-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Луукфи_Пэнц

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) solnechnolunnaya

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2005
Записей: 4704
Комментариев: 7303
Написано: 15362




ברישרוש בציפחה בשקט, הגג נוסע בלי למהר



free counters
Free counters

Футбол

Воскресенье, 09 Июля 2006 г. 00:46 + в цитатник














Рубрики:  Любимые

Все для вас

Суббота, 08 Июля 2006 г. 10:15 + в цитатник
Милые мои девчонки, привезла вам сувениры из славной страны Китай.
Но пока они до вас дойдут, решила выложить их в своем дневнике, что бы вы на них посмотрели. Это один и символов (на мой взгляд) Китая и талисманы ОИ Beijing2008. Талисманы старалась распределить с тайным смыслом.

Это тебе Рикусь:
 (567x425, 182Kb)
Красный Дракон и талисман Огонь.

Это для Леночки:

 (567x425, 192Kb)
Талисман Кролик

Это Лилечке:

 (567x425, 184Kb)
Талисман Антилопа

Это Лане:

 (567x425, 186Kb)
Талисман Панда

Это Юле:


 (567x425, 196Kb)
Талисман Ласточка

Это Алисоньке:

 (567x425, 203Kb)
Жаль, что талисманов только пять. Но подумала, что тебе как человеку болеющему за Россию, подойдет талисман Европы.

А Драконы все из шелка и ручной работы.
Рубрики:  Любимые

Китай

Суббота, 01 Июля 2006 г. 10:16 + в цитатник
Сегодня, когда вы все будете видеть десятый сон, я буду уже вот здесь:
 (400x350, 87Kb)

В 7 утра по местому или в 2 ночи по Москве, мой самолет сядет в аэропорту Пекина.
 (254x170, 21Kb)

Как-то даже странно.
Постараюсь набраться по больше эмоций и потом поделиться с вами.
Рубрики:  Все остальное

Постирала

Суббота, 01 Июля 2006 г. 08:57 + в цитатник
Вчера устроила постирушку.
Конечно, обыкновенное дело скажете вы. Ага.
Только когда вещи развешивала обнаружила в кармане брюк 2000рублей. Хорошо, что они не размокли. Тоже повесила сушить.
Рубрики:  Я

Бывает

Пятница, 30 Июня 2006 г. 01:50 + в цитатник
И да, кстати. Опять таки в эпизодической роли в "Питер FM" был замечен Кирилл Пирогов, который в "Брате 2" сказал сакраментальное "Эхо войны ...", в "Ночном дозоре" в метро Хабенскому "Что, брат, хреново?" и который был убит в самом начале "Жмурок". Специфичный такой чел :)

http://tjern.livejournal.com/573853.html

Вот. А я Киру в Дозоре вообще не заметила (или не запомнила). Но я не смотрела Дневной, хотя здесь ясно про Ночной написано.
Рубрики:  Другие дневники

Мне приснилось небо Лондона

Пятница, 30 Июня 2006 г. 01:43 + в цитатник
Сегодня закачала из И-нета кое-какие песни. И в том числе Земфиру "Мне приснилось небо Лондона"
И, конечно, сразу ностальгия замучила. В самом приятном смысле этого слова.
Эта песня была одной из любимых песен Киры Пирогова.
Она обязательно звучала на всех вечеринках театра и когда она начинала звучать, то все сразу кричали: "Кириллу Пирогову посвящается!!!!"

А еще вспомнила, как мы после Кириного дня рождения домой возвращались, тогда еще у него не было машины, только-только "Брат-2" вышел. Нас было человек 6-7, мы сели в последний вагон, а там никого кроме нас не было. Мы разлеглись по скамейкам и пели Земфиру и что-то из Брат-2 (по-моему "молодой и пьяный" называется или что-то в этом роде).
А потом Кира нас всех на концерт Брата-2 пригласил. Тоже было здорово. А потом мы пошли в гости к Полине Агуреевой. Там чуть не до утра просидели.

Да... Раньше все здорово было...

В колонках играет - Мне приснилось небо Лондона
Рубрики:  Любимые

Вопрос

Среда, 28 Июня 2006 г. 12:56 + в цитатник
Народ. Это только у меня с утра дневник не открывался или у всех такая же фигня?
Рубрики:  Все остальное

Футбол

Суббота, 24 Июня 2006 г. 11:19 + в цитатник
Вот так.
 (700x525, 169Kb)
Рубрики:  Все остальное

Остров. День третий

Пятница, 23 Июня 2006 г. 20:14 + в цитатник
День третий.
Выйдя вечером покататься на велике, услышала знакомые звуки, доносящиеся со стрельбища, и поняла, что пропустила стрелковую тренировку у ребят. По времени поняла, что она скоро закончится, и поехала прокатиться.
После возвращения обнаружила у Загурского книжку про тренировки. Посидела, почитала, куча умных слов и практически ничего не понятно. Те пока читаешь вроде бы понятно, а воспроизвести не получается.
Забрала комп и пошла спать.

Утром встала пораньше, что бы до зарядки у ребят успеть чуть прокатиться. Сделала небольшой кружок и пошла на площадку. Оказывается, тренировочная площадка называется «городок». Их очень много по всей базе.
Пофоткала ребят, как накануне. Почему-то вчера получились не очень удачные фотки. После зарядки спросила у Аликина, почему все разминаются по-разному, кто-то сделает кучу упражнений, а кто-то чуть ножки-ручки разомнет. Он сказал, что каждый делает по своему усмотрению, обязательна сама зарядка, а кто что на ней делает, решает каждый сам для себя.
После завтрака была стрелковая тренировка. Сегодня стреляли на скорость. Тренировались быстрее делать первый выстрел. Быстрее всех прицеливается Ваня. Кстати прочитала в справочнике, что Ваня входит в десятку лучших (в мире) по времени прицеливания и первого выстрела (6й). Правда из этой десятки у него самый плохой процент попадания. Это данные по прошлому сезону. Хочу выпросить у Загурского этот справочник.
Потом бежали 11км кросс-имитацию, те просто с палками. Да, забыла написать, что у девчонок сегодня выходной.
Пока ребята бегали кросс, мы с Леной хотели покататься на лодке, но для этого надо было взять какой-то талончик, а админская была закрыта, и мы просто расположились на берегу и позагорали.
После обеда я проводила Лену, у нее в 6 часов был поезд. А я пошла посмотреть и пофоткать, наконец-то, лыжероллерную тренировку. Опять была техническая. Поэтому мне не пришлось долго искать ребят, так как она проходит на дороге, которая ведет в город.
Потом у них был небольшой кросс-заминка. А потом они пошли в баню.
Между заминкой и баней поболтали немного с Пашей. Он делал около дома упражнения и вдруг спрашивает: «Видно, что я сейчас очень напряжен?» Я говорю: «Нет, не видно», А он говорит: «А у меня сейчас все болит. (и вздохнув) А ведь, когда-то я спокойно садился на шпагат»
После ужина я пошла, собирать вещи, и попытаться вернуть ВНП обогреватель. Но они все пошли на ДР, и я пока не знаю как мне выловить оттуда ВНП. Ну, ладно еще не вечер.
Рубрики:  Биатлон

Остров. День второй

Пятница, 23 Июня 2006 г. 20:13 + в цитатник
День второй.
Накануне выяснила, что зарядка начинается в 7.30. Честно встала в 7.15. Подойдя к площадке, я никого там не обнаружила. Прошлась небольшой кружек по трассе и, выйдя снова к площадке увидела Шульмана. Он был первый из наших. Спросив меня для чего я так рано встала и получив ответ: «Для того, что бы вас фотографировать», он приступил к упражнениям. Потом подошел Паша. Мы с ним долго болтали. Причем он не забывал при этом делать упражнения. Потом пришел Ярошенко, Ваня. Самыми последними появились Макс и Коля. Макс тут же предложил Коле попрыгать (сделать имитационные упражнении), но Коля отказался. Макс пошел «прыгать» один. Потом к нему присоединился Паша. Ваня всю зарадку стоял в сторонке. И по сравнению с Пашей как-то хило позанимался. Я все ждала, когда он начнет активные упражнения, а он слегка покрутил всеми частями тела, потом повисел на турнике (заодно попозировав) и чуть позанимался растяжкой. Аликин тоже разминался. Вообще ходит очень серьезный.
После зарядки все пошли завтракать. Потом была стрелковая тренировка. И у девчонок и у мальчишек. Тренировка длилась 1 час. Сначала все «холостят», те стреляют без патрон. Потом пристеливаются в какую-то одну мишень (все на тренировочных мишенях). Тренер говорит, какую надо сделать поправку. Потом мальчики стреляли «вразлет», те по двум крайним мишеням, а девчонки стреляли на время. В среднем от момента захода на коврик, до момента одевания винтовки проходит 25-30 секунд.
После стрелковой тренировки все катались на лыжероллерах. Тут тоже оказывается все не так просто. Есть тренировки силовые, те катаются по трассе (трасса тут, однако, не простая), а есть техническая тренировка, когда катаются по ровной (без спусков и подъемов) трассе.
Катались все до обеда, и даже на обед наши ребята пришли последними. Так что им даже второго не хватило.
Пока у спортсменов была лыжероллерная тренировка, я и Бойцов прокатились на великах в Остров, так для разминки. Если учитывать, что я на велике никогда не каталась, то получилась тоже неплохая тренировочка. Где-то час с небольшим.
После обеда у девчонок вёсёльная тренировка, а у ребят ОФП (общая физическая подготовка). То, что вчера у девчонок было.
После обеда я немного отдохнула и пошла покататься на велике. Правда, где-то на середине меня застал дождь. Но он меня не испугал, и я преодолела весь намеченный изначально путь.
Потом пошла посидеть к Загурскому, у которого лежал мой ноут. Там слегка обсохла и пошла посмотреть на начало тренировки у девчонок. На лодках. Тренеры приготовили лодки, потом пришли девчонки сели в лодки и уплыли… А тренеры пошли в баню. А мы пошли ждать наших ребят на площадке. Неуспели мы дойти до площадки как хлынул ливень. Мы искренне пожалели наших девчонок. А так же ребят, которые в это время бегали кросс.
К счастью ливень быстро кончился, и выглянуло солнце. Так что тренировка у ребят прошла в радостной обстановке. В отличие от постоянно поднывающих девчонок (хоть и без смайликов, но не стоит воспринимать эти слова всерьез, они действительно жалуются, но все это происходит с юмором), так вот ребята постоянно рассказывают анекдоты. Например: подходит спортсмен к тренеру и говорит: «У меня болит горло, можно я сегодня не побегу тренировку?» А тренер отвечает: «Я же не прошу тебя петь. Иди работай». Приходит спортсмен к тренеру и говорит: «Дайте мне еще одну пару ботинок, а то у меня всего одна» Тренер спрашивает: «Мы же тебе две пары давали, где вторая?» «А на вторую я живу». «Почему бобслеисты катаются в шлемах?» «А вы заметили, что после финиша они все время бьют друг друга по голове» Главный расказыватель анекдотов – Паша.
В общем отснимала всю карточку. Несколько видео сняла, что бы нагляднее было.
Потом без 15ти шесть вспомнила, что хотела взять велик. Пришла и, конечно, было все закрыто. Вернулась на тренировку и поснимала еще весь цикл упражнений, но с другой стороны.
Потом мы решили пойти взять лодку, но и тут опоздали. Тренировка закончилась в 17.15, и все лодки уже убрали. Решив, что сегодня не наш день, мы пошли просто побродить. По дороге наткнулись на ребят на великах и попросили у них. Но их тренер сказал, что он должен их сдать на базу. Мы пошли к домику, где выдают лыжи и там подождали ребят. Забрали у них велики, и пошли поужинать.
Сейчас сижу у Загурского. Так как у нас холодно. А ВНП занят и пока не дал нам обогреватель. Вообще ВНП очень заботливый. Вчера подкормил нас запеканкой, и дал целый пакет сока со своего стола. Нам не положено.
А сегодня утром на зарядке, когда я сказала, что мы просто задубели и что на улице теплее, чем у нас в доме. Сказал, что даст нам обогреватель.
А живет он, оказывается не со всеми, а в домике неподалеку от нас. Там, еще Аликин живет. Маленький такой домик. В нем две изолированные комнаты. Даже полы с подогревом.
Сейчас пойду прокачусь чуть-чуть.
Рубрики:  Биатлон

Остров. День первый

Пятница, 23 Июня 2006 г. 20:13 + в цитатник
Сначала выложу то, что писала на форуме. Правда немного подредактировала.


Начинаю подробное описание приключения в Юности.
Поговорив на празднике СовСпорта с ВНП, я получив его согласие купила билет и поехала на сборы к нашей команде.
К сожалению, на базе не ловила сеть БиЛайн и я не могла дозвониться до ВНП, который обещал помочь с расселением.
Но это меня совершенно не остановила.
Вместе со мной поехала девушка Лена (Копка с форума РБЮ).
Придя на платформу мною была увидена «группа в полосатых купальниках» , которая при ближайшем рассмотрении оказалась российской молодежной сборной по лыжным гонкам.
Нам пришла в голову светлая мысль , о том, что можно попробовать договориться с тренерами, что бы нас подвезли до базы, сэкономив тем самым 500р.
Тренеры оказались милые и добрые люди. Они не отказали нам в нашей просьбе. Один из них, Олег Орестович, живет в Ижевске, и согласился познакомить меня с Алексеем Кобелевым, который периодически захаживает к нему на чашечку кофе. Олег Орестович рассказал так же, что в Ижевске планируется строительство крупного биатлонного центра, с интернатом. В котором будут постоянно жить дети не из Ижевска. Но пока только предполагается.
Так вот проболтав о том о сем целый вечер, мы пошли спать. А утром нас как и обещали довезли до базы.
Приехав на базу первый человек который нам встретился был Константин Бойцов. Он взял на неделю отпуск и приехал отдохнуть в Юность.
Войдя в столовую мы увидели там мирно завтракающий тренерский состав :diablo::diablo::diablo: . ВНП встал и пожаловался на то, что не работала связь . Однако не смотря на не доеденный завтрак пошел к администраторам, что бы нас поселили.
Нам предложили на выбор две комнаты, но домик в котором находилась вторая по счету не открылся. Но думаю ,что нет особой разницы. Мы живем на мансарде небольшого деревянного домика. Если честно, то очень холодно.
Есть ходим в общую столовую.
Столовая делится на три зала. Для юниоров, для взрослых спортсменов и для тренеров. Мы едим с тренерами. У тренеров и спортсменов – шведский стол. Юниоры – получают еду на раздаче.
С Аликиным пока не познакомились. Но думаю, что еще не все потеряно.
После завтрака мы пошли заселяться и приводить себя в порядок.
Выяснив, что домик в котором мы живем (а на первом этаже живет лыжная молодежка, и с нами в соседней комнате живет девушка из молодежки) не запирается, я попросила Бойцова приютить мой ноут, так как это самая ценная вещь в моем багаже. На входе в дом, где живут биатлонисты, я столкнулась с Пашей, который, естественно встретил меня потрясающей улыбкой и на мой вопрос «Как там Артем?» Сказал что-то по-немецки, что в моем представлении должно было означать: «Все отлично».
Потом пошли на стрельбище, где проходила женская тренировка. Там нас радостно встретил СанСаныч. Из тех кто тренировался я знаю в лицо только Гусеву. Но потихоньку начала расспрашивать СанСаныча о том кто есть кто. К концу тренировки подошел Загурский и сфотографировал женскую половину нашей сборной.
Потом тренировка закончилась и девчонки поехали тренироваться на велосипедах.
Я хотела напроситься вместе с Загурским (он ехал на бусе в сопровождении), но он попросил меня остаться и пофотографировать действия некоего молодого человека, который проводил какие-то исследования с лыжниками. (лыжников я пофоткала, там и Дементьев был, кого интересует), завтра будут проводить исследование наших. По-моему Гусеву, Шипулину и еще кого-то. Про мальчишек не знаю, но по-моему нет.
Потом мы пошли с Леной побродить по трассе. Завтра хочу взять велик и прокатиться. Правда, велики можно брать до 11 и после 13. Или до 16 и после 18. Когда нет тренировок. А еще можно покататься на лодках. Правда, тоже в не тренировочные часы.
Природа здесь просто потрясающая.
По дороге домой мы встретили знакомых нам уже тренеров лыжной молодежки, (которые тоже не забывают при встрече подкармливать нас конфетами), и они спросили нас, уж не собираемся ли мы случайно пропустить обед, но мы сказали, что ни в коем случае.
Кстати о еде. Кормят очень вкусно. А так как порцию набираешь сам, то можешь взять столько сколько угодно.
После обеда мы собрались в Остров. Выйдя из столовой, мы увидели Ваню и Маковеева которые собирались в Псков. Ваня предложил подбросить нас до Острова. Потом к нам (точнее к Ване) присоединился Ярошенко и два лыжника, имена которых канули в лету. Я была в полном восторге. Ехать в Олимпийской машине!!! Хорошо, что у меня был фотик. Щелкнула пару кадров. И попросила Лену, что бы она меня щелкнула.
Купив все, что нужно в Острове, мы зашли на местную почту, и я смогла ненадолго появиться в И-нете, что бы передать пару приветов.
Вернувшись в Юность, я пошла на силовую тренировку. Мне очень понравилось. Но я отказалась от предложения СанСаныча позаниматься вместе с девчонками. Сказала, что я ни разу не сделаю то, что делают они.
Перед началом силовой тренировки спортсменки бегут кросс продолжительностью 25 минут. СанСаныч сказал, что это где-то 4,5-5 км. Непосредственно силовая тренировка заключается в поочередном выполнении упражнений на пресс, спину, мышцы рук и ног. Так как в Юности нет тренажерного зала, что спортсмены используют в качестве груза камни. Весь цикл, включает в себя 8 упражнений (по крайней мере, на той тренировке, которую я смотрела). Продолжительность каждого 30 сек. Спортсменки проходят 2 цикла и опять бегут кросс. Потом еще два цикла.
После ужина у девчонок была еще одна стрелковая тренировка, но я на нее не пошла. Поехала в город вместе с Бойцовым смотреть футбол. Матч вообще был потрясающий, и хоть я болела за немцев, но к середине поняла, что мне будет очень жаль, если Коста-Рика проиграет.
Только мы вышли из кафе, и пошли ловить такси, как вдруг около нас останавливается машина, приоткрывается окно и водитель спрашивает «А не подвести ли вас до Юности?» Я сначала опешила, потому, как не знала человека сидящего зарулем. Но потом увидела форму Боско и поняла, что по-любому это наш человек. Каково же было мое удивление, когда сев в машину я обнаружила в ней ВНП. Это он заметил нас идущими по улице и, конечно же, решил подбросить домой.
Пока мы ехали, ВНП сказал, что та комната, которую мы утром заняли, была последняя свободная на всей базе (хвала небесам)
Потом я забрала комп у Бойцова и пошла домой писать этот маленький рассказ.
Рубрики:  Биатлон


Поиск сообщений в Луукфи_Пэнц
Страницы: 192 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь