Делаем подтяжку лица и шеи дома!

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. 

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

 

На правах рекламы.

 

 Уход за лицом и телом - это настоящее искусство и учиться ему необходимо с детства.Самый лучший и самый увлекательный способ постигнуть сокровенные женские тайны - игра. Пригласите свою маленькую принцессу поиграть в игры об уходе за лицом. Уверена, ей это понравится, а легкая и ненавязчивая атмосфера игры оставит у ребенка полезные привычки. 

8 простых советов для красоты и здоровья

Возможно что сегодня вы не узнаете ничего нового, но мы вместе вспомним хорошо известные нам еще с нашего детства правила красоты, которые мы (многие из нас) частенько игнорируем.

Совет первый – Лучший завтрак для здоровья и красоты – каши.
Самая полезная утренняя пища – это каши, особенно если это гречневая, овсяная или пшенная каша.

Помните, как в том фильме – Овсянка, сэр!
И не зря Бэрримор кормил по утрам сэра Генри овсянкой, ведь с давних лет известны ее полезные свойства. Овсяное зерно богато крахмалом – 50%, белковыми веществами - 12 %, жиром – 7 %, белками – 8%, витаминами В1, В2, В4, Л, солями фосфора, железа, калия, хрома, марганца, йода, цинка, пантотеновой и никотинной кислотой.

Не правда ли впечатляющий состав? Сразу же вспоминается периодическая таблица Менделеева.

А знакомый всем и некоторыми любимый Геркулес богат серой, которая важна для роста волос и ногтей, костей и хрящей, а так же для нормальной работы нашей нервной системы и кровотворения.

Кремний, который так же найден в составе овса, очень благоприятен для здоровых, блестящих волос.

Растительные белки овса содержат незаменимые жирные аминокислоты – лизин и триптофан.

Именно в овсянке найдено большое содержание биотина – витамина Н, который является активным участником обмена аминокислот, холестерина, белков. Именно витамин Н делает нашу кожу красивой и здоровой.

Ну как, впечатлило? Тогда на завтрак – овсяная каша!

Второй совет –

Самые действенные профилактические антивозрастные маски

Медовая маска. Мёд, желток и камфорное (можно оливковое, касторовое) масло возьмите в пропорциях 1:1-му, хорошо смешайте. Нанесите на лицо на 20 мин, смойте тёплой водой.

Яичная маска. Желток, 1 ч. ложку мёда и овсяное толокно тщательно перемешайте, нанесите на лицо. По истечению 20 мин. смойте смесь тёплой водой.

Желтково-медовая маска. 2 желтка разотрите с 1 ст. ложкой мёда и 1 ст. ложкой глицерина. Обильно нанесите полученную массу на лицо и шею. Снимайте ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.

Гранатовая маска. 1 ст. ложку сметаны смешайте с 1 ст. ложкой гранатового сока. Нанесите на лицо, через 15мин. умойтесь тёплой водой.

Сметано-творожная маска. 1 ст. ложку жирного творога смешайте с 2 ст. ложками сметаны и с 1/2 ч. ложкой соли. Взбейте ингредиенты в блендере, нанесите на лицо. Через 15 мин. умойтесь тёплой водой.

Грушевая маска. Смешайте 1 ч. ложку сметаны с 1/2 ч. ложкой оливкового масла и с 1 ст. ложкой крахмала. Нанесите смесь на лицо. Нарежьте груши дольками и положите сверху. Длительность процедуры 20 мин.

Кабачковая маска. Взбейте в блендере кабачок, яичный белок, 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку крахмала. Смесь держите на лице 15-20 мин.

Восковая маска. Расплавьте 1 ст. ложку пчелиного воска, добавьте в него 1 ч. ложку мёда и 2 ст. ложки сока репчатого лука. Тщательно перемешайте, остудите, нанесите на лицо на 10 мин.

Томатная маска. Очищенный от кожицы помидор необходимо растереть, добавить 1/2 ч. ложки оливкового масла и 1 ст. ложку глины (естественно косметической). Нанести полученную массу на лицо. Длительность процедуры 15 мин.

Банановая маска. Взбейте 1/2 банана с 1 яичным желтком, 1 ст. ложкой сметаны, 2 ч. ложками мёда. Смесь необходимо держать на лице 20-25 мин.

Берёзовая маска. Измельчите листья берёзы, смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой овсяной муки, нанесите на лицо на 20-25 мин.

Виноградная маска. Необходимо выдавить сок из винограда и ватным тампоном наносить его на лицо в течение 15-20 мин. После окончания процедуры умыться тёплой водой.

Масляная маска. На ночь нужно намазывать лицо любым хорошим растительным маслом: кунжутным, виноградным, оливковым.

Маска из алоэ. Возьмите 2 ст. ложки сока алоэ, 1 ст. ложку мёда, 1 желток, всё тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 15-20 мин.

Вазелиновая маска. 2 ст. ложки сока алоэ смешайте с 1.ст. ложкой вазелина. Оставьте маску на лице на 20 мин.

Кремовая маска. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях крем, которым вы пользуетесь, сок алоэ и растительное масло. Нанесите на лицо на 20 мин.

Гречишная маска. Смелите в кофемолке гречневую крупу, смешайте её с оливковым маслом. Нанесите смесь на лицо. Длительность процедуры 20 мин.

Овсяная маска. 1 ст. ложку овсяных хлопьев или муки смешайте с 3 ст. ложками тёплого молока. Держите маску 15 мин.

Ржаная маска. Возьмите 2 ст. ложки ржаной муки, 3 ст. ложки тёплого молока и 1 яичный желток. Всё хорошо взбейте и держите на лице 20 мин.

Самый оригинальный совет для улучшения кожи лица нам дают француженки. Они советуют все полезные продукты (овощи, фрукты, мёд, яйца, молочные продукты и др.), которые у нас на столе, использовать в качестве масок для лица.


источник

Похудеть во сне

Похудеть во сне-об этом мечтают многие женщины. И теперь это возможно! Эксперт питания доктор Детлеф Папе разработал инсулиновое раздельное питание , с которым можно похудеть легко и эффективно. При правильной диете это будет хорошо работать . Как и почему этот принцип действительно работает?

Во время сна тело восстанавливает себя. Это огромное количество энергии, которое вы можете выгодно использовать для похудения. Ваше тело работает максимально в ночное время. Но сжигание жира замедляется инсулином. Сколько инсулина будет вырабатывать организм, вы можете сами на это влиять.

Если вы съели конфету перед сном, то выработка инсулина быстро увеличится, и сжигание жира ночью полностью прекратится. Это трудно принять, если вы привыкли кушать на ночь, притом сладкое.

Но диета имеет решающее значение для дневного уровня инсулина. При этой диете кушать можно три раза в день. Перекусы не допускаются. В частности, рекомендуется следующий рацион:

Завтрак:
Завтрак самый важный прием пищи и подготавливает организм для дня. Ночью необходимы энергоресурсы и они должны восполняться вновь и вновь.



http://stil.mirtesen.ru/

Алоэ для красоты

В наше время количество аллергии намного выше, чем когда-либо прежде!

Факторы окружающей среды, искусственные ароматизаторы и консерванты, оказывают влияние на чувствительную кожу.

Это приводит к покраснению, напряжению, сухости, а затем к аллергии кожи , особенно в холодное время года.

Все больше компаний производят натуральную косметику без раздражителей, но к сожалению, они , как правило, очень дорогие.

Но почему бы нам самим не сделать косметику дома?

С помощью простых средств можно недорого и быстро сделать в домашних условиях скраб, маску, интенсивную терапию или кондиционер для волос.

Алоэ и помидор против дефектов кожи
Во-первых, алоэ вера, наносят тонким слоем.

После высыхания алоэ , разрезать на дольки помидор и просто протереть пораженный участок, ломтиками помидора.

Удалите излишки сока и нанесите крем после высыхания.

Миндальный скраб с алоэ
Смешать 2 столовые ложки натурального йогурта с 1 столовой ложкой сока алоэ ,
добавить 2 столовые ложки молотого миндаля и 1 чайную ложку меда

Затем нанести массу на несколько минут на кожу лица.

Миндальная мука растворяет мертвые клетки кожи, а миндальное масло увлажняет ее.

Алоэ и мед содействует обновлению и омоложению кожи.

Уход за ногтями домашними средствами

Доброго времени суток дорогие друзья!

Про то, что красивые и ухоженные ногти - женская гордость, мы уже знаем. Именно об этом были предыдущие статьи: Ухоженные, длинные ногти – мечта многих леди и Красивый маникюр – это просто

А сегодня мы поговорим об уходе за ногтями моими любимыми народными средствами, ведь, что не говори, домашняя косметика не чуть не хуже магазинной…

Домашний уход за ногтями совсем несложный и средства по уходу за ногтями, наверняка, найдутся у нас на кухне.

Сок лимона и соль – укрепляют ногтевые пластины

В столовую ложку лимонного сока добавляем щепотку соли – тщательно перемешиваем и кисточкой наносим полученную смесь на ногтевые пластины. Через 20 минут смываем теплой водой.

Маска укрепляющая для ногтей из лимонного сока и оливкового масла
Нагреем оливковое масло, примерно столовую ложку (или на водяной бане или нальем масло в нагретую ложку) и добавим несколько капель сока лимона. Этой смесью смазать ногтевые пластинки. Между делом сделайте и массаж рук, наденьте хлопчатобумажные перчатки, которые оставьте на руках на всю ночь.

Курс – два раза в неделю.

Домашний уход за ногами

Красота начинается с ног. Даже на самом красивом лице проявляется стресс, который мы чувствуем, когда наши ноги устали и начинают болеть. Особенно нам, женщинам тяжело: весь день на ногах, высокие каблуки и туфли на платформе требуют от наших ног многого. Поэтому мы должны придавать значение эффективному уходу за ногами!

Несколько простых упражнений и некоторые средства помогут нам сделать приятное для наших ног, когда мы весь день проводим в туфлях.

Усталые ноги приводят к плохой осанке и нарушают наше самочувствие. Мы напряжены и раздражительны. И в неправильной обуви часто наши ноги распухают, и мы чувствуем себя не очень хорошо. И не редко мы жертвуем комфортом для того, чтобы элегантно выглядеть.

Быстрая помощь для уставших и опухших ног

Лучшее средство для уставших и опухших ног:

Опустите ноги в ванну с холодной водой , а затем положите ваши ноги в верхнее положение.

Покатайте ногами холодную бутылку, банку из холодильника.

Используйте спрей охлаждение для проблемных ног. Держите спрей для ног в жаркую погоду лучше всего в холодильнике.

Как избавиться от потливости ног домашними средствами

Потные ноги -это закрытая тема , и большинство людей должны признать, что ноги имеют запах, не совсем приятный.
Посещение друзей и знакомых, и даже посещение врача, особенно неприятно для людей, если они должны снимать обувь.
Большинство людей ухаживают за ногами регулярно , чтобы не получать проблемы.
Предлагаю вам некоторые народные методы ухода за ногами.

Потные ноги нуждаются в дополнительном уходе

Особенно тем , кто страдает проблемой потных ног, следует обратить особое внимание на уход за ногами и соответствующую обувь.

Синтетические носки, например, это первое, что надо исключить – отдайте предпочтение хлопчатобумажным носкам.

Вы должны как носки и так обувь менять ежедневно. Применяйте не менее двух пар обуви поочередно и не носите одну и ту же обувь каждый день.

Также убедитесь, что ваша обувь дышит и имеет достаточно места для ноги. Обувь не должна быть слишком жесткой,а особенно с проблемами потных ног.

Против любого запаха продают в аптеках или магазинах специальные средства. Они подавляют запахи, а также хорошо приобрести подошвы из кедрового дерева, которые разлагают микроорганизмы и предотвращают запах с самого начала.

Рекомендуется как можно чаще ходить босиком. В летнее время полезно носить регулярно сандалии -а дома, вместо этого можно ходить босиком круглый год. Ногам хватает свежего воздуха и не потеют.

Омолаживающие маски для лица

Для тех кому за 50!

Многие женщины после 50 лет опускают руки и перестают за собой ухаживать. Но поверьте 50 лет – это не катастрофа, а всего лишь новый и, замечательный по своему, этап в вашей жизни. Конечно, процесс старения не остановить, но его можно значительно замедлить. Главное я бы посоветовала женщинам после 50 лет-это более тщательно следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни, и смотреть на мир с позитивом, и тогда никакие морщинки вам не страшны.

Сегодня для вас я подобрала замечательные рецепты масок, которые обладают очень хорошим омолаживающим эффектом.

Итак, рецепты масок:

1. Омолаживающая маска с мёдом и толокном: Возьмите одну чайную ложку натурального мёда, три чайной ложки толокна и одно яйцо, всё перемешайте. Эту смесь нанесите на предварительно очищенное лицо примерно на 15 минут, а потом умойтесь прохладной водой.

2. Омолаживающая маска из белой глины и лимона. Вам понадобятся: Измельченные на блендоре цедра лимона, три столовой ложки белой глины, половинка чайной ложки лимонного сока, одна чайную ложку чая и стакан воды. Готовить нужно так: смешайте чай с цедрами лимона и залейте кипятком, дайте настоятся 20 минут и затем добавьте лимонный сок и белую глину. Эту смесь нужно нанести на лицо на пол часа, а потом смыть прохладной водой. После процедуры нанесите на кожу питательный крем. Эта маска может не подойти тем, у кого слишком чувствительная кожа.

3. Омолаживающая маска для лица из листьев салата: Возьмите один пучок свежих, зелёных листьев салата, измельчите их как следует в блендере, добавьте одну чайную ложку сока лимона и две столовых ложки растительного масла. Нанесите на лицо и шею примерно на 20-25 минут. Затем протереть влажным ватным тампоном , смоченном в чае. Ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем.

Если вам за 50, то обязательно попробуйте эти омолаживающие маски для лица.


источник

Ухоженные ножки: МАСКИ ДЛЯ НОГ ОТ МОЗОЛЕЙ И ТРЕЩИН


Чтобы ноги были красивыми, обязательно нужно избавиться от мозолей и трещин на пятках .

Маска из универсального крема и зеленого чая.
1 столовая ложка сухого зеленого чая, 100-120 мл воды.
Вскипятите воду и залейте зеленый чай.
Через 1 минуту жидкость слейте.
После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема (увлажняющий, питательный), сверху — распаренные чаинки и держите маску 40 минут.
Затем смойте теплой водой и помассируйте пятки руками.

Крем-маска лимонная с маслом.
1 небольшой лимон, 1 яичный желток, 1 столовая ложка сливочного масла или топленого свиного сала.
Вымойте лимон и измельчите вместе с кожурой в пюре.
Добавьте яичный желток, размягченное сливочное масло или свиное сало. Хорошо перемешайте. Сделайте смягчающую ванночку для ног, промокните кожу полотенцем, нанесите крем-маску и оставьте на некоторое время, чтобы она подсохла.
Затем смойте крем теплой водой.

Маска яичная.
1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока, 0,5 чайной ложки картофельного крахмала.
Смешайте лимонный сок с ячным желтком и крахмалом, тщательно разотрите.
Распарьте стопы, нанесите маску на просушенную полотенцем кожу и оставьте до полного высыхания. Смойте яичную маску теплой водой, смажьте увлажняющим кремом или эмульсией.

Абрикосовая маска.
2-3 крупных абрикоса, оливковое (или любое другое растительное) масло.
Разомните свежие спелые абрикосы без косточек до состояния пюре, добавьте 2—4 капли масла, тщательно перемешайте и поставьте в мисочке на 3 минуты на слабый огонь (все время помешивайте, смесь не должна кипеть, а только хорошо прогреться).
Вымойте ноги, обсушите и нанесите теплую маску на пятки.
Сверху накройте полиэтиленом и обмотайте бинтом или наденьте плотные носки.
Оставьте маску на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Желательно смазать пятки питательным кремом.

Маска из картофельных очисток и льняного семени (при огрубении и трещинах на пятках).
Картофельные очистки, горсть льняного семени, вода.
Хорошо промытые картофельные очистки смешайте с горстью льняного семени, добавьте небольшое количество воды и варите на слабом огне при помешивании до образования кашицы.
Снимите с огня, остудите до теплого состояния.
В теплую кашицу погрузите стопы ног (предварительно желательно сделать содовую ножную ванночку), оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте кожу кремом для ног. Маску можно применять 1~2 раза в неделю.

Маска из голубой глины.
Голубая глина, вода.
Голубую глину разведите водой до консистенции кашицы, нанесите в виде маски на ступни ног.
Дайте маске хорошо подсохнуть, затем смойте глину теплой водой и смажьте ноги питательным кремом.

http://vk.com/woman.secret#/woman.secret

Шикарная омолаживающая маска для лица

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка сметаны
50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки)
1 яйцо
6 капель лимона
по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке)

Все ингридиенты смешать в стекле. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стеклянной.

Эффект потрясающий! Не поленитесь - останетесь довольны результатом.

Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!

http://stil.mirtesen.ru/

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа», рекомендуем вам волшебную маску!


Ингредиенты:
- белок 1 яйца
- 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
- крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 минут), смываем теплой кипяченой водой.

Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

источник