Но есть и естественное старение,оно говорило бы о нашей изношенности,а не о злоупотреблении.
Поэтому стремитесь не изнашивать себя так,особенно:
Не перетруждайтесь
Не переводите даром продукты- не ешьте много
Не применяйте ритуальных форм воздействий на организм-обрезание,прокалывание ушей и тд
Не стойте на улице как зевака
Не пускайте стрелы в другого ,если не можете их вернуть
Не выходите навстречу тому,кто не друг
Не вливайтесь в движение,влияющие на вас
Организм крепнет когда его область деятельности напитывается и средой извне и своими функциями.