Уже какое-то время я удачно обитаю на просторах ЖЖ. Сейчас вот решила освоить еще и альтернативные ресурсы. Посмотрим что из этого получится, а пока немного о себе...

Я лентяйка, ужасная и неисправимая. Эмоциональная до безобразия. Периодами истеричная. В большинстве своем добрая и сочувствующая.

В любое дело вкладываю всю себя. Стремлюсь помочь всем на свете. Альтруист до тех пор, пока не вспомню, что иногда надо что-то кушать и платить за квартиру. При всем этом еще и не организованная.

Иногда я копирайтер, иногда контент-менеджер, иногда вебмастер. Бывают моменты, когда я очень люблю готовить (у меня много кухонных помощников). Но иногда я просто лежу на кровати и смотрю любимые фильмы.

А еще у меня есть семья. Любимая, большая и замечательная. У меня четверо чудных деток и классный муж.

После всего сказанного выше, глупо надеяться, что я смогу определиться с тематикой блога. :-)))

Вы еще здесь? Ну тогда, привет! Я Поля!

Великий пост - возможность пересмотреть свой рацион, изменить пищевые привычки и даже немного похудеть. Но, чтобы не потерять накопленные достижения и приумножить их, важно правильно закончить период ограничений. Рекомендации дает врач-диетолог. 1) Действуйте постепенно. За полтора месяца ваш организм отвык от некоторых продуктов. Резкое возвращение к привычному рациону питания может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Ежедневно и шаг за шагом добавляйте в меню новые ингредиенты. Мясо вводите не раньше чем на третий день после окончания поста. 2) Контролируйте объем порций. Оптимально, если за один раз вы будете съедать около 250-300 г пищи. 3) Не злоупотребляйте термообработкой. Отваривайте продукты или готовьте их на пару без добавления соли. 4) Соблюдайте питьевой режим. В течение дня выпивайте не менее 2,5 л жидкости. Причем значительная ее часть должна приходиться на бутилированную воду, остальная — на свежевыжатые соки и травяные чаи.

Ну что ж попробуем программку Лорелея.

Серия сообщений "знакомство с ли.ру":
Часть 1 - Тестирую...
Часть 2 - Продолжаем изучать...
Часть 3 - Чтоб не заблудиться на ЛИ.РУ :-)

Наверное сама б не догадалась...
Проверяю тэг more

Читать далее...

Серия сообщений "знакомство с ли.ру":
Часть 1 - Тестирую...
Часть 2 - Продолжаем изучать...
Часть 3 - Чтоб не заблудиться на ЛИ.РУ :-)

Интересные новости для хорошего настроения.