Диета на 7 дней |
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
P.S. Девушки, здравствуйте. Кто нибудь уже сидел на такой диете? Как, лишние кг ушли, и потом не возвращались?
Мне хотелось бы узнать по подробнее про каждый день. Ниужели, я в питьевой день, могу пить даже кофе со сливками и с сахаром, и ничего?
Серия сообщений "Худеем?":
Часть 1 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО
Часть 2 - Упражнения для формы
...
Часть 25 - О борьбе с целлюлитом
Часть 26 - Народные способы и рецепты похудения
Часть 27 - Диета на 7 дней
Часть 28 - Гречневая диета - лучшее решение для тонкой талии!
Часть 29 - "Молокочай": волшебный коктейль для похудения
...
Часть 41 - Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности!
Часть 42 - Специально сбалансированная ступенчатая диета Лесенка
Часть 43 - Основные типы живота и как от них избавиться
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |