Упражнение для исполнения мечты "Двери желаний" |
|
Яблочный пирог на кефире «Kак у бабушки» или яблочным пирогом удивить все еще можно! |



|
Вязание крючком Zig Zag Puff стежка |
1.

2.

3.

4.

|
супер маска ля тела |
СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!!!
Наконец-то я нашла этот супер-рецепт!!!! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!
Никто сейчас не верит, что я мама дважды!)))
Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и НЕВЕРОЯТНО эффективно !
Вот рецепт:
2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.
Всё это перемешивается и наносится на живот,бока,бёдра и ягодицы. Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом. Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.
Делала раньше 2 раза в неделю, сейчас 1 раз. Талия у меня сейчас ровно 60 см (были 71), а бёдра 91 (были 106 см!) Сантиметры быстро ушли, сейчас только поддерживаю результат. Целлюлита практически нет, муж вообще не видит его)))
Советую всем! Отличный результат!
Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43644938219/SUPER!-SUPER!-SUPER!!!?utm_campaign=transit&utm_source=footer&utm_medium=page_5&domain=mirtesen.ru&padw=1
|
Упражнения для ягодиц |
Все женщины хотят чтобы у них была красивая сексуальная попка и чтобы мужчина при взгляде на эту часть тела сходили с ума от желания завоевать и обладать этой женщиной. У некоторых женщин попа прекрасна от природы (правда со временем если не следить за попой появляется целлюлит, ожирение, обвисают ягодичные мышцы), а что делать женщинам которых природа наделила эту часть тела не совсем привлекательными формами, в первую очередь должно быть желание что-то изменить в себе и не ленится это делать, ведь сидя перед компьютером попа не станет сексуальней (разве что станет большой и безразмерной), заставьте себя встать и немного позаниматься спортом хуже не будет, позанимайтесь хотя-бы месяц и посмотрите на результат своих стараний.
Ягодицы - самая большая мышца в теле человека. Однако, не смотря на ее размеры, проработать ягодичные мышцы и дать на них необходимую нагрузку не так-уж и легко. Данный материал заинтересует, прежде всего, представительниц прекрасной половины, которые хотят быть обладательницами красивых, привлекательных, упругих и подтянутых ягодиц.

|
Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка |
Опубликовала ОСЕНЬ ***,
Взято с : http://derzhim-formu.mirtesen.ru/blog/43410931568/...bavitsya-ot-vtorogo-podborodka
|
Cкрытые функции компьютерной мыши |
|
Упражнения для подтяжки обвисших рук |
Хочешь не хочешь, но некоторые части женского тела, выдают возраст. Особенно это относится к внутренней части предплечья. И даже если Вы таскаете сумки, и занимаетесь, но руки Ваши всё равно обвисают. И как правило, эта проблема уже начинает появляться после 30-ти лет. Кожа перестаёт быть упругой, особенно если не заниматься спортом. Но зная правильные упражнения для подтяжки обвисших рук, в любом возрасте, можно это исправить.
|
Плетеные звезды или снежинки из бумаги |
|
Квадратные)МК |
|
Упражнения - ягодицы |
|
>Домашние плюшки |
|
Испанские булочки |
|
От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло" |
|
Жакет свободного покроя |
|
Очень вкусная капустка! |
Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43255167074/Ochen-vkusnaya-kapustka!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_4&domain=mirtesen.ru&pad=1
|
Медово-лимонная маска с подтягивающим эффектом |
|
Лифтинг-маски для лица. |
взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43624854100/L...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
|
Схемы для плетения из бисера |
Схемы для плетения из бисера.
Сделать украшение себе или подруге, на подарок, а может быть и целую коллекцию создать для выставки - помогут эти схемы для плетения из бисера.
1.

|
Применение остаткам пряжи |

Поспорим, рукодельницы, что у вас накопилось много остатков и обрезков пряжи и вы не знаете, что с ними делать? Один из ответов на этот вопрос - научитесь валять из них войлочные шарики и дайте простор воображению!
|