Нужно иметь крепкие  нервы, но при нынешней жизни это практически невозможно. Постоянно в жизни преследуют неудачи, какой то злой рок  Правда одним людям всё равно. Они воспринимают даже неудачи и проблемы с юмором, а другие наоборот зацикливаются  на этом, постоянно об этом думают. Нарушается сон, начинаются проблемы со здоровьем. И уже требуется  помощь врача. Для кого то может быть достаточно пообщаться с психологом и он настроит вас на позитив. Наверно нервные люди это безвольные люди. Люди уравновешенные, рассудительные обычно имеют крепкие нервы.

 Для того, чтобы нервная система была крепкой нужно ещё правильно питаться. Для крепких нервов нужна натуральная пища, которая не прошла термическую или химическую обработку на промышленных предприятиях и в которой нет условно съедобных пищевых добавок. А сейчас с таким питанием напряжёнка. Все продукты сейчас с пищевыми добавками, а пищевые добавки могут продлить жизнь самих продуктов на полках магазинов, но зато укорачивают жизнь человека.
Для крепких нервов нужна натуральная пища  в не переработанном сыром виде. 3/5 естественной диеты должны составлять овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные. Картофель лучше запекать в мундирах. Замороженные и консервированные овощи и фрукты можно употреблять лишь тогда, когда вы сами их готовили и, естественно, не добавляли в них химических консервантов и пищевых добавок. 1/5 вашей диеты должны составлять протеины. Источником протеинов являются соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежая рыба, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, 1/5 диеты должна состоять из натуральных масел (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральных сладостей (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натурального крахмала, который входит во все цельные зерна.