисания уголков рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.

5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.
Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.

6. Упражнение против двойного подбородка.
Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

7. Упражнение для шеи.
С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.

8. Упражнение для укрепления всего контура лица.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

Домашние кремы по рецептам из советских журналов

                     Для кого-то это бабушки, а для кого-то уже прабабушки, а то и прапрабабушки. Ну а кто-то и знать не знает, что были такие журналы как «Крестьянка» и «Работница», где публиковали косметические рецепты, которые потом передавали из рук в руки, как великое тайное знание.

                      Сейчас все куда как проще: погуглил – и вся мировая косметологическая история перед тобой на экране, включая и последние тренды, и знаменитые бренды, и даже нанотехнологии, доставляющие чудодейственные вещества в самые глубокие слои дермы. А кожа ведь порой требует чего-нибудь попроще, привычнее, роднее, желтка с касторовым маслом, к примеру, или Лебяжьего пуха от Марлен Дитрих.

как избавиться от жира на животе

Как убрать жир с живота

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Как собрать базовый гардероб?

Базовый гардероб — что это? Бывает так, что шкаф забит, а надеть нечего. Вот эта кофта была куплена под любимые брюки, которые пришли в негодность, да так и лежит. А вот эта юбка такая нарядная, но ни с чем не сочетается. И так до бесконечности. Отдельные красивые вещи еще не обещают стильный гардероб. Так как к этому прийти?

Базовый гардероб — это основа вашего образа. Не спешите покупать яркие вещи, подумайте, с чем вы будете из носить. Эта блузка с этой юбкой? Так-так, здорово и… мало! Каждая базовая вещь должна сочетаться с еще минимум двумя — это золотое и незыблемое правило. Блузка — значит такая, чтоб и с брюками и с юбкой. Юбка должна создавать одинаково выгодные образы и с молодежными кедами, и с классическими лодочками. Каждая вещь универсальна и взаимозаменяема.

Помимо этого важен ваш стиль жизни. Больше спорта в жизни — больше спорта в одежде. Вы бизнес-леди — гардероб у вас соответствующий. Ради эксперимента (ну кто же их не любит?!) вы можете купить неожиданную и не типичную для себя вещь, но базовый гардероб должен строиться в основной и привычной для вас стилистике. А украсить и разнообразить его яркими деталями вы всегда успеете.


На самом деле базовый гардероб — это простой конструктор. Давайте знакомиться с основными его элементами:

•Юбка-карандаш. Идеальное и универсальное средство преображения фигуры и основа для любого стильного лука. В офис добавь классическую рубашку, на свидание легкую блузку, а на прогулку с подругами свитер-оверсайз.

•Белая рубашка. Такой элемент легко дружит с самыми разными вещами: и с юбкой, и с джинсами, и с модным сейчас платьем-комбинацией. Кроме того, белый цвет очень освежает. А если белый надоел или не идет вам, можно поиграть со светло-бежевыми и жемчужными оттенками. К тому же для мужчин рубашка оверсайз, как будто снятая с их плеча, — особый фетиш. Найти такую можно и в мужском магазине, но лучше выбирать всё же по своим девичьим меркам, например подходящая женская рубашка есть в коллекции Gloria Jeans:
http://www.gloria-jeans.ru/product/GSR001580/.

•Майка или футболка. Только однотонная (нейтральные цвета: белый, черный, серый, пудровый) и совсем без надписей. Подойдет и к джинсам, и к юбке, и к платью в бельевом стиле. Однотонная футболка как чистый холст, можно повернуть образ в любую сторону, вас остановит только ваше воображение и чувство меры.

•Джинсы. Темные классические джинсы без эффектов. Лучше основы для экспериментов не сыскать. Хлопковые футболки и шифоновые блузки, свитера оверсайз и короткие топы, элегантные лодочки и модные уже не первый сезон кроссовки — джинсы идеально совпадут с любой вашей идеей. Главное, чтобы джинсы были вашего размера и идеально на вас сидели. Хороший выбор базовых моделей всегда можно отыскать в каталоге Gloria Jeans:
http://www.gloria-jeans.ru/catalog/girls/jeans/

•Брюки. Черные брюки-дудочки незаменимы. От кристально делового стиля до спорт-шика, им подвластно всё.

•Лодочки. Не нужно даже объяснять, с каким количеством вышеперечисленных и еще не упомянутых предметов гардероба идеально сочетаются лодочки. Даже если вы привыкли бегать в балетках или кроссовках, не отказывайте себе в удовольствии подчеркнуть свою женственность. А если вам кажется, что высокие каблуки — это неудобно, стоит просто тщательнее подойти к выбору идеальной колодки, и вы сможете бегать на шпильках: http://www.gloria-jeans.ru/product/GFW000851/ .

•Кроссовки. За эту обувь как элемент современного модного лука мы не устанем благодарить дизайнеров! Ведь каблуки каблуками, но и отдых ногам стоит давать, да и разнообразить свой образ леди тоже хочется. Судя по многочисленным опросам, мужчины считаю кроссовки чуть ли не самой сексуальной обувью. И это объяснимо: правильные кроссовки немного приподнимают попу, выделяют икры и визуально подтягивают всю фигуру. Конечно, совсем не стоит носить такую обувь со спортивной одеждой за пределами тренажерного зала. А вот джинсы, брюки-дудочки или даже правильно подобранная юбка-карандаш сюда отлично впишутся. Современным модный мир выступает за эклектику.

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния… Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней. Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Карта боли .

Узнайте, какая проблема причиняет вам дискомфорт
Для более точной диагностики обратитесь к врачу!
Источник

Специальные зимние маски для рук.

В зимний период, когда ваши руки подвергаются воздействию холода и ветра, что зачастую может привести к сухости кожи, а также покраснению и шелушению, коже рук требуется совершенно особенный уход, который не обойдется применением одного только крема для рук. Именно поэтому в данный период и рекомендуется проводить дополнительные процедуры для защиты рук от неблагоприятного воздействия холодной ненастной погоды, в том числе и специальные зимние маски для рук.
Предложенные ниже маски обладают благотворным действием на кожу на руках и помогают справиться с некоторыми из зимних косметических проблем с руками, проводить их следует по меньшей мере раз или два в неделю.
 

Питательная маска для рук
После проведения данной косметической процедуры кожа на руках становится удивительно нежной и мягкой. Для приготовления маски нужно к одной с половиной столовой ложке перемолотых овсяных хлопьев добавить одну столовую ложку горячей воды, по одной чайной ложечке сока лимона и глицерина, а также столовую ложку оливкового масла. Смесь перемешать до однородности и нанести на руки на 15-20 минут.

Ночная маска для рук
Эта маска делается проще простого: необходимо всего лишь нанести на руки щедрым слоем касторовое масло и, надев хлопчатобумажные перчатки, оставить маску до утра. К касторовому маслу можно при желании добавить парочку капель эфирного масла по вашему выбору - мятного, масла мелиссы, шалфея.

Маска для рук от шелушения и красноты
Это даже скорее не маска, а больше лечебно-косметическая ванночка для рук, которая делается следующим образом: одну чайную ложку картофельного крахмала следует залить стаканом горячей воды и дать смеси настояться, а затем добавить еще половину литра теплой воды, перелить смесь в подходящую емкость и опустить туда руки на 15-25 минут.

Эффективная мазь без химических добавок от боли в позвоночнике и суставах

При грыжах в позвоночнике, когда беспокоят боли или суставные боли или случайно подвернули ногу, то стоит попробовать эту натуральную эффективную мазь без химических добавок. 

Ингредиенты для мази:
разведенное мумие - 5 таблеток
пихтовое масло - 1 ст. ложка
мед - 3 ст. ложки

Далее

Модные образы в стиле Coffee Latte

Наряды цвета кожи вовсе не филологическая штучка, а ульстрамодный тренд. Платья, блузки, сумки, и даже украшения подбирайте под цвет вашей кожи: чем ближе оттенок тем лучше. Избегайте слишком много ярких цветов в сочетании с бежевыми оттенками. Яркийй цвет можно лишь добавить в качестве небольшого акцента. В наряде могут сочетаться несколько оттенков бежевого. Например к платью телесного цвета можно добавить кардиган или жакет на 2-3 топа темнее.

 

ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА  

Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда... Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти….. Это семя льна…, оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу. Нужно: Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка…. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии….. а тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шалушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы…то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения…. Результат не заставит себя ждать…облегчение и улучшение наступает сразу же! Источник Читать подробнее →

Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин

Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин

1. Укрепляем мышцы лба: положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.

2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд. Повторите 5 раз.

3. Укрепляем верхние веки: аккуратно удерживая закрытые подвижные верхние веки, пытайтесь открыть глаза.

4. Укрепляем нижние веки: положите пальцы на нижний край глазницы и зафиксируйте. Поднимайте глаза вверх и жмурьте нижнее веко.

5. Предупреждаем появление второго подбородка: поместите кулак под подбородком и поднимайте руку вверх, одновременно пытаясь открыть рот, до 10 секунд. Повторите 5 раз. Улыбнитесь, не разжимая губ, оттяните кожу шеи вниз и откиньте голову назад, считайте до 5. Это упражнение повторяйте 20-30 раз.

6. Коррекция овала и укрепление мышц шеи: запрокиньте голову, поднимая лицо вверх. Приоткройте рот и старайтесь нижней губой достать до носа, считая до 10. Повторить 3-5 раз.

7. Работа со щеками: попеременно надувайте щёки, давите на надутые щёки руками, перекатывайте шар воздуха во рту по кругу в течение 2-3 минут.

Плоский живот через месяц

Плоский живот через месяц будет. При условии, если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно!

Повторяйте каждое по 10−15 раз. Не ленитесь!

Результат - подтянутый животик и хорошее настроение!

Старайтесь в период тренировок питаться правильно, не объедаться.

Поменьше мучного и копченого. Побольше каш, творога, овощей, фруктов и печеного нежирного мяса.

На фото показаны комплексы для прямой мышцы живота, для косых мышц живота и растяжка для правильного распределения мышц.

Животик обязательно станет плоским!

смотреть далее

Изысканно и со вкусом

Читать далее...

Упражнения для сохранения упругости груди


Если ничего не предпринимать, то со временем женская грудь может терять упругость. Часто проблема кроется в дряблости мышц, то подкачав их, вы сможете восстановить красивую форму груди. Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут в этом.
Читать далее...

Лечение геранью - вы будете в шоке.

Ученые, в своих исследованиях свойств герани ,сделали сенсационное открытие .Оказывается,что герань убивает стафилококки.Они наносили на  листья капли жидкости с миллионами бактерий стафилококка. Через три часа большинство бактерий погибало. При углублении опытов  герань поместили в бокс. На расстоянии 0,5 см от листьев поместили пластинки с микробами. Среда для микробов была создана питательная. После шести часов соседства с геранью все микробы погибли. Оказалось, что герань выделяет в воздух бактерицидные вещества, губительные для микробов.Так что если у вас еще до сих пор нет этого растения немедленно его купите.Но не ошибитесь с её сортом,не все виды герани являются лечебными.А какие это сорта,и как лечить болезни с её помощью ,Перчинка вам расскажет в этой статье.

Читать далее...

Упражнение «Железный Живот». Убираем 7 кг в течение 3 недель, без дорогостоящих диет.

Сегодня мы расскажем, как уменьшить живот в течении трех недель. Этот "умный" метод активно используется активно в йоге.

Данное упражнение, которое я называю «железный живот», укрепляет наружные мышцы живота, а значит можно уменьшить размер талии, получить плоский живот. Это можно сделать в короткие сроки - от 3 до 4 недель.

Читать далее...

18 золотых советов от сибирской травницы


Травознание всегда спасало страждущее человечество

Лидия Несторовна Сурина — кандидат биологических наук, фитотерапевт, участница трех европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге, травник с 40-летним стажем. Лидия Сурина издала несколько книг о лечебных свойствах местных растений.
Читать далее...

5 минут для похудения в области живота

Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал!

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля. 

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. 
Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. 
Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. 
Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

Полезные советы

Лучшие лайфхаки по работе с волосами, которые должна знать каждая девушка

У каждой девушки свои секреты красоты. Но, так как мы находимся на ресурсе, посвященном поиску простых и элегантных решений для сложных проблем, предлагаю поговорить о настоящих женских лайфхаках. Начнем с того, что волнует головы большинства девушек. Это прически.

Как потратить минимум времени на укладку, безболезненно завить волосы, сделать идеальную прическу за пару минут — вот те must-have-знания, которые должны быть у любой современной девушки. 17 самых интересных и полезных женских лайфхаков по работе с волосами ждут вас в этом посте.

Читать далее...

Чабер - "перечная трава"

Чабер нередко отождествляют с чабрецом, и виной тому близкие по звучанию русскоязычные названия этих ароматных трав. Однако чабер и чабрец - это разные, хоть и «родственные» растения одного семейства. Несомненно одно: все виды чабера и чабреца заслуживают присутствия в садике пряных трав.

Читать далее...

Вытягивает всю гадость на ура

Итак, сам рецепт:

1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой.

Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять.

Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

Маска для лица с подтягивающим эффектом - творит чудеса!

Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас!

Для приготовления маски берём лимон, выжимаем сок в чашку, добавляем немного воды, чтобы сок не был сильно кислым. Салфетку обмакиваем в эту лимонную водичку и протираем лицо от центра к корням волос, к ушам и шее.

Берём немного мягких дрожжей, добавляем в них немного лимонной водички и размешиваем до густоты сметаны. Эту массу накладываем на лицо. Вопреки обычному нанесению масок, эту маску также наносим на веки, так как кожа век тоже нуждается в питании.

далее...

10 ВЕСЕННИХ КОМПЛЕКТОВ ЭТОГО ГОДА

Прекрасные весенние комплекты из минимума предметов  для работы, праздника, свободного времени, прогулок, встреч с друзьями  и романтических свиданий подойдут девушкам и женщинам с различными фигурами, различного возраста и различного  социального статуса.

Читать далее...

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.

10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.

11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.

12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.

13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.

14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.

15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.

17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.

18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.

19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.

20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.

21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.

22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.

23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.

24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.

25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.

26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.

27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.

28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.

29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.

30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.

Источник: http://desingbyelion.blogspot.ru/2013/01/30.html

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой

Сейчас лето, пора сушить травы которые помогут нам восстановить наше здоровье. Елена Федоровна Зайцева с любовью рассказывает о каждой травке,  о ее применении  при болезни,  о сроках заготовки, щедро делится рецептами...Прислушаемся к бесценным советам мудрой женщины!

Доброго здоровья всем!

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.

Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле. 
Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Читать далее...

рецепт ЧУДО-МАСКИ для волос с пантенолом!!!

Делайте эту маску на основе «Пантенола» 2 раза в неделю и вы увидите, что произойдет!

 

Как вылечить ангину за одни сутки

"В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину."

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "- ухо, горло, нос":

Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - Герань на окошке…
Часть 3 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 4 - Простые средства лечения (народная медицина)
Часть 5 - Лимон – убийца семи болезней
...
Часть 15 - Эффективная мазь от полипов
Часть 16 - Цыганская магия для здоровья
Часть 17 - Проверенное средство от гайморита

Массаж лица Утреннее солнце

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также «двухпальцевым» массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами – указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Настоящее название этого японского массажа – ZOGAN-massage (Создание Лица).

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце

Видео

Уход за шеей