все в силе

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

sub_sole обратиться по имени Вторник, 08 Июня 2010 г. 13:53 (ссылка)

я сегодня решила начать читать Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес"
Конечно с моим организмом думаю это будет лишь отвлекалочкой.
Все эти книги хороши, читаешь, понимаешь, пытаешь следовать советам, но без постоянного пинка все равно в скором времени все забывается. Бонус звезд в следовании этим методикам в том что у них есть человечек который не дает им расслабиться (ну и периодически пописывает книжки))

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 08 Июня 2010 г. 15:47ссылка

slimka

я читала Аллана Карра дважды. отличная книженция могу сказать. только для общего развития, не для устройнения.((( но прочитай обязательно!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 08 Июня 2010 г. 15:56ссылка

sub_sole

да уж, если б книги помогали устройнятся...пожалуй библиотеки били бы самыми популярными местами. Но... если природа решила не экономить на твоих объемах остается только не есть и торчать а тренажерке.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 08 Июня 2010 г. 20:35ссылка

slimka

ну, знаешь, дело для меня не в быстром сбрасывании веса, а в общем изменении стиля жизни, дабы без вреда для организма сбросить все лишнее и поддерживать достигнутое есстественным образом.
поэтому я все надеюсь, что одна из книг вдохновит меня на такое, поэтому периодически покупаю что-то новое и интересное на данную тематику))) верю, что в итоге найду свое!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ideal_45_kg обратиться по имени Вторник, 08 Июня 2010 г. 15:58 (ссылка)

нуу.. хочу поругать тебя за то что превышаешь калории.. какая ж это диета??

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 08 Июня 2010 г. 20:33ссылка

slimka

да, ты права.
ругайте меня чаще!
а то я себя как ребенка только хвалю и вообще не ругаю..

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Милли_худеет обратиться по имени Вторник, 08 Июня 2010 г. 18:29 (ссылка)

мысли супер, мне нравится такой подход)
а я когда считаю калории, умышленно завышаю. в смысле, если я говорю, что наела на 900, то на самом деле - 750 где-то. весьма стимулирует =))

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 08 Июня 2010 г. 20:34ссылка

slimka

я тоже так делаю, стараюсь по максимуму считать :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

happy_bred обратиться по имени Вторник, 08 Июня 2010 г. 21:23 (ссылка)

А. Карра читала есть над чем подумать,но вот та книга про которую говоришь ты заинтересовала))
а ты молодец! не бросай и все получится) кстати может не взвешиваться часто? ну потом чтобы сразу хороший результат)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

все в силе