Сад в Финляндии. |
|
ПЯТЬ ТОЧЕК, ЕСЛИ ГОЛОВА ПРОСТО РАСКАЛЫВАЕТСЯ. |
Точка №1 - ЦУАНЬ-ЧЖУ - симметричная, у основания внутреннего края бровей.
|
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления |
|
Водопад в саду или на даче МК+идеи |
|
Водоем в саду. Как защитить его от зацветания. |
Есть много способов, с помощью которых можно легко уберечь свой пруд от зацветания, а себя – от лишней работы. Давайте по порядку.
Серия сообщений "дачные постройки":
Часть 1 - Немного о дачных беседках
Часть 2 - Летний душ на даче (постройка своими руками)
Часть 3 - Гамак для дачи своими руками. Мастер-класс.
Часть 4 - Пора в баньку! Законы парилки.
Часть 5 - Водоем в саду. Как защитить его от зацветания.
Часть 6 - Русская баня по черному - мечта дачника
Часть 7 - Постройка простейшего чума в лесу или на даче.
...
Часть 18 - Беседка на даче своими руками
Часть 19 - Садовая скамейка своими руками
Часть 20 - Делаем шашлычницу на даче своими руками
|
Имамбаялды по-болгарски. Баклажаны на зиму |
Баклажаны на зиму
Рецепт имамбаялды по-болгарски на зиму.
Сегодня мы познакомимся с интересным рецептом домашней заготовки из баклажан и помидор — овощным соте из этих овощей с добавлением петрушки и чеснока. Блюдо получается в меру острое и нежное.
|
Как быстро избавиться от усталости? |
В повседневной жизни каждый из нас чувствует переутомление после недосыпания, стресса, долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Избавиться от него обычно помогает сон. Однако если у вас нет возможности вздремнуть в течение дня, попробуйте воспользоваться этой техникой точечного массажа для быстрого снятия усталости...
|
Плетеные браслеты из кожаных шнуров от Anette, Германия. Мастер-классы |
Всем привет!
Как известно, украшений много не бывает:) А уж летом тем более! На мой взгляд, плетеные украшения из кожи отлично вписываются как раз в летние свободные ансамбли из льна, джинса и других натуральных тканей. Ну а если вам к тому же близок стиль бохо, без подобных украшений точно не обойтись:) Исполнение не требует каких-либо особых знаний и умений, к тому же процесс плетения невероятно успокаивает и умиротворяет. Вы сможете не только создать стильное украшения для себя и своих близких, но и получить удовольствие от процесса:)
Я хочу познакомить вас с творчеством немецкой мастерицы Анэтт, создающей в технике макраме украшения из кожаных шнуров. Обратите внимание на качество фотографий, насколько от подачи выигрывают работы - это важный момент, о котором часто забывают мастера:) В своем блоге Lebenslustiger (lebenslustiger.com) Анэтт выложила мастер-классы по плетению браслетов, поэтому у вас есть возможность не только посмотреть, но и повторить:) Приятного просмотра!
|
Здоровый позвоночник за 2 недели! |
Приветствую вас!
Гиподинамия - это самый настоящий бич современного человека. Что уж говорить о взрослом человеке, если даже наши дети вместо того, чтобы гонять по улицам и лазить по деревьям, просиживают целыми днями за компьютером. Соответственно, проблемы с позвоночником проявляются сейчас уже даже у детей, о взрослых я вообще молчу. Хотя надо заметить, что многие и не догадываются о том, что у них есть проблемы с позвоночником и такие явные симптомы остеохондроза как головокружение, головные боли, неприятные ощущения в шее или спине склонны связывать совершенно с другими причинами и, естественно, не решать проблему, а только усугублять, не получая правильного лечения. А ведь это может привести и к более серьезным заболеваниям, поэтому стоит обязательно уделять внимание здоровью позвоночника, проводя и профилактические, и лечебные мероприятия.
Я хочу порекомендовать вам, на мой взгляд, совершенно замечательный курс по оздоровлению позвоночника от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной - "Здоровый позвоночник за 2 недели". Курс Александры содержит в себе 10 занятий, упражнения из которых были ею лично разработаны и успешно отработаны на ее пациентах. Упражнения рассчитаны на разработку всех отделов позвоночника с целью профилактики и лечения остеохондроза. Причем вам понадобится всего лишь 20-30 минут в день на их выполнение!
Я не буду долго рассказывать, думаю, вы все прекрасно понимаете важность и пользу подобных упражнений, более полную информацию вы сможете получить на странице с описанием курса (ссылка приведена выше).
Сейчас на курс действует существенная скидка, также есть возможность бесплатно просмотреть демо-версию курса и попробовать начать выполнять упражнения - "Здоровый позвоночник за 2 недели. Демо-версия". Скидка 60% на курс предоставляется тем, кто оформит подписку на демо-версию курса, обратите на это внимание. Я же чуть ниже привела еще видео, на котором можно познакомиться с Александрой и посмотреть формат занятий.
Будьте здоровы и любите себя!
|
10 фотографий вместо тысячи психологов |
Наверное многие бы не отказались посидеть на одной из этих скамеек
|
Где и как выращивать можжевельник |
Автор Валентина Мешкова
Можжевельник привлекает садоводов красивой голубовато-зеленой хвоей в течение круглого года, сине-серыми шишкоягодами, характерным «бальзамическим» запахом, невысокой требовательностью к условиям выращивания и, конечно, долговечностью.
|
Интерьерные часы - винтажный зонтик из виниловой пластинки |
Интерьерные часы - винтажный зонтик из виниловой пластинки. Автор мастер-класса - Маргарита Цыбатова
|
Чудодейственная виброгимнастика! ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ |
|
Морилка по дереву. Делаем сами |
|
Веранды и террасы - места для отдыха |
|
Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье |
Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого-то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто-то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 минут для спокойного «диалога» с организмом найдутся у каждого.
|
Секреты идеальной уборки от лучших горничных |
Если кто и знает, как быстро и эффективно убрать в квартире, так это горничные в хороших отелях. Они владеют десятками приемов и могут дать множество советов, которые помогут вам привести в порядок ваш дом. Вот несколько секретов профессиональных горничных, которые можно использовать в процессе уборки дома.
|
Креативные идеи для дач и загородных домиков |
С помощью этих идей можно легко и просто украсить свою дачу, загородный домик или просто сообразить что-то новое для оформления. Красиво и удобно! Ваши соседи обзавидуются :)
|
Браширование, тонирование и воскование. видео мастер - класс |
"Штучная работа" с Наташей Фохтиной
РАБОТА С НАТУРАЛЬНОЙ ДРЕВЕСИНОЙ, БРАШИРОВАНИЕ, ТОНИРОВАНИЕ И ВОСКОВАНИЕ. ВАМ ОТКРОЮТ СВОИ СЕКРЕТЫ ДВА ИЗВЕСТНЫХ МАСТЕРА ВИТАЛИИ ДУБИНИН - реставратор и мастер по дереву и декоратор АННА ГРИГОРЬЕВА
НАБИРАЕМСЯ ОПЫТА, ПОСМОТРИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО УЗНАЕТЕ ...
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
|
Как сделать садовую скамейку со спинкой своими руками. Фото. Видео! |
|
