Душевно написал. Горжусь. Сам по утрам бегать не могу, волевые уже не те:( в прошлом году трешку вечером после работы стабильно бегал.
В этом - перевелся на землю, и в зал уже не попасть. Нашел выход - подбил коллег повесить турник с брусьями. Сам в обед со своим весом тренюсь по приложению. Не ожидал насколько многообразными могут быть такие тренировки. В планах штангу взять, в декатлоне неплохой вариант сборный весом в 93 кг имеется всего за девять рубасов.
Класс! Рад за тебя - бег это же офигенная медитация. Я вот после года физио тоже возвращаюсь. Сейчас примерно 8 в неделю, дойду до 10 буду добавлять вторую пробежку. На прошлой неделе даже в соревнованиях участвовал - ощущения очень прзитивные. АФ