а ты займись вечером чем-то, что вообще все мысли из головы выгоняет. ну, например, затей пробежку. я вот бегаю по вечерам 5км, часов этак в 7-8-9. когда возвращаюсь домой, есть вообще не хочется, ибо все мышцы живота в подтянутом и напряженном состоянии, и им не до еды вообще)