10 доступных пищевых добавок, которые помогут улучшить ваши умственные способности

Так называемые «ноотропы», может, и не сделают из вас ещё одного Стивена Хокинга, но им вполне под силу заметно улучшить способности к обучению, память, ясность мышления и настроение. Ниже приведены десять пищевых добавок, которые вы можете начать принимать ежедневно, чтобы усилить свою «интеллектуальную мощь».

далее

7 потрясающих чудес Солнечной системы

Самое удивительно чудо Солнечной системы — это, несомненно, Земля, планета, где смогла зародиться жизнь. Но помимо Земли в нашей системе есть и множество других необычных объектов и явлений, ничего подобного которым на нашей планете нет. Предлагаем вам прочитать о семи чудесах Солнечной системы.

далее

Плакаю)))

Тамара Ивановна утонула в пруду, не смотря на то, что была Рыбой по гороскопу, бревном в постели и говном по жизни))))))))))))

Читать далее...

Узнайте еще о 2х секретах Скайп (Skype)

 

В этом видео я даю возможность узнать еще о 2х секретах прграммы Скайп (Skype). Почему секретах? Потому что этого нет в строке меню и выпадающих списках ее опций, а только в контекстном меню, когда знаешь, куда и зачем нажимать правой кнопкой мыши. А также строке при вызове(звонке) на разговор по скайпу.

 

Профитроли и тарталетки по-домашнему

1. Профитро́ли (фр. profiterole, profit - выгода, польза ) - небольшие (менее 4 см в диаметре) кулинарные изделия французской кухни из заварного теста с различными начинками (как сладкими, так и несладкими): заварной крем, салат, грибы, мясо и др. Сладкие профитроли можно подать как отдельный десерт, но можно и к молочному супу, профитроли с мясной или грибной начинкой - к бульону. Также из них делают другие кондитерские изделия, например крокембуш.

Во французском языке изначально слово «profitrole» означало небольшое денежное вознаграждение, премию, ценное приобретение (ср. «Мелочь - а приятно»). Позднее этим словом стали называть маленькие, но, по общему мнению, очень вкусные пирожные.

2. Тарталетка (фр. Tartelette, уменьш. от Tarte) - небольшая (до 10 см) корзинка из пресного теста, используемая для оформления различных закусок - мясных, рыбных и овощных салатов, икры и т. д. Они либо готовятся отдельно, а затем наполняются закуской, либо запекаются вместе с содержимым. Тарталетки могут использоваться для самых различных по вкусу блюд - сладких, солёных, острых и т. д.

Наполняем заварные булочки (профитроли), корзиночки-тарталетки.

Можно купить готовые корзиночки и профитроли, а можно их приготовить самим. Начинить практически любым салатом, желательно - все мелко нарезать.

Наполнять незадолго до подачи, чтобы профитрольки и корзиночки не размокли. А вот приготовить начинку можно заранее.

На каждой профитрольке сделайте разрез  в верхней трети, как бы подрезая крышечку. Крышечку приоткрыли, ложкой положили начинку, крышечку закрыли.  Если начинка пастообразная, то можно не разрезать профитроли, а начинять при помощи кулинарного шприца, через маленькую дырочку (внизу, возле самого дна, или прямо в дне сделайте отверстие. Будет сюрпризные профитроли  - раз начинку не видно.

Любые начинки в обычные булочки и гости поражены! >>>

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и т.д

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и т.д Эта библиотека полезностей ведется на YANDEX. Пригодится и начинающим и продвинутым пользователям Большая подборка разных полезных вещиц для блога также есть вот тут. Как настроить быстрый запуск любимых программ Как нажать невидимую кнопку Использование встроенной справочной системы Создание трек-листа  Как восстановить "битый архив" Как сделать скриншот Сортировка фотографий на компьютере О "точках восстановления" "Горячие клавиши" в Windows Темы для Windows XP Если завис компьютер Анимация на рабочем столе Установка Windows. Освоение компьютера. Помощь новичку при сбоях Утилиты для работы с драйверами Ярлыки Как подогнать картинку под ширину поста Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом Как загрузить музыку и видео на свою страницу Как вывесить сразу много фоток Как вывешивать фотографии в клубы, чтобы они не дублировались на Яндекс.Фотках? Как опубликовать HTML-код Как вставить в блог флешку, если нет её код Как поменять "шапку" О "шапке" и графических редакторах (всё в комментариях) Правила качественного блога Ставим в клуб счётчик ссылок Кнопочное меню блога Настройка странички Как запретить комментировать записи в своем дневнике (забанить)? Как сделать у себя на странице стену и "подмигнуть" Изменение даты записи О "дружбе,"лжедрузьях" и порноспамерах Как поставить кнопочки рядом, а не друг под другом Чистка дневника, меню, поиск по блогу Как почистить дневник от ненужных записей и сделать меню в блог или клуб Как установить Яндекс.Поиск по блогу Просмотр, редактирование, очистка блога (дневника) Ответы на частные вопросы по чистке дневника Обращение к гостям Как написать разные ";обращения" к гостям и к друзьям Быстрый переход по годам и месяцам - в "обращении к гостям" Быстрый переход по страницам блога Баннер нашего клуба Ссылки Несколько способов поделиться ссылкой на интересный материал Как поделиться ссылкой на конкретный пост Кликабельные картинки Как сделать чтобы картинка стала ссылкой (баннер клуба) Как сделать картинки кликабельными Как сделать картинку, раскрывающуюся по клику на полный размер Всё про cut Как убирать длинные тексты под кат, писать жирным шрифтом, вставлять картинки в комментарии... Ещё раз про "кат" жирный шрифт и вставку картинок  Как вставить открытку в пост, разместить ее по центру, спрятать под cut Снова про "кат-"прячем" видео и фотки. Очередная уловка Слайдшоу Как создать слайдшоу и разместить его в блоге Слайдшоу с помощью онлайн-сервиса Слайдшоу своими руками (без использования Яндекс.Фоток) Слайдшоу и видеоролики (ссылки на онлайн-сервисы и программы) Осеннее настроение Редкие спецсимволы Как добавить в свой ник сердечки, звёздочки и прочие картинки Таблица редких спецсимволов HTML Кириллица и старославянский - коды символов в HTML (редкие спецсимволы - 2) Редкие спецсимволы: Взгляни на свой ник со стороны Подсказки, уроки о рамочках и табличках Как сделать рамку для текста. Экспресс-метод от ternosvit Создание рамок. Основные понятия. Урок от Дианы Размещение картинок с кодами Смайлы: Общие вопросы Как вставить в пост или комментарий красивый смайлик Ярушные смайлы - быстро и просто! Подробно про стандартные ярушные смайлы Смайлы: Коллекции Зодиакальные смайлы и китайский гороскоп Козочки, волки и динозаврики Смайлы Поросята Чайники-смайлики Смайлики: Праздники. Подарки. День рождения Арбузные смайлы Красивые смайлы для ваших ярких страниц Часики, кнопочки, линеечки, информеры, флешки Как вставить счетчик, информер или кнопочку себе на страничку? Часики, линеечки, информеры, слайдшоу, счётчики Кнопки для вашей странички Как сделать именные часики в блог или клуб Часики Firefox Новогодние часики Календари для блогов и клубов Календарь со своей картинкой Восемь флешек Зверьё моё Флеш-игрушка Сделай снеговика Цветочный тест в блог или клуб Музпик - музыка в блоге Проверка совместимости знаков Зодиака (игрушка) Флеш-игра Построй замо Флеш-палитра для подбора цветов Фоны, глиттеры, картинки Снежинки для оформления блогов и других проектов Блестяшки (глиттеры) для ваших проектов Зимние шапки для блогов - переодеваем страничку Восемьдесят два Спасибо! Спасибо - Анимированные надписи Разделители текста Ютака Кагайя Цитаты на каждый день (в картинках) Клубы на Я.ру Что такое премодерация? Что делать, если Вы не получили приглашение в модераторы? Как открыть клуб Сервисы Яндекса Официальная справка по Я.ру Избранное и Популярное в фотках на Яндекс.Фотках Как читать все блоги в своих цветах. Как читать клуб, не вступая в него. Как читать чужой блог без подружения Яндекс.Бар и Я.Онлайн Коллекции или вложенные альбомы  на Яндекс.Фотках Как установить обложку для альбома или коллекции альбомов на Яндекс.Фотках Малоизвестные факты о Я.ру и приёмы их использования Как отправить открытку Яндекс.Закладки Вложенные альбомы под одной обложкой Как скачать целый альбом с Яндекс.Фоток Я.Онлайн теперь и в Яндекс.Почте Популярное и Избранное на Яндекс.Фотках Статьи по безопасности в Интернете Ловушки Интернета: Интренет-угрозы и защита от них  Защита от взлома электронной почты Как распознать мошенническое письмо Интернет-полезности Как смотреть он-лайн кино Как докачать оборвавшуюся закачку Как быстро собрать картинки с интересной странички Статьи о Mozilla Firefox и других браузерах Горячие клавиши в Firefox Почтовый клиент, запускающийся как вкладка браузера Mozilla Firefox  Как настроить стартовую страницу браузера Как почистить кэш браузера Аддоны для Firefox Firefox блокирует установку аддонов Как отключить музыку Установка SweeiIm SpeedyFox Как быстро собрать все картинки со странички Статьи о видеохостинге YouTube 10 фишек YouTube  Как скачивать ролики с YouTube без всяких программ Ещё 10 способов скачать ролики с YouTube Смотрим YouTube, лёжа на диване Ссылки на интернет-ресурсы Карта интернета Почта Деда Мороза Плеер в блог (с плейлистом и возможностью настроить его) Как и где сделать блестяшку в интернете: Инструкция в картинках Самодельный блестящий текст Ещё блестящий текст Аватары и фоны в шапку своими руками  Аватары, смайлики, гороскопы Генератор разноцветного текста Планета Small Bay Настройка компьютера Скачиваем бесплатно понравившийся шрифт Программы Download Master  AnVir Task Manager Dicter - онлайн переводчик Видео: уроки, фильмы Аудио и видео уроки интенсивного изучения английского языка Как есть куриные крылышки Химия на кухне: Всё о мясе  Как завязывать галстук Завязываем шнурки ;в одно касание Складываем футболку за пару секунд Универсальное платье-блузка-юбка Обои для рабочего стола Зимние обои Обои Времена года. Зима Обои Времена года. Осень Обои Времена года. Лето Обои "Zodiaс" Обои 3D смайлы Обои 3D Обои Женщины моей мечты  Статьи и уроки по GIMP GIMP-интерфейс: что где лежит Анимация Рассыпающийся текст Делаем фоны: Быстро, качественно, бесплатно Здоровье Как за пять минут снять усталость О профилактике и лечении гриппа Календарь заразности - Как не заразиться самому и не заразить окружающих Всякая всячина Как правильно встретить год Тигра Как пьют спиртные напитки Компьютерный сленг + словарь 14 типов интернетчиков, которые всех раздражают Как сложить столовые салфетки Как добиться естественных снимков Юмор Книги для чайников Источник

Как добавить ролик YouTube в дневник Liveinternet.ru

ссылки на шрифты хватайте кому надо

ссылки на коллекции шрифтов + копирайт на полезности с одного сообщества

Определение шрифта по картинке

1. http://www.myfonts.com/WhatTheFont/
2. http://theinkpot.narod.ru/know.htm
3. www.identifont.com
4. www.whatthefont.com
5. www.typolexikon.de
6. www.schriftgrad.de
7. www.fontsearchengine.com

Другие места для поиска:

http://community.livejournal.com/font_daily/
http://community.livejournal.com/font_obsession/
http://community.livejournal.com/fontaddicts/
http://community.livejournal.com/fontaholics/
http://community.livejournal.com/fontgrab/
http://community.livejournal.com/fontlover/

http://www.searchfonts.com/



латинские шрифты
http://www.acidfonts.com/afonts1.htm
http://www.houseoflime.com/fonts.html
http://mysite.wanadoo-members.co.uk...fonts/fonts.htm
http://www.1001freefonts.com/fonts/afonts.htm
http://www.fontfreak.com/index3.htm
http://www.downloadfreefonts.com/fontfiles/afonts.htm
http://hotfreefont.com/fonts/fonts.php
http://www.fontreactor.com/fonts/
http://www.fontface.com/main.html
http://hotfreefont.com
http://www.highfonts.com/
http://real-ringtones.awardspace.com/coolfreefonts.html
http://www.abstractfonts.com/
http://www.sketchpad.net/a1.htm
http://www.freefontsnow.com/
http://www.fontheaven.net/index1.htm
http://www.fontica.com/
http://www.free-fonts.com/
http://fontsville.com/main.html
http://www.freefontsx.com/
http://www.myfonts.com/browse/foundry/larabie/

русские сайты
http://www.i-type.ru/fonts.htm
http://www.ru.newfonts.net/
http://web-support.ru/fonts/fonts_main.shtml
http://fontz.ru/fonts_download/kirillic
http://www.zerores.com.ru/font.html
http://www.rufont.ru/
http://www.woweb.ru/
http://mskd.ru/fonts.php
http://irmologion.narod.ru/fonts.html
http://fontmania.narod.ru/
http://www.gliphmaker.com/index.htm
http://softobzor.ru/font.html
http://www.wmaster.ru/fonts.htm
http://graecolatini.narod.ru/fonty/fonty.html


многоп полезных ссылок
http://theinkpot.narod.ru/free.htm

Причины болезней и пути к выздоровлению - 3

Проблема	Вероятная причина	Новый подход
Тик, конвульсии	Страх. Ощущение, что другие наблюдают за тобой.	Я принят(а) всей жизнью в целом. Все идет хорошо. Я - в безопасности.
Тонзиллит (см. также «околоминдаликовый абсцесс», «ангина»)	Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество.	Теперь все хорошее во мне течет свободно. Я проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир.
Тошнота	Страх. Отказ от идеи или опыта.	Я - в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее.
Травмы (см. также «порезы», «раны»)	Гнев, обращенный на себя. Чувство вины.	Я обращаю мой гнев во благо. Я люблю себя и высоко ценю.
Тревога	Неверие в ход жизни и ее естественный процесс.	Я одобряю и люблю себя и доверяюсь процессу жизни.Мне ничто не грозит.
Тризм (спазм жевательных мышц) (см. также «столбняк»)	Гнев. Стремление командовать. Отказ выражать свои чувства.	Я доверяюсь жизненному процессу. Мне легко попросить о том, чего хочу. Жизнь на моей стороне.
Туберкулез	Расточительство из-за эгоистичности. Собственничество. Жестокие мысли. Месть.	Любя и одобряя себя, я создаю спокойный и радостный мир для жизни в нем.
Угри (см. также «белые угри»)	Слабые вспышки гнева.	Я усмиряю свои мысли, в душе наступает покой.
Угри (прыщи)	Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе.	Я - Божественное выражение жизни. Я люблю и принимаю себя в моем нынешнем состоянии.
Узелковые утолщения	Обида. Безысходность и уязвление из-за карьеры, самолюбие.	Я расстаюсь с моей внутренней медлительностью и не мешаю себе добиваться успеха.
Укачивание при движении (см. также «укачивание (при езде в автомобиле или поезде)», «морская болезнь»)	Страх. Боязнь, что вы уже потеряли контроль над собой.	Я всегда контролирую свои мысли. Я - в безопасности. Я люблю и одобряю себя.
Укачивание (при езде в автомобиле или поезде) (см. также «болезнь движения»)	Страх. Зависимость. Чувство загнанности в тупик.	Я легко преодолеваю пространство и время. Меня окружает только любовь.
Укусы	Страх. Открытость для всяческого пренебрежения.	Я прощаю себя и люблю себя с каждым днем все больше.
Укусы животных	Гнев, обращенный во внутрь. Потребность в наказании.	Я свободен (свободна).
Укусы насекомых	Чувство вины из-за мелочей.	Я не чувствую никакого раздражения.
Усталость	Сопротивление, скука. Занятие нелюбимым делом.	Я с энтузиазмом отношусь к жизни, энергия и энтузиазм переполняют меня.
Уши	Выражение способности слышать.	Я слышу и люблю.
Фиброзо-кистозная дегенерация	Полная уверенность, что жизнь не принесет ничего хорошего «Бедная я!»	Жизнь меня любит, и я люблю жизнь. Теперь я свободно вдыхаю жизнь полной грудью.
Фиброма и киста (см. также «женские болезни»)	Помните оскорбление, нанесенное партнером. Удар по женскому самолюбию.	Я предаю забвению то во мне, что стало причиной этого события. Я в жизни творю только добро.
Флебит (воспаление вен)	Гнев и разочарование. Переложение вины на других за то, что в собственной жизни мало радости или она совсем отсутствует.	Радость свободно течет во мне, и нет разногласия с жизнью.
Фригидность	Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс - это плохо.Бесчувственные партнеры. Боязнь отца.	Получать наслаждение от своего собственного тела - абсолютно безопасно. Я в восторге от того, что я женщина.
Фурункул (см. также «карбункул»)	Гнев. Кипение. Смятение.	Я выражаю радость и любовь. Душа моя спокойна.
Холестерин (повышенное содержание)	Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.	Я люблю жизнь. Мои каналы радости широко открыты.Принимать - абсолютно безопасно.
Храпение	Упорное нежелание расстаться с устаревшими стереотипами.	Я предаю забвению все то в моей голове, что не похоже на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
Хронические болезни	Нежелание перемен. Страх перед будущим. Чувство опасности.	Я хочу измениться и расти. Я создаю новое и безопасное будущее.
Царапины (ссадины)	Ощущение, что жизнь вас терзает, что жизнь - грабительница, что вас грабят.	Я приношу жизни благодарность за ее щедрость ко мне. На мне лежит благословение.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки)	Накопленный гнев и самонаказание.	Я прощаю других. Я прощаю себя. У меня есть свобода любить и наслаждаться жизнью.
Циркуляция	Символизирует способность чувствовать и выражать эмоции позитивно.	Моя свобода дает любви и радости возможность циркулировать в каждом уголке моего сознания. Я люблю жизнь.
Цистит (болезнь мочевого пузыря)	Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность.	Я с удовольствием расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в моей жизни. Я в полной безопасности.
Челюсть (мышечно-лицевой синдром)	Гнев. Обида. Желание отомстить.	Я очень хочу изменить в себе то, что вызвало эту болезнь. Я люблю и ценю себя. Ничто мне не грозит.
Чесотка	Зараженное мышление. Позволяете другим действовать вам на нервы.	Я - живое, любящее и радостное выражение жизни. Я принадлежу только себе.
Шея (шейный отдел позвоночника)	Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.	Я меня добрые отношения с жизнью
Шея: болезни (см. также «искривление позвоночника», «ригидность затылочных мышц»)	Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.	Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.
Шум в ушах	Нежелание слышать внутренний голос. Упрямство.	Я доверяю моему высшему «я», с любовью прислушиваюсь к моему внутреннему голосу. Я отвергаю все, что не похоже на проявление любви.
Щитовидная железа	Самая главная железа иммунной системы. Чувство, что вас атаковала жизнь. Они стремятся добраться до меня.	Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надежная защита изнутри и снаружи. Я слушаю себя с любовью.
Щитовидная железа: болезни (см. также «зоб», «гипертиреоз», «гипотиреоз»)	Унижение. «Мне никогда не удается делать то, что я хочу. Когда же придет мой черед?»	Я выхожу за рамки всех ограничений и свободно и творчески выражаю себя.
Эпилепсия	Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.	Отныне я считаю жизнь вечной и радостной.
Экзема	Непримиримый антагонизм. Психические срывы.	Мир и гармония, любовь и радость окружают меня и постоянно пребывают во мне.Мне не угрожает никто и ничто.
Эмфизема	Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Недостойны жизни.	Я от рождения имею право на свободу и полносту жизни. Я люблю жизнь. Я люблю себя.
Эндометриоз	Ощущение незащищенности, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром.Упреки.	Я сильная и желанная. Прекрасно быть женщиной. Я люблю себя, я довольна своими достижениями.
Энурез (недержание мочи)	Страх перед родителями, обычно отцом.	На этого ребенка смотрят с любовью, все его жалеют и понимают. Все в порядке
Эпидермофития стопы	Безысходность от того, что тебя не признают. Неспособность к легкому продвижению вперед.	Я люблю и одобряю себя. Я не препятствую своему продвижению вперед. Это движение – безопасно.
Ягодицы	Символизируют силу. Дряблые ягодицы – утрата силы.	Я разумно пользуюсь моей силой. Я – человек сильный. Никакой опасности. Все идет хорошо
Язва (см. также «изжога», «язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «желудочные болезни»)	Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Что вас гложет?	Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо
Язва септическая (желудка или двенадцатиперстной кишки) (см. также «изжога», «желудочные болезни», «язва»)	Страх. Убежденность в своей ущербности. Стремление угодить	Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Я – замечательная личность.
Язык	Символизирует способность с радостью вкушать удовольствия жизни	Я радуюсь великой щедрости моей жизни
Яички	Мужской принцип. Мужественность	Мужчиной быть безопасно
Яичники	Символизируют созидательные центры	Мой созидательный поток уравновешен.
Ячмень (см. также «глазные болезни»)	Вы смотрите на жизнь злыми глазами. Злость на кого-то.	Теперь я смотрю на все с любовью и радостью

http://esotericpl.narod.ru/tehnik/Prichini.html

Свадебные идеи. ЧЕХЛЫ ДЛЯ СТУЛЬЕВ

Свадебные идеи. ЧЕХЛЫ ДЛЯ СТУЛЬЕВ
 

Читать далее...

Мысли об управлении


Постулат Паркинса - "Чем ниже сидишь, тем больнее бьют."

Постулат Харриссона - "На каждое действие есть равная ему противодействующая критика."

Правило Роджерса - "Проект примут только когда никого из членов комиссии нельзя будет обвинить в случае провала, но зато при успехе все смогут претендовать на поощрение."

Теорема неизбежности Бахмана - "Чем больше затраты на выполнение плана, тем меньше шансов отказаться от него - даже если он окажется несостоятельным."

Следствие: "Чем выше престиж людей, стоящих за планом, тем меньше шансов его отмены."

Закон Конвэя - "В любой организации всегда найдется человек, знающий что на самом деле происходит. Его-то и надо уволить."

Закон обратного действия Стюарта - "Легче получить прощение, чем разрешение."

Теорема о подборе кадров Лофтуса - "Приглашенные издалека специалисты всегда кажутся лучше доморощенных. (Нет пророка в своем отечестве.)"

Прием на работу - "это победа надежды над опытом"

Пятый закон управления Лофтуса - "Руководи по книге, даже если не знаешь ни имени автора, ни названия."

Первое правило неполноценности начальства - "Не давайте понять своему начальнику, что вы - умнее."

Закон Уистлера - "Никогда не знают, кто прав, но всегда известно, кто в ответе."

Законы исходных данных Спенсера:

1. Каждый может принимать решение, располагая достаточной информацией.

2. Хороший руководитель принимает решение и при ее нехватке.

3. Идеальный - действует в абсолютном неведении.

Правило Готлиба - "Если начальник пытается произвести впечатление на подчиненных знанием деталей, он теряет из виду конечную цель."

Первое правило негативного предвидения - "Вы убережете себя от множества ненужных хлопот, если сожжете мосты сразу, как только подойдете к ним."

Исходный принцип социо-экономики - "В иерархической системе оплата труда прямо пропорциональна привлекательности и легкости выполняемой работы."

Закон профессиональной практики Дрю - "Кто платит меньше всех, больше всех жалуется."

Закон Кона - "У бюрократов поток бумаг тем обильнее, чем больше времени тратится на отчеты о все меньшем объеме работы. Устойчивое состояние достигается, когда все свое время вы тратите на отчет о ничегонеделанье."

Второй закон Макдональда - "Консультанты - загадочные люди, они запрашивают у компании какой-нибудь показатель, а затем выдают его в отчете."

Закон Дингла - "Если у кого-то что-то упало, то пнут, но не подберут."

Закон Кушнера - "Шансы на выполнение работы обратно пропорциональны числу лиц, по долгу службы обязанных это сделать."

Принцип Пфейфера - "Никогда не принимайте решения сами, если можно заставить решить кого-либо другого."

Следствие: "Никто не запишет то, что вы могли сделать, но не сделали, однако у каждого есть список ваших ошибок."

Закон Джо - "Человек с которым всем с трудом удалось подружиться, будет первым, кого уволят при реорганизации."

Принцип "спеши-и-жди" Лопошайского - "Пришел рано утром - уже отменили. Разбиваешься в лепешку, чтобы придти вовремя - ждешь. Задержался - опоздал безнадежно."

Аксиома Гурда - "На собраниях - экономят минуты и теряют часы."

Закон Матильды об образовании подкомитетов - "Стоит выйти из комнаты, как тебя тут же выберут."

Закон управления Веллингтона - "Наверху собираются сливки. И пена тоже."


Внимание! На сайте Yakaboo вы можете ознакомиться с обзором фантастического фильма терминатор 4. Читайте – рекомендую!

В интернет-магазине Yakaboo появилась в продаже уникальная игра transformers . Рекомендую!

Лавандовое настроение!

 

 

К лаванде у меня особое отношение...

У нас с ней любовь взаимная)))....

Я ее люблю и за цвет, и за вкус, и за запах, а она меня (уверена) тоже, так как голова после лавандового чая не болит, сарафан лавандового цвета невероятно к лицу... В общем, любим мы друг друга нежно и преданно. Вот в рамках моего невероятного восхищения лавандой этот пост.... 

 

Лаванда — признанная королева ароматерапии. Все части растения содержат эфирное масло, которое получают методом гидродистилляции. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо до 100 кг сырья.

В средние века лаванда считалась лекарством от конвульсий, нервных срывов, истерик. Концентрированное масло лаванды прекрасно лечит кожные заболевания, головную боль, бессонницу и стрессы.

В древности верили, что масло лаванды может защитить человека от чумы и холеры. Эфирное масло лаванды убивает золотистый стафилококк, стрептококк, кишечную и синегнойную палочки. Лаванда - отличное средство для лечения ожогов, вялозаживающих ран и язв, гангрены. 

Используют масло лаванды и для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей, болезней дыхательной системы. Также эфирное масло лаванды - эффективное средство от моли.

Читать далее...

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ

Нашла на просторах интернета , то что давно искала, думаю что кому то еще пригодится.

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще интересный сайт где много информации о этом неприятном заболевании:
http://medic.ymka.ru/podagra_narosti_na_kostyah.php

синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

Б И С Е Р Аббаалденно!

 

Читать далее...

Женщина в таблице Менделеева

Интересная идея для декора... домашних заготовок!

Не совсем по сезону, но очень понравилась вот такая идея для украшения заготовок. Автор этой красоты Наталика Марзаганова. 

1.

2.

ЛЮБУЕМСЯ И СМОТРИМ МАСТЕР-КЛАСС ПО КАРВИНГУ>>>>>>>>

ПЕТУХ КРАШЕНЫЙ... из яичных лотков. Мастер-класс

ИТАК, сли у вас останутся яичные лотки от недавних розочек, предлагаю сделать вот такого крашенного петушка) Идея суперская и не только для Пасхи. Работу можно сделать вместе с детьми. Для окраски вам понадобятся акриловые краски. Мастер-класс - под катом. Желаю всем удачи в лоточном творчестве)

АВТОР Rosi Jo'

Читать далее...

150 способов сжечь калории

Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!

Таблица расхода калорий - 150 способов сжечь калории

 

далее

Как обмануть голод? 51 действенный способ

Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов!

далее

Японские эскизы для аппликации, рисования, творчества

 

Смотреть далее >>>>>

Трафареты

Большая подборка тут

http://viktortapok.blogspot.com/2011/12/stencils.html

Огромная база трафаретов

 

	Трафареты животных (289)
	Трафареты из фильмов (317)
	Арт и хобби (34)
	Арт работы (39)
	Трафареты частей тела (40)
	Характерные (64)
	Трафареты одежды (28)
	Трафареты еды (36)
	Трафареты игр (19)
	Праздничные трафареты (17)
	Литература (20)
	Трафареты логотипов (29)
	Трафареты карт и флагов (16)
	Смешанные трафареты (67)
	Трафареты музыкальных исполнителей (180)
	Трафареты музыкальных инструментов (58)
	Трафареты природы (60)

 

Фламинго из пластиковых бутылок МК

Источник http://www.odnoklassniki.ru/group/50579112001746/a...112001746/album/50726200934610

Автор Татьяна Богданова (Махновская)

Читать далее...

Аисты из пластиковых бутылок

Источник http://www.odnoklassniki.ru/group/50579112001746/a...112001746/album/50749231202514

Автор Егор Анатольевич Лёвин

Читать далее...

Симпатичные рыбки.

Очень люблю рыб.Поэтому мимо таких рыбок из бисера не могла пройти мимо.


ещё рыбы

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

поэзия продления жизни * нерв повышающий давление ESSAY -=-Muzeum Rondizm -=-

поэзия устройства процессов внутренних человека ... - какой-то там нерв выделял сигнал и организм срочно повышал давление а человек срочно умирал с инсультом.... наконец пришла в голову мысль деформировать этот нерв чтобы он умолк - и отступили инфаркты и инсульты... это любопытно хотя гораздо интереснее мне - почему нерв давал указание повышать давление?

 

лечить гипертонию за час

                                                                  

 

Британские врачи успешно провели первую операцию, которая позволяет излечить пациента от гипертонии. По информации Daily Telegraph, для эффективного избавления от повышенного кровяного давления, от которого страдают миллионы людей по всему миру, не требуется общий наркоз, а вся процедура занимает около одного часа.

Данная операция стала частью международных клинических испытаний революционной методики, которая уже названа специалистами самым заметным прорывом в этой области медицины за последние полвека. Суть методики заключается в том, чтобы при помощи специального проводка, вводимого через кровеносный сосуд, нанести крошечные ожоги на нерв, который отвечает за передачу из мозга в почки определенного сигнала. Эта операция называется аблацией почечного симпатического нерва. Она позволяет заблокировать нервный импульс, с помощью которого мозг "приказывает" органам нарастить кровяное давление, а следственно, и значительно снизить риски инфаркта, инсульта и отказа почек. Эффект, согласно предварительным расчетам, наступает через примерно три месяца.

Читать далее...

Интимная гигиена. Правила, которые нужно знать!

Читайте по теме: Тампоны. Все "за" и "против"

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо Вы знаете правила интимной гигиены.

Правило 1. Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.
Читаем далее >>>

Без заголовка

Как происходит старение?

 
Внешняя сторона старения появляется раньше, чем мы думаем. Весьма образно описала три этапа старения А.Васильева.

Первый этап характеризуется изменением характера человека. Окружающие начинают отмечать у него невнимательность, невозможность сосредоточиться, быструю утомляемость от монотонных действий, трудности с засыпанием, неожиданные эмоциональные спады и подъёмы, раздражительность, плаксивость и агрессивность, плохое настроение, депрессию, бессонницу. появление безотчётного страха, расстройства памяти.

Второй этап отражается уже на самой внешности человека. При этом изменяется структура кожи, волос, ногтей.

    За счёт уменьшения в клетках коллагена ухудшается эластичность кожи, появляется сухость и шелушения её, возникают морщины, пигментные пятна, раздражение. Кожа истончается, так как равновесие между новыми растущими клетками кожного эпителия и отмирающими старыми клетками нарушено в сторон замедления роста новых клеток и увеличения содержания отмирающих клеток кожи.

    Подобный процесс происходит и в волосах. Из-за недостаточного поступления минералов и витаминов в организм (по мнению А. Васильевой витаминные кремы и полоскания для волос мало эффективны, так как не усваиваются кожей и волосами) волосы изменяют свою структуру, становятся ломкими, тонкими, тусклыми, меняют цвет – появляется седина. У мужчин часто отмечается облысение, у женщин – редкий рост волос, «сечение» волос.

Третий этап старения связан с изменением фигуры.

    У многих людей появляется нехарактерная для них полнота, исчезает талия, увеличивается масса жировой ткани. «И если бы оно сказывалось только на ухудшении фигуры!», - справедливо восклицает автор. Ожирение даёт знак, что процесс старения набрал скорость.

    При этом в организме происходит множество изменений, нарушается деятельность позвоночнике, который не может выдержать такого веса и начинает деформироваться.

    С деформацией позвоночника нарушается правильная работа всего организма. Вот тогда-то и выступают на сцену все характерные болезни старости.

    Но не думайте, что старость определяется паспортным возрастом, паспортные тридцать лет – всего лишь сигнал, что теперь необходимо на себя обратить особое внимание.

    Некоторые люди замечают признаки старения после двадцати пяти лет, а другие – после сорока пяти.

    По мнению учёных основная причина старения (дегенерация организма) находится в глубине генетического материала клетки – ДНК. Суть этой теории состоит в том, что повреждения ДНК клеток, вызванные процессом окисления, с возрастом накапливаются. Это приводит к развитию дегенеративных болезней старения: рака, иммунных нарушений, сердечно-сосудистой патологии, дисфункции мозга и нервной системы, умственной деградации (болезнь Альцгеймера), приобретённого сахарного диабета, артрита.

    Ученые обнаружили, что при старении в организме выделяется повышенное количество «фактора старения» - гомоцистеин. Очень активно нейтрализующее воздействуют на этот фактор витамин В6  и фолиевая кислота, которая содержится в больших количествах в шпинате.

    В среднем возрасте вилочковая железа, играющая важнейшую роль в иммунной системе организма, начинает сильно уменьшаться. Это ведёт к уменьшению выработки тимулина, гормона, который участвует в выработке Т-лимфоцитов. Ежедневный приём 30 мг. цинка восстанавливает функциональные возможности железы.

    Экспериментально доказана связь дефицита в организме пожилого человека витамина В12 с умственной деградацией.

    Некоторые специалисты утверждают, что от 80 до 90 % всех дегенеративных болезней связаны с действием свободных радикалов.

    Кислород – вот кто виновник всех проблем. Жизненная энергия вырабатывается в клеточных фабриках – митохондриях, которые сжигают почти весь кислород. который мы вдыхаем. Но за это приходится платить. Сгорание кислорода, которое позволяет нам существовать, происходит с образованием побочных продуктов – свободных радикалов кислорода (пероксиды). Они могут безконтрольно блуждать по телу, нападать на клетки, сворачивая их белки, проникая в мембраны, нарушать их генетический код, пока клетки не начинают неправильно функционировать  и даже погибать. Более того свободные радикалы поступают в организм извне (курение, выхлопные газы, солнечная радиация и др.)

    С точки зрения химии, свободные радикалы – это обычные молекулы, лишенные электрона и пытающиеся отобрать его у какой-нибудь другой молекулы. Их можно нейтрализовать антиоксидантами, соединениями, которые отдают один из своих электронов, возвращая в нормальное состояние, но сами при этом не становятся свободными радикалами.

    Вместе с тем подсчитано, что к 50 годам около 30 % белка в клетках организма превращается в ржавый мусор от постоянных атак свободных радикалов. Особенно уязвимыми являются молекулы жиров, которых очень много в тонких клеточных мембранах и в крови. Нападение свободных радикалов окисляет эти жиры, и они «портятся», прогоркают, как масло, которое не хранят в холодильнике.

    Для того, чтобы держать свободные радикалы под контролем, необходимо ежедневно иметь в организме достаточное количество антиоксидантов. Восстановить запас антиоксидантов можно с помощью принятия с пищей достаточного их количества или дополнительно принимать вещества, которые являются антиоксидантами, а также избегать продуктов, которые легко окисляются кислородом и превращаются в свободные радикалы.

С целью замедления старения многие специалисты предлагают ежедневно принимать следующие антиоксиданты:

• витамин Е – 400 МЕ
• витамин С – 500 мг
• бета-каротин – 250000 МЕ
• цинк – 15 мг
• селен – 100 микрограмм
• магний – 250 мг
• кофермент Q-10 – 30 мг

    Такой подход обеспечивает: снижение внезапной смерти на 50 %, смертности от рака на 13 %, а выживание от рака увеличивается на половину, число сердечных приступов и инсультов снижается на 50-60 %, частота рака кожи снижается на 70%, иммунитет при инфекционных заболеваниях возрастает на половину, заболеваемость катарактой снижается на 27-36 %.

 
Механизм борьбы витамина Е со старением:

1. Прекращает цепные реакции со свободными радикалами, которые разрушают клетки.
2. Останавливает окисление дефектного холестерина ЛПНП и других наносящих повреждения клеткам жиров.
3. Предотвращает сердечные приступы и инсульты.
4. Не даёт артериям закупориваться.
5. Омолаживает иммунную систему.
6. Предотвращает рак и замедляет рост раковых клеток.
7. Предохраняет мозг от дегенеративных заболеваний.
8. Облегчает симптомы артрита.
9. Борется с катарактой и появлением пятен на роговице.
10. Лечит перемежающуюся хромоту, улучшает кровоснабжение нижних конечностей.

 
    Если вы хотите пожить дольше, употребляйте в пищу побольше фруктов и овощей и принимайте витамин С, вероятность внезапной смерти от болезни сердца уменьшается на две трети, а жизнь удлиняется на 6,3 года (Калифорнийский университет, доктор Джеймс Энстром).

    Витамин С является мощным водорастворимым антиоксидантом, который инактивирует свободные радикалы в богатых водой тканях. Кроме того, он регенерирует (восстанавливает) истощённый Витамин Е и важный во всех отношениях глютатион, а также стимулирует поиск и разрушение свободных радикалов с помощью ферментов. Поскольку в нашем организме водорастворимый витамин С не может храниться и тем более синтезироваться, нужно регулярно употреблять его в пищу и в чистом виде, чтобы восстановить его запас в клетках.

Как витамин С борется со старением и продлевает жизнь?

1. Участвует в создании иммунитета против рака (в пяти порциях овощей и фруктов ежедневно содержится 200-300 мг витамина С), а в сутки необходимо ещё дополнительно принять 2000 мг этого витамина.
2. Защищает артерии путём увеличения «хороших» жиров (ЛПВП) в крови, снижения повышенного кровяного давления, улучшения реологических (вязких) свойств крови и снижения склонности к образованию тромбов, укрепления стенки кровеносных сосудов.
3. Увеличивает содержание в крови самого мощного антиоксиданта – глютатиона.
4. Замедляет накопление окислительных повреждений в глазах, предотвращает развитие катаракты и других глазных заболеваний.
5. Борется со злокачественными новообразованиями путём ингибирования образовавшихся канцирогенов, блока повреждений, наносимых свободными радикалами, сдерживания генов и вирусов к переключению на раковый рост, замедления роста опухолей и регулированием иммунной системы.
6. Обеспечивают активное участие к предохранению сперматозоидов от действия свободных радикалов и препятствуют развитию врождённых уродств у плода.

Правильный приём витамина С : 500 мг 4 раза в день, но не менее 2-х раз по 500 мг., т.к. приём больших доз витамина за один раз выводится почками и выведенная часть не участвует в обменных процессах в организме.

    Имеется много подтверждающих данных, что бета-каротин – очень мощное средство для профилактики и лечения рака, сердечных болезней, катаракты и ослабленного иммунитета.

    Бета-каротин сохраняет целостность клеточной структуры, нейтрализуя свободные радикалы, а особенно один из них – атомарный кислород, который разрушает генетический материал клеток и окисляет жиры в их составе.

Как бета-каротин борется со старением:

• предотвращает рак лёгких, желудка и молочной железы;
• предотвращает инфаркт и инсульт;
• блокирует окисление холестерина, который закупоривает артерии;
• уничтожает злокачественные клетки;
• улучшает зрение и предотвращает катаракту;
• стимулирует иммунную систему.

    Как принимать бета-каротин: ежедневно употребляйте в пищу морковь, сушеные абрикосы, шпинат, тыкву, грейпфрут, томатный сок, перец болгарский красный, брокколи; дополнительно необходимо принимать 10 мг (17000 МЕ) бета-каротина 3 раза в день, но не витамина А, который может оказаться токсичным. Следует помнить, что витамин А ретинолового типа, который получают из животных продуктов (печени) может накапливаться в нашей печени до токсического уровня и его не рекомендуется взрослым принимать более 5000-10000 МЕ.

    Исследование, проведённое в Китае Национальным институтом рака, показало, что приём 10-30 мг бета-каротина в комплексе с витамином Е и селеном ежедневно препятствуют развитию рака у курильщиков.

Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника