-Метки

 -Приложения

  • Перейти к приложению Битвы БитвыУ кого лучше дизайн ногтей? Кто мужественнее? Кто больше ЭМО? У кого друзья невероятнее отрываются? ЭТО РЕШИТ БИТВА!!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Смешные цитаты и ICQ статусы Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru
  • Перейти к приложению Для дизайнеров Для дизайнеровтаблица цветов для дизайнера

 -Резюме

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Наши фото )
Наши фото )
21:26 24.11.2009
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Приколы-Юмор
Приколы-Юмор
19:19 23.11.2009
Фотографий: 2

 -Битвы

 -Maffia New


На ЛиРУ есть мафия. Защити друзей!

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. AnnLays - 1811 ( +67)
2. _Prince_ - 923 ( +195)
3. Carolle - 907 ( +299)
4. x_BoNy_x - 780 ( +74)
5. Tommy Ford - 746 ( +123)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. SeXyАнГеЛоК - 396 000 Лир (18:59 19.08.2008)
2. Tommy_Jonson - 139 050 Лир (02:19 01.09.2008)
3. Mello666 - 111 600 Лир (04:59 13.08.2008)
4. FallenFairy - 111 600 Лир (20:14 01.09.2008)
5. Фрау Меркель - 98 100 Лир (15:39 25.08.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sn-sol

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 38





победитель

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 09:52 + в цитатник
Россию на "Евровидении-2010" будет представлять "Музыкальный коллектив Петра Налича". Именно эти музыканты накануне вечером победили в финале национального отборочного конкурса. Группа выступала под 13-м номером с песней о несчастной любви

вот так суеверие проигрыавет здравому смыслу!


Понравилось: 15 пользователям

Евровидение

Воскресенье, 07 Марта 2010 г. 09:52 + в цитатник
Скоро открытия евровидение сегодня в 20:00 на телеканале "Россия" и на сайте vesti.ru в претендентах будет Поноетов, и ещё несколько групп, на евровидение мы побеждали один раз 2008 году . Участия принимали такие звезды как Алла Пугачева, Филипп Киркоров и Группа Тату.

Юрий Степанов

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:53 + в цитатник
Скончался актер Юрий Степанов.В этой страшной аварии он бы не выжил так как сидел на пассажирском седение и почти весь удар столкновения пришелся на него.Юрий Степано отличился в фильме "Штрафбат" он был веселым и хорошим человеком и актером.

Рада отправила правительство Тимошенко в отставку

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:49 + в цитатник
Парламент Украины отправил в отставку правительство Юлии Тимошенко. За недоверие кабинету министров сегодня проголосовало 243 депутата. Вопрос об ответственности правительства инициировала фракция Партии регионов.

так что наши украинские пользователя могут спать спокойно



Процитировано 1 раз

Мутко готов уйти в отставку

Вторник, 02 Марта 2010 г. 20:18 + в цитатник
Министр спорта Виталий Мутко готов уйти в отставку, хотя и не считает выступление олимпийской сборной провалом. "Это объективная реальность", - заявил Мутко в аэропорту Шереметьево-2. Сегодня ночью российская делегация прилетела из Ванкувера. Спортсмены выглядели уставшими и немного растерянными. И лишь золотой призер Олимпиады Никита Крюков сиял от радости.

Самолёт из Ванкувера в Москву прилетел с опозданием. И на его борту было всего 15 медалей. 3 золотых, 5 серебряных и 7 бронзовых. Олимпийцев встречали хлебом-солью, песнями, отрепетированными речёвками.

А победители, которых вроде бы и не судят, как будто извинялись за проигравших.

"Это спорт. Каждый, кто выходил и занимал 4-5-6 места, он выходил не просто потусоваться на Олимпиаде и поесть в олимпийской деревне, потому что еда была так себе, он приезжал работать, и знал, что за него переживают. Я имею право говорить за всех олимпийцев, я был в их шкуре - это моя вторая Олимпиада", - заявил в аэропорту Шереметьево конькобежец Иван Скобрев.

И только министр спорта Виталий Мутко неудачным выступление наших олимпийцев не назвал. По его словам, "чудес не бывает", а свой пост он покинуть готов. Накануне президент Дмитрий Медведев заявил, что чиновники, ответственные за "олимпийский провал", должны уйти по собственному желанию. Тем, кто самостоятельно не сможет принять мужественное решение, помогут "сверху".

"Результат на этой Олимпиаде - это не результат сегодняшнего дня или работы сегодняшнего руководства. Министерство спорта образовано полтора года назад, реально работает только год. За год развалить спорт невозможно! Что касается меня, то я ещё раз хочу сказать: я совершенно спокойно уйду, но выиграет ли от этого спорт, я не знаю", - подтвердил свою готовность к отставке министр спорта, туризма и молодёжной политики России Виталий Мутко.

Эта зимняя Олимпиада останется в истории страницей больших разочарований. Надежды болельщиков не оправдались, и может быть, острее всего это чувствовали наши биатлонистки. Ольга Зайцева прилетела усталая, растерянная. Сказала, хочет только одного - отдохнуть.

"Все знают, что мы можем, - сказала она после прилёта в Москву. - Немножечко не справились. Будем работать дальше".

У Зайцевой - две медали. Но она их почему-то прятала под олимпийской формой. Не скрывал золотых эмоций только победитель лыжного спринта Никита Крюков. Его встречали друзья, одноклассники - с шампанским, качали на руках. А один даже вспомнил, как с Крюковым поспорил на сто долларов - на победу. Теперь придётся отдавать.

"Я признаюсь честно, я плакал. Слёзы были на глазах, когда он финишировал. И искренне был уверен, что Крюков обыграет на финише Панжинского. При всём уважении к Саньку, я его тоже очень хорошо знаю, но я думаю, что у Санька ещё будет не один шанс", - надеется друг Никиты Крюкова Евгений Уфтиков.

Никита знал, он привезет из Канады золото. Безоговорочно в него верили, пожалуй, только родители. Они знали, свою победу он спланировал сам. Ещё до начала Игр его наручные часы были поставлены на обратный отсчет - сколько дней осталось до Олимпиады.

"Часы новые, серебряные, с подписью Мутко, - показывает новые часы Никита Крюков. – А те часы, забыл, когда одевал. Но я их не выкинул".

Спортсмены, конечно, говорили и о планах на будущее. Впереди "домашняя" Олимпиада. Евгений Плющенко собирается "забыться и идти дальше", желание дойти до Сочи есть - всё будет зависеть от наличия или отсутствия поддержки Федерации фигурного катания. А Никита Крюков, если всё же сменит новые часы с подписью министра на старые, с обратным отсчетом, то до Сочинской Олимпиады осталось тысяча четыреста тридцать восемь дней.

Россия поборола "безмедальный синдром"

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 11:18 + в цитатник
борной России три медали различного достоинства. "Золото" и "серебро" на счету биатлонистов. Евгений Устюгов оказался лучшим в масс-старте на дистанции 15 километров. "Спасибо стране за то, что так долго ждали этого золота, - сказал спортсмен. - Я надеюсь, ме сегодня перешли эту грань "без медали".

Через час после победы Устюгова серебряную медаль добыла Ольга Зайцева. Она показала второй результат на 12,5 километрах. "Сильнейшие выходят во второй половине дистанциии. Мы сильнейшие - и мы вышли. Пришел тот момент, когда я смогла сконцентрироваться", - рассказала биатлонистка.

Последнюю награду - бронзовую - в копилку сборной положили бобслеисты. Александр Зубков и Алексей Воевода стали третьими в соревнованиях экипажей-двоек. На всех этапах они стабильно удерживали будущую бронзу. "Гонка была очень тяжелая, все четыре заезда нужно было отработать по максимуму" - отметил Зубков. - Я думаю, что у нас все получилось, мы очень рады".

Российские хоккеисты также оказались на высоте. Команда Вячеслава Быкова уверенно обыграла сборнную Чехии - 4:2. "Игра была очень напряженная, все хотели победить", - заявил после матча Александр Овечкин. - Очень важная игра, каждая ошибка могла стоить очень много, поэтому все играли на сто процентов".

В горнолыжной суперкомбинации лучшим стал Боде Миллер из США, на соревнованиях по фристайлу в кроссе золото взял Михаэль Шмид, голландка Ирэн Вюст пришла первой в 1,5-километровом забеге на коньках. Два "золота" на свой счет записали спортсмены из Германии: биатлонистка Магдалена Нойнер стала лучшей в гонке с масс-стартом на дистанции 12,5 км, опередив и россиянку Зайцеву, а Андре Ланге и Кевин Куске защитили титул олимпийских чемпионов в соревнованиях босблейных двоек.

Евгений жертва корупции

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 13:15 + в цитатник
Евгений плющенко очень хорошо откатался!!и аксели и тулупы !! но они придрались к тропинке???? да как так можно!! едь там было всё безупречно!ну ладно бы если бы он хуже американца скатался но едь он же не спатыкнулся! не чуть не падал!!! как это было у амереканца !

ВООБЩЕМ сдесь хорошо поработала федерация фигурного катания Америки!




НАКОНЕЦ ТО !!!!!

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 12:43 + в цитатник
Долгожданная победа россиян на Олимпиаде. Сразу две медали - золото и серебро - в копилку нашей сборной добавили лыжники Никита Крюков и Александр Панжинский. В пятый день Игр они были быстрее всех в спринтерской гонке.

Дистанцию в 1600 метров классическим стилем спортсмены преодолели за 3 минуты 36,3 секунды. Фаворит соревнований - норвежец Петтер Нортхуг уступил нашим лыжникам 9, 2 секунды - в спринте это очень большой отрыв. Судьба медалей решилась буквально на последних метрах. Россияне пересекли финишную черту практически одновременно. Определить победителя удалось лишь с помощью фотокамер, сообщает телеканал "Россия 24".

И ещё одна победа российской сборной - но пока не в финале, а на предварительном этапе соревнований по кёрлингу. Наши девушки обыграли команду Дании со счетом 7:3. Впереди у россиянок ещё семь встреч. Пока же на нашем счету одна победа и один проигрыш - чемпионкам Европы, команде из Германии. Хотя, как отмечают специалисты, это была игра равных возможностей.

В шестой олимпийский день будет разыграно 5 комплектов наград. Пройдут соревнования по сноуборду у женщин. Затем финалы у женщин-конькобежек на дистанции 1000 метров. Кроме того, будет дан старт индивидуальным гонкам биатлонистов: у женщин на 15 километров, у мужчин - на 20 километров. Ночью, когда в России уже наступит пятница, комплект наград начнут разыгрывать мужчины-фигуристы. В этом виде все надежды нашей сборной связаны с Евгением Плющенко - он лидирует после первого дня соревнований.


------------------------------------------------------------
НУ О ВООБЩЕ ЭТО ПРОВАЛ!!!

надоела

Суббота, 28 Ноября 2009 г. 16:51 + в цитатник
Во всех новостях трещат о этих гонках как (забыл какой стране) наши НОВЫЕ русские устроили гонки на ломборджини и бугатти

я шитаю так они напились (за папины деньги) потом решил повымпедреотся а тут оп и полиция и все фиг там ........а еще самое прикольне то что они уже давно уехали в Турцию но он них все еще говорят

а вот оссобнно бесит что постоянно крутят в новостях ето как будто интересно как пьяные молотки гоняются на дорогих машинах! =)

Наш мир

Среда, 25 Ноября 2009 г. 11:15 + в цитатник
Мир созданный для нас
Мир созданный для тепла и света
Мир полный красок и звуков
Мир прекрасный и чудесный
Мир который мы так не ценним

Мы не ценним
Всех букашек ,таракаше
Всех животных , насекомых
Всех бабочек и птичек
Всех,всех ,всех

Мы их уничтожаеми и истребляем
Они нам мешают и уроняют
Мы всех обвиняем природу
Но мы забываем что человек
Часть той самой природы
 (699x522, 73Kb)
Рубрики:  стишок

Пища для ума или продукты стимулирующие умственную деятельность.

Вторник, 24 Ноября 2009 г. 22:39 + в цитатник
Деятельность мозга очень сильно зависит от того питания, которое мы ему поставляем.
При неправильном питании и образе жизни деятельность мозга может значительно ухудшиться.
Как считают ученые, мозг наших древних предков увеличился именно благодаря улучшению питания.
Теперь уже точно доказано, насколько наш интеллект зависит от пищи, которую мы употребляем:
ребенок, недополучивший питательных веществ в период грудного вскармливания,
будет менее развит, нежели его хорошо питавшийся одногодка.

 (550x307, 41Kb)

Сахар: не все так просто

Многие считают, что такие продукты, как шоколад, бананы, да и вообще сахар в чистом виде являются наилучшим продуктом для быстрой стимуляции мозга. Да, это действительно так. Для правильной и полноценной работы нашему мозгу требуется глюкоза, причем в больших количествах. Но сахара бывают разные, а потому не все сладкое так полезно. Сахаросодержащие продукты, конечно, очень быстро, за несколько минут, «просветляют» мозг вследствие того, что сахар очень быстро распространяется по крови. Однако не менее быстро инсулин поглощает этот сахар, и за активной умственной деятельностью идет резкий спад, успокоение. Так что, как видите, сахар в чистом виде - палка о двух концах.

Хорошие новости заключаются в том, что глюкоза содержится в некоторых углеводах, употребление которых не вызывает такого резкого спада. Съев на завтрак нужный продукт, можно не сомневаться, что его действие продлится не пару минут, а значительно дольше. Такими продуктами являются крахмалистые углеводы: хлеб, рис и другие зерновые продукты, орехи, бобы, а также картофель. Регулярно питаясь этими продуктами на завтрак, школьники и студенты получают отличную основу для занятий, подкрепляя свой мозг на весь учебный день.

Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что лучшей едой для перекуса во время напряженной умственной деятельности будет считаться не традиционная шоколадка или сладкий газированный напиток, а булочка с орехами.

Жиры: мешают работе мозга

Как оказалось, в избыточном количестве жиры не только портят фигуру, но и значительно ухудшают мозговую деятельность. Ученые проводили опыты над животными, одна часть которых получала хорошее питание, а другая - избыточное количество жира. В результате такого эксперимента первая группа животных была отлично приспособлена к жизни и умела решать все встающие перед животными задачи, а также была великолепно развита физически. Животные же с избыточным весом, откормленные жирной пищей, решать такие задачи не могли.

Все это в той же мере относится и к человеку. Дело в том, что жиры препятствуют хорошему усвоению столь необходимых мозгу сахаров, а потому преобладание жира в организме сведет на нет поглощение сахара. Вот почему для развития умственных способностей в первую очередь следует похудеть, а также изменить свою диету, исключив из нее излишне жирные продукты.

 (550x307, 41Kb)

Белки = ускорение

Для умственной деятельности белки важны не меньше, чем углеводы. Именно благодаря белку вырабатываются гормоны адреналин и допамин, которые, возбуждая мозг, ускоряют все реакции, в том числе и мыслительные процессы. Больше энергии - большая продуктивность работы. Добавляйте в свой рацион белок, неважно, растительного или животного происхождения. При этом следите, чтобы животный белок не был жирный: рыба, морские продукты, маложирное мясо. Из растительных белков выбор продуктов особенно богат: фасоль, горох, чечевица, соя, баклажаны, орехи, грибы.

Витамины и минералы: естественная подпитка

Практически нет такого витамина, который бы не влиял на память, скорость реакции и многие другие характеристики. Например, железо, цинк, а также витамины группы В в значительной мере улучшают память, а недостаток их в рационе существенно ее ухудшает. Для получения этих микроэлементов и витаминов следует поглощать стручковые, хлеб, морепродукты, зеленые овощи, фасоль, сухофрукты, молоко, изделия из муки, крупы. Кальций и магний отвечают за деятельность нервной системы, а, поскольку мозг состоит из нервных клеток, то передача импульсов между ними имеет наиважнейшее значение для мозговой деятельности в целом. Эти микроэлементы содержатся в молочных продуктах, бананах, арахисе, апельсинах, пророщенной пшенице и кураге. Не следует бросаться на искусственные витамины, продающиеся в аптеке. Самыми лучшими являются те, которые содержатся в натуральных продуктах, тем более что все перечисленные выше продукты не являются дефицитом.

Переедание - перетягивание каната

Даже соблюдая правильный режим питания, нелегко порой злоупотребить некоторыми особенно вкусными и любимыми продуктами. Неправильно было бы думать, что чем большее количество полезного для мозга продукта мы съедаем за один раз, тем легче будет нам соображать. Как раз наоборот, чем больше мы едим, тем меньше сил остается у организма на какую-либо деятельность, кроме переваривания пищи: сразу после очередной трапезы кровь устремляется в пищеварительные органы вместо мозга. Таким образом, умственная деятельность замедляется, и на несколько часов мы не в состоянии активно думать и работать.

Для решения этой проблемы пересмотрите свой рацион в середине рабочего или учебного дня: исключите тяжелые и жирные продукты, уменьшите порции крахмалистых углеводов, зато можете налечь на белки - они будут стимулировать умственную деятельность.

Не пренебрегайте и водой! Американские исследования показали заметное улучшение в учебе школьников при частом употреблении чистой питьевой воды в течение учебного дня. Но не путайте воду с кофе: кофеин обезвоживает организм, а в больших концентрациях и вовсе дает эффект, прямо противоположный тому, который ему обычно приписывают.

Таким образом, вот основные правила питания «для ума»:

1. Не переедайте
2. Заменяйте сахар углеводами
3. Ешьте белки
4. Пейте больше воды
Рубрики:  Интересное-Разное

Метки:  

Мир снов

Вторник, 24 Ноября 2009 г. 18:48 + в цитатник
Мир снов
прекрасен и чудесен
И довольно интересен
так что ты не спишь
радость моя
 (400x400, 39Kb)
Рубрики:  стишок

ПОЗИТИФФЧИК

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 12:52 + в цитатник
Позитив он тут
и там он везде
и всюдо так давай те
будим позитивными
людьми а не будем ходячими
Писимистами
ВЕДЬ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА
Рубрики:  стишок

Лучший друг

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 12:14 + в цитатник
Словно хищница домашняя
Словно маленькая шалунья
Словно маленький ребенок
Ждет своих сестренок
Удивительное животно
такое пушистое и смирное
Удивительно животное это кошка
 (700x525, 31Kb)
Рубрики:  стишок

дуб

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 10:16 + в цитатник

В чаще леса на опушке дуб стоит большой.
Величавый и могучий с кроною густой!
Высоченный! Он макушкой небо достаёт!
Звёзды по ночам считает, словно Звездочёт



стишок моего друга
416f08f84726 (618x640, 116Kb)
Рубрики:  стишок

небо

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 10:10 + в цитатник
Небо голубое
идет тихо облачко,
небо посмурное
несется грозная тучка,
но все же это оно
небо какое бы не было оно
будет всегда и везде оно


ну как то так ну это пока первое мое стихотворение
Рубрики:  стишок

Аудио-запись: Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 10:02 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации песня из бумера 2 не че так

Аудио-запись: песенка

Понедельник, 23 Ноября 2009 г. 09:48 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации классная песенка особенно сама мелодия

Аудио-запись: Бутырка,А для вас я никто

Музыка

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 08:27 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Дневник Sn-sol

Суббота, 21 Ноября 2009 г. 07:45 + в цитатник
Всё о всём


Поиск сообщений в Sn-sol
Страницы: [1] Календарь