Не ждите, когда насморк "накроет" вас так, что пачка бумажных носовых платков будет уходить за пять минут. Начинайте лечение при первых же признаках.

лук в ухо!
чай в нос!


лук в ухо!
Первым делом попарьте ноги и руки - пять минут будет достаточно. Распаренная и порозовевшая кожа должна выглядеть как перчатка на руках и носки на ногах. Потом сделайте массаж. Начните с ногтя большого пальца руки, который тесно связан с носом. Поэтому в преддверии насморка его нужно хорошенько растереть (ноготь). затем массируйте стопы затылок, пройдите по задней мышце шеи (она самая выпуклая на ощупь и проходит от уха до плеча). Не забудьте сделать массаж еще одной важной точки, влияющей на нос , - задней части раковины уха.
Кстати, полезно положить в ухо завернутый в марлю кусочек луковицы. Луковые испарения обязательно достигнут носа и горла, вы это поймете как только запершит в горле.
чай в нос!
Теперь промойте нос раствором питьевой соды, зеленым чаем (это удобно делать небольшой клизмой). Или просто смочите в растворе ватные тампоны и вставьте в ноздри. Ну а дальше сделайте снадобье которое будете закапывать в нос после промывания.
К дольке раздавленного чеснока добавьте 1 ст.л. растительного масла и поставьте на 15 минут на водяную баню.
Смесь процедите и закапывайте по две капли в каждую ноздрю каждый час.

Чтобы не навредить, не используйте масляно-чесночные капли больше двух дней.

Будете добросовестно выполнять эти процедуры в первый день - и насморк вас может обойти стороной. Но, если из носа уже потекло, срочно перестраивайтесь: отодвиньте насморк на второй план и начинайте бороться с простудой.