После длительной ямы в тренировках - болезни, обстоятельства, я выполз в зальчик рядом с домом и начал тренироваться. Мои верные молодые товарищи составили компанию, также пришел охранник, в бывшем очень хороший боксер. Вы его можете лицезреть в середине видео. Тренировка была в основном спаринговой - боксировали, боролись. Раунды по 3 минуты для разгона, борьбу и ударку чередовали.

Сейчас по плану идет подготовка к открытому рингу по микс-файту в Кусково, куда мы и планируем подготовится в течение месяца и съездить побиться.

Вот так вот)

всем салют))