"Не рекомендуют диетологи и налегать утром на выпечку и дрожжевой хлеб, поскольку дрожжи приводят к усиленному образованию газов (метеоризму) и неприятному вздутию живота. "
В дрожжевом хлебе дрожжи - МЕРТВЫЕ, они не могут приводить к усиленному образованию газов.
Слышала, многие советуют принимать активированный уголь или Полисорб. Вроде, он очищает организм, выводит шлаки, снимает интоксикацию, особенно, при отравлении.
Поздравляю с дневником на LiRu!
И приглашаю в гости - вот краткий обзор статей
Уверен, найдешь для себя много интересного и полезного!
Будут вопросы - пиши.
Хорошего настроения!