Четверг, 21 Апреля 2011 г. 10:12
+ в цитатник
Хотела сфоткаться, когда буду 70, но поскольку до этого никак не доходит, пусть будет так. Разница 1 кг и 2 месяца времени. На первой фотке я до того, как разожралась до 75 и начала худеть снова. Это фото было в начале моего днева. Второе фото сегодняшнее, полтора месяца качалки. Что-нибудь изменилось хоть? Мне есть вообще, на что надеяться?)))
72
71
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
sn_koroleva обратиться по имени
Четверг, 21 Апреля 2011 г. 10:38 (ссылка)
Результат есть, небольшой, но есть. Но я, честно говоря, сначала бы вес согнала - около 5-10 кг на диете, а потом уже правильным питанием и спортом шлифовала фигуру. Я понимаю, что у всех орагнизмы разные, но у меня на большом весе и спорте тупо прокачиваются мышцы под жиром, а жир не сгоняется, после нескольких таки попыток (самая большая полгода - ходила в тренажерку 4-5 раз в неделю + сауна + здоровое питание) - ничего не произошло. В итоге просто села на диету. Без спорта. 8 кг ушли за 3 недели. Сейчас в общей сложности потери больше 20 кг (за год), при возвращении на нормальное питание вес не возвращается, правда спортом мне нельзя заниматься, но я делаю растяжку.
Ответить С цитатой В цитатник