100 причин для любви к себе

MORE

Чего не хватает в организме, если хочется...

http://www.stranamam.ru/post/2772224/

Опубликовала Ольга Санна

Информация собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.

Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.

Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.

СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.

Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.

Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.

 

Урок. Всё просто и понятно.Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Читаем, изучаем, запоминаем...

Какие комнатные растения приносят семейное счастье?

Топ-10 комнатных растений семейного счастья:

Читать далее...

Как научиться «отпускать» проблемы и не «кусать» домашних после работы

Ежедневно посторонние люди вторгаются в наше личное пространство, пробивая энергетическую защиту, отнимая силы, порой совсем неосознанно.

Научиться снимать случайный негатив, восстанавливать силы может любой человек. Это совсем несложно!

Стоит приучить себя соблюдать некоторые правила

1. Каждый вечер после работы принимайте душ, чтобы смыть с себя все плохое, что успело приклеиться за день.

Стоя под струей воды, вспоминайте каждую неприятную мелочь и представляйте, как она вместе с водой утекает прочь.

Когда ощутите легкость и свежесть, вылезайте из-под струи.

Обязательно не забывайте каждый раз поблагодарить воду за очищение, которое она вам принесла.

Чтобы снять негатив, нужен именно душ, в не ванна. В ванне с ароматными травами можно и нужно расслабляться непосредственно перед сном.

 

2. 1−2 раза в неделю после очищающего душа совершайте омовения «живой» водой.

 

Приготовить ее несложно дома. Берем хрустальную вазу, наполняем обычной водой и оставляем на 10−12 часов.

 

Воду лучше брать родниковую или водопроводную.

 

Очищенная вода, которая продается в бутылях, для таких целей не годится совсем.

 

Дело в том, что вода должна быть проточной.

 

 

3.2−3 раза в неделю устраивайте себе релаксацию.

 

• * Просим домашних не беспокоить
• * отключаем телефоны
• * включаем приятную спокойную музыку или вентилятор. Они помогут создать «белый» шум, который отгородит вас от внешнего мира
• * закрываем глазки, стараемся отстраниться от любых проблем. Все мысли, приходящие в голову, абсолютно вас не касаются. Вы лишь наблюдаете за происходящим со стороны, не вмешиваясь в ход событий.



• Если поймете, что начинаете беспокоиться, переживать или, наоборот, радоваться, считайте, что сегодня релаксация не удалась. Любые эмоции мешают!
• Повторите свой опыт через пару дней. Он будет более удачным.
• http://salonwellness.ru/

Влияние на организм рукоделия


Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней.

Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Но и рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Машинное вышивание

Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию.

Макраме

Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения. Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

Бисероплетение

Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

Выжигание по дереву

Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог, нормализует давление. Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам заниматься выжиганием не рекомендуется. Также не следует приносить домой работу по выжиганию, выполненную в другом месте.

Резьба и роспись по дереву

Лечит близорукость, помогает при аллергическом дерматите, травмах, ушибах, гематомах, способствует заживлению язвы двенадцатиперстной кишки, лечит гастрит, бронхит, одышку, нарушения вестибулярного аппарата, травмы печени, блуждающую почку, сонливость, гипотонию, нервный кашель, различные фобии.

Лозоплетение

Лечит полиартрит, нервные тики, депрессию, гипотонию, умственную усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность, укрепляет память.

Шитье

Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются или облегчаются нервные срывы, шоки, головные боли, бессонница, усталость, уменьшается склонность к запорам и вздутию живота, улучшается состав крови.

Шитье предметов интерьера

Лечит головные боли, связанные с погодными условиями, болезни печени, селезенки, почек, снимает, нервные стрессы, усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулирует деятельность желудка и обменные процессы в организме.

Шитье мягких игрушек, думок

Лечит аллергии, депрессии, агрессивность, мании, болезни пищеварительного тракта, вялость, сонливость, болезни рук, помогает при физической и умственной усталости, нарушении координации, нарушений в работе вестибулярного аппарата, при не наследственных болезнях крови, нарушениях функций мозга, потере ориентации во времени, снижает давление.

Пэчворк(лоскутная техника)

Лечит головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, нарушение кровообращения в ногах, заторможенность.

Вязание на спицах

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга, способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить тяжелые потрясения

Вязание крючком

Помогает избавиться от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

Вязание на вилке

Снимает нервные головные боли, боли из-за старых травм, отеки ног, сухость кожи, помогает восстановить силы при истощении организма, улучшает состояние волос и ногтей, тормозит старение организма, лечит нарушения в работе вестибулярного аппарата, плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, различные страхи.

Вязание на машинах

Лечебным действием не обладает, но способствует очищению организма от накопленной негативной энергии.

Фриволите

Помогает при лечении воспалительных процессов, головных болей, гипертонии, при судорогах ног, растяжении связок, болях в суставах, полиартритах, носовом кровотечении, повышенной чувствительности кожи, нарушениях в работе вестибулярного аппарата, поражениях центральной нервной системы.

Игольное кружево

Помогает при дисбактериозе, опущении внутренних органов, аллергии на продукты и ткани, судорогах мышц лица и шеи, ослаблении зрения из-за нервных потрясении, снижает раздражительность, лечит нарушения координации, болезни дыхательных путей, воспаления лимфосистемы, высокое внутричерепное давление.

Плетение кружев на коклюшках

Лечит головные боли воспалительного характера, зубные и ушные боли, экзему, внутренние язвы и раны, судороги ног, воспаления и болезни кишечники, воспаления в мочевой системе, воспалительные заболевания носа, общую раздражительность и стенокардию. Помогает снять испуг, справиться с различными комплексами, тормозит старение органов слуха и общее старение организма, снимает шум в ушах.

Вышитое кружево

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни без обострения, судороги, после стрессовые заболевания, фобии, аномальные изменения голоса, раздражительность, бессонницу, упадок сил, нарушения вестибулярного аппарата, полноту, вызванную нарушениями в работе нервной системы, воспаления пищеварительного тракта.

Материал:http://traditsiya.ucoz.ru/,Martina25


Из выпуска от 30-01-2011 рассылки
«Копилка разностей»
http://digest.subscribe.ru/style/hobby/n473837774.html

Серия сообщений "КОПИЛКА РАЗНОСТЕЙ":

Часть 1 - Как определить свежее пиво или нет?
Часть 2 - Цветное свадебное платье
...
Часть 33 - Камасутра с лэптопом
Часть 34 - Соли для ванн приравняют к наркотикам
Часть 35 - Влияние на организм рукоделия
Часть 36 - МАСЛЕНИЦА
Часть 37 - Из истории масленицы. Как отмечали масленицу?
Часть 38 - Масленица — начало масленичной недели
Часть 39 - Заповеди счастливой любви

Как сделать жизнь проще: 42 правила

galina_efimova

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.



2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

MORE

Жизнь - это подарок...

  

galina_efimova

Когда жалуются на жизнь, то это почти всегда означает, что от нее требовали невозможного. (Ж.Ренар)

 

 

Прежде, чем сказать неприятное слово -
подумай о тех, кто не может говорить...

Прежде, чем жаловаться на вкус еды - 
подумай о тех, кому нечего есть...

Прежде, чем жаловаться на своего мужа или свою жену - 
подумай о тех, кто просит не оставлять его...

Прежде, чем жаловаться на жизнь - 
подумай о тех, кто слишком рано ушел из нее...

Прежде, чем жаловаться на своих детей - 
подумай о тех, кто мечтает о детях, но не может их иметь...

Прежде, чем ругаться из-за беспорядка в доме, кому убирать или подметать - 
подумай о тех, кто живет на улице...

Прежде, чем жаловаться на дистанцию, которую тебе надо проехать - 
подумай о тех, кто проходит то же самое расстояние пешком...

Когда ты устаешь и жалуешься на работу - 
подумай о безработных, инвалидах и тех, кто мечтает иметь её...
Не спеши указывать пальцем или осуждать кого-то - 
помни : безгрешных не бывает...

Когда гнетущие мысли угнетают тебя, улыбнись...

Жизнь - это подарок... 

Живи, наслаждайся жизнью


 

16 секретов твоего тела

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет,
каждый может на себе.

1. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает
быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия
играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше
правого различает музыкальные тона.
2. Если щекочет в горле…

…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы,
в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит
неприятную щекотку.


3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…

…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду
легче будет терпеть.

4. Если боишься укола…

…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный
кратковременный подъем давления в грудной клетке и
спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…

…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В
результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю
часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать”.

6. Если по ночам мучает изжога…

…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении
человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и
желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на
правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и
"затекание” кислоты из него менее вероятно.

MORE

Библия Настоящей Женщины

70 способов, которые увеличивают Женскую Энергию Эти способы основаны на знаниях Вед. Это своего рода Библия для настоящей женщины. Когда я их читала, удивлялась, насколько они все правильны, что если бы молодые девушки знали и следовали мудрости, проверенной веками, то счастливых людей было бы гораздо больше. Источник: Руслан Нарушевич - аюрведист, астролог, психолог. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Итак, список дел, которые дают нам Силу >>>

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ (Источник женской энергии)

Помогать другим - это миссия женщины.

Женщина по своей природе сострадательна, милосердна,
чувствительна к чужой боли.
Эти качества нужны ей, чтобы воспитывать детей.
С помощью этих качеств она творит Добро вокруг себя.

Занятие благотворительностью наполняет женщину энергией,
дает ей ощущение нужности и полезности для общества,
растит свет в ее душе.

Но помогать другим людям нужно уметь,
различая Добро и зло, милосердие и жалость,
не позволяя другим играть на своих лучших струнах души мелодию паразитизма и лени.

Какая бывает благотворительность?
С чего начинать творить Добро вокруг себя?

Доброе слово. Не скупитесь на добрые слова! Не только тогда, когда человеку плохо, но и тогда, когда хорошо. Ваше доброе слово могущественно! Оно способно исцелить, дать человеку веру в себя и светлое будущее. Пусть каждый день начинается с этого. Скажите доброе слово себе, и Вы увидите, что день разложится совсем по-другому. Улыбнитесь прохожему, поблагодарите от души продавца магазина, поддержите ее, даже если от усталости она нагрубила Вас при обслуживании – это нужно Вам, Вы почувствуете прилив энергии! Берегите свою доброту для своих самых близких людей, ведь они, прежде всего, нуждаются в Вашей поддержке и щедрости души. Каждое доброе слово вернется к Вам, усиленное во много раз – мир щедр и благодарен!

Лишние вещи. В шкафу у каждой женщины скапливается ненужная одежда. Не храните ее «на всякий случай», «для ремонта и дачи» - если Вы не пользовались вещью один год, она не нужна Вам на самом деле. Освобождаясь от вещей, которые не нужны, Вы выбрасываете хлам из Вашей жизни, давая место новому, нужному, свежему. И как приятно думать, что мертвый груз из Ваших шкафов станет для кого-то приятным сюрпризом!

Знания и опыт. У каждой из нас, даже у юной девушки, есть свои секреты, которыми можно и нужно поделиться с подругами. У каждой из нас есть свой жизненный опыт, отличный от других. Так почему бы не пополнить копилку друг друга своими успехами?

Услуги. Можно обращаться за помощью к своим подругам и получать нужный совет и поддержку. Каждая из нас лучшая в своей области, и объединяя свои усилия, мы улучшаем жизнь друг друга.

Материальная помощь. Мы все знаем о том, что нужно отдавать десятину со своих доходов. Но не все так просто – ведь давая другим деньги, мы не всегда участвуем в благом деле. И нужно быть очень осторожной, если Вы хотите помочь кому-то материально, потому что Вы несете ответственность за то, куда пойдут эти деньги. Участвуйте только в тех проектах, которые направлены на Добро. Если Вы привыкли давать милостыню, то делайте это лучше продуктами и вещами.

Для чего помогать другим?

Мудрецы дают такие ответы на этот вопрос:
- Все беды человека от его собственного эгоизма.
Помогая другим людям, обучаясь это делать правильно, мы развиваем в себе лучшие душевные качества, а значит, сеем Свою Добрую Судьбу.

- Если Вы хотите улучшить свое материальное положение, если в доме нет денег – начинайте жертвовать другим людям – свое время, свое доброе слово, свои вещи и т.д.
Не обязательно отдавать десятину деньгами, главное – совершать бескорыстные добрые дела для других.

- В природе человека – ЛЮБИТЬ. А проявлять любовь мы можем только в отношениях с другими людьми, отдавая им все лучшее, что есть у нас.

Только так мы развиваемся, только так мы наполняем наши отношения добрыми и светлыми чувствами, так мы становимся под защиту светлых сил.

Рассмотрим принципы, по которым Ваша помощь действительно принесет людям благо.

Добровольность.
Делайте добро ТОЛЬКО ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ!
Ваша жертва никогда не будет оценена по достоинству, потому что лишь внешне это выглядит красиво. Просканируйте себя – что происходит у Вас внутри, когда Вы помогаете или заботитесь о другим из корыстных соображений или потому, что привыкли? Какая эмоция от Вас исходит?
Именно на нее и откликается другой человек.

Просьба о помощи.
Будьте осторожны с непрошенными советами, не вмешивайтесь в ситуацию, не спешите решать чужие проблемы, если Вас об этом не просят, ведь у другого может быть масса причин на то, чтобы решать проблему по своему усмотрению.

Учитесь уважать других людей даже в их желании жить трудной жизнью.
Не догоняйте их и не стремитесь осчастливить против их воли.
Если им действительно нужна будет помощь, они к Вам обратятся!

Вера в другого человека.
Решая проблемы другого человека, мы часто оказываем ему «медвежью услугу», поскольку не позволяем в борьбе с трудностями наработать сильные качества характера.

Очень важно не делать за человека того, с чем он может справиться сам.
Поддержите его добрым словом, поверьте в него, но не впрягайтесь в чужую телегу, чтобы не оказаться у своего разбитого корыта.

(с)Татьяна Кандалова

http://lavkachudec.ucoz.ru/

Лимфосистема и что с ней делать ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕМ

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!
Я поняла, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно!
Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших!
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!
Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке!
Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока.

А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!!!

Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!

Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы!
Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»…
Я удивилась: в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды!
Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… - очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии!

Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают…
Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют – а мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи…

Наша наука сейчас очень далека от людей – она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку!
Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом - клетки, которые получают из них питание Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости.
Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад.
Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» – УХОДИТ В ЛИМФУ.
Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии – прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов – и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
Помните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать!
И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!

Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен – говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда. Десять входов – и ОДИН выход! Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В.
Они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразиты и простейших. Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов – и один выход… и все идет снизу-вверх – это называется Работа Лимфатической Системы.

Что важно? – это то, что лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ! Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем!

Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.

MORE

Нарушения лимфосистемы. Лечение, очистка и профилактика.

В этой статье я хочу рассказать вам о лимфосистеме и о тех заболеваниях, которые с ней связаны. Поговорим также о малоизвестных фактах этой важной функциональной системы.

В задачи лимфы входит удаление и обезвреживание наиболее вредных отходов, а также откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло. Именно в неё сбрасываются остатки распавшихся клеток, микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов. Лимфосистема это своего рода большая и разветвленная канализация организма. От того, как правильно функционирует эта система, во многом зависит ваш иммунитет.

Введем понятие “дисбаланса ИНЬ/ЯН в организме” в контексте паразитологии и иммунитета. У любого человека в организме есть большой набор разнообразных вирусов, бактерий, грибков. Назовем все это паразитарной микрофлорой, которая также имеет статус ЯН (внешнее) в организме. Иммунная система по отношению к организму имеет статус ИНЬ (внутреннее). Таким образом, дисбаланс ИНЬ/ЯН есть смещение равновесия в системах иммунитет/паразиты.

Ток лимфы всегда происходит снизу-вверх. От пальцев рук до грудного лимфатического протока, от пальцев ног, к паховым лимфатическим узлам. У лимфы, в отличие от кровеносно-сосудистой системы нет своего насоса (сердца) и ее ток происходит в основном за счет сокращения мышц. Важную роль в лимфосистеме выполняют клапаны, которые пропускают лимфу только по ходу движения (вверх). Именно поэтому массаж нужно делать в направлении движения лимфы (снизу-вверх), иначе можно повредить клапаны лимфосистемы.

Вся лимфа проходит через грудной, т. е. основной, лимфатический проток всего лишь 6 раз в сутки, а полный оборот крови совершается за 20-25 сек. С возрастом лимфа продвигается по сосудам всё медленнее, потому что снижается тонус кровеносных сосудов, да и мышечная активность человека также снижается.

Лимфоузлы выполняют роль таможни, где происходит частичная переработка одних микроорганизмов другими, своего рода первичная очистка и нейтирализация вредных включений.

Из-за хронической усталости, недостатка энергии, болезней у человека баланс “иммунитет/паразиты” (ИНЬ/ЯН) смещается в сторону преобладания паразитов. В организме начинается паразитарная инвазия. Организм пытается с этим процессом бороться, производит большое количество иммунных защитников. В этой войне паразитов и иммунитета образуется большое количество “трупиков”, которые скидываются в “канализацию”. В такие моменты нашествия паразитов по лимфосистеме могут гулять много живых паразитов разных мастей и калибров.

У лимфосистемы есть свои “шлюзы” в организме, через которые происходит сброс “мусора” (яды, токсины, трупы микробов). Давайте внимательнее рассмотрим эти шлюзы.

MORE

Аксиомы для тех кто решил лечиться.

Если вы решили всерьез заняться своим лечением, вам обязательно нужно прочитать и УСВОИТЬ эти аксиомы. Можете считать, что эта статья – прививка от невежества. Усвоив эту информацию в полной мере, вы преодолеете половину пути к исцелению. По мере поступления новой информации я буду обновлять эту статью.

1. УЗИ и МРТ служат для диагностики тканевых нарушений внутренних органов. Вы не узнаете с помощью этих методов диагностики реальное состояние своих органов. У вас могут быть серьезные функциональные нарушения органа, но УЗИ покажет вам, что все в порядке. Это с учетом того, что специалист-диагност профессионал. А такое бывает редко. Если вам на УЗИ сказали что у вас проблемы с внутренними органами, значит вашей болячке никак не меньше 5 лет. И чтобы вылечить ее вам нужно будет пахать в поте лица.

2. Биохимия может показывать функциональное нарушение внутренних органов, но только с некоторой долей вероятности, ввиду влияния на анализ многих факторов. Точность таких анализов не превышает 70%.

3. Если вы придете к терапевту с болезнью, которая полным ходом развивается в вашем организме и даже периодически доставляет неприятности, то велика вероятность, что терапевт пошлет вас подальше. А если вы придете с двумя килограммами камней в почках или с искореженным от инсульта лицом вот тогда вам скажут:
- Ай йай йай. Ну ка, дорогой (ая) давай лечиться. Сейчас мы тебя как в лучших больницах ПОрижа и ЛондОна полечим.
Связано это с тем, что у терапевтов и так куча проблем с созревшими пациентами, а вы тут пришли с какими-то пустяками. Вы в курсе, что сегодня даже бланки для анализов имеют совсем не те показатели нормы, которые были 10 лет назад? Нормой стало то, что раньше было причиной, для того чтобы дать вам больничный, и порекомендовать незамедлительное лечение. Вот так мы деградируем. Тихо и незаметно.

4. Если вы богаты, и думаете, что ваши проблемы решат за рубежом шибко умные и напичканные современной техникой врачи, вы глубоко заблуждаетесь. Там такие же дегенераты как и у нас.

5. Если вы вдруг услышали по зомбоящеку или по радио фразу типа: “Британские ученые доказали, что….”. Подумайте, а не вливают ли вам в сознание очередную дозу дезинформацию. Ведь 99% “научных” выкладок так называемых Британских учОных это несусветная ложь, чаще всего мотивы для ее распространения – это продвижение интересов крупных компаний, которые хотят, чтобы вы были невеждами. Вероятно, кто-то готовит почву для того, чтобы продать вам то, что вам ненужно. Типичный пример: “британские ученые доказали, что при повторном заваривании зеленого чая выделяются канцерогены”. Угадайте, кто и для чего влил в уши зомбарей эту дезу? Очевидно, что подобное утверждение это тщательно продуманный маркетинговый ход крупных корпораций производящих чай.

6. Если вы любите смотреть передачи о здоровье по зомбоящеку, подумайте, а как режиссируют эти передачи. За что получают деньги все те, кто работают над этими передачами? Чьи интересы они лоббируют и почему? Учитывая стоимость эфира, вы должны понимать, что из таких шоу выжимают максимум денег. И не все эти деньги – приходят за счет стандартных “рекламных пауз”.

7. Сегодня умный человек всегда будет иметь под рукой специалиста по альтернативной медицине. Для него этот специалист должен быть как член семьи. Ибо таких людей сегодня очень мало. И чтобы их найти среди огромного числа шарлатанов нужно потратить массу времени и усилий. Зомбарь же будет, как угорелый носиться по клиникам и делать анализы, удивляясь, почему каждый врач ставит свой, уникальный и неповторимый диагноз. В итоге он сольет огромное количество денег, а результат будет нулевой. Потом, когда болезнь “созреет” зомбарь пойдет к дяде хирургу и тот отрежет ему мешающий орган. А потом он дико удивится, откуда же появились новые, неведомые ранее проблемы со здоровьем после избавления от так надоевшего органа. Такова судьба Зомбаря.
Кроме этих двух категорий есть еще одна очень редкая категория людей. Человек МУДРЫЙ. Такому человеку совершенно не нужны специалисты, он в состоянии вылечить себя сам. Он понимает истинные причины своей болезни. У него будет достаточно силы воли, для того чтобы систематически заниматься собой.

7. Многие люди никогда не смогут вылечиться, потому что они ждут от любого лечения быстрый результат. Они не понимают, что нельзя вот так сразу вылечить болезнь, которую они взращивали десятки лет. Они не понимают что болезнь – это сигнал о том, что человек ведет неправильный образ жизни. Даже найдя идеальный путь для исцеления, такие люди быстро сойдут с дистанции, потому что они истерично ждут результата, а его нет. Каждый год хронической болезни это один месяц лечения. Если вы болеете 6 лет, значит лечиться вам пол года.

8. Если вы думаете что официальная медицина прогрессирует и делает все возможное для того, чтобы граждане страны были здоровыми и долго жили, значит вы типичный Зомбарь. Вам необходимо принудительное лечение, которое включает в себя полную изоляцию от зомбоящика минимум на год.

http://bymed.blogspot.com/2011/03/blog-post.html

Как лечить…? Часто задаваемые вопросы и ответы на них.

Сегодня я отвечу на часто задаваемые вопросы о лечении заболеваний методами альтернативной медицины. Ответы будут сжатыми, и необходимы в основном для того, чтобы дать людям правильное направление. Более детальную информацию вы сможете прочитать в следующих статьях. В море информации самое главное выкристаллизовать истину. А истина проверяется только опытом. Тут вы увидите те методы лечения, эффективность которых подтверждена опытом других людей. Вопросы отсортированы по значимости. Вверху самые часто задаваемые.

1. Как лечить глаза?
В китайской медицине (и это подтверждено) считается, что здоровье глаз зависит от печени и желчного пузыря. Поэтому первая ваша задача при лечении глаз – привести в порядок печень и желчный пузырь. Второе, что вы должны проверить – состояние вашего шейного отдела позвоночника. Если он не в порядке – массажем, йогой, гимнастикой приводим в норму. Третий этап это пальминг (упражнения для расслабления глаз). Если речь идет о дальнозоркости, то необходимо также делать гимнастику для глаз (тренировать мышцы). И самое последнее и наименее важное это употребление в пищу морковки, черники и т.п.

2. Как лечить насморк?
Лучше всего насморк лечить профилактикой. Укреплять свое здоровье гимнастикой, здоровым образом жизни, дыхательными упражнениями. Периодически (особенно зимой и осенью) промывать нос теплой подсоленной водой или отварами антисептических трав (ромашка например). Для этого необходимо втянуть носом приготовленный теплый раствор (отвар) и выплюнуть его через рот. И так проделать несколько раз. Такую чистку можно делать и во время насморка. Но ко всему прочему при насморке нужно обязательно принимать меры по укреплению общего здоровья, иначе инфекция может распространиться дальше (горло, бронхи, легкие). Не старайтесь чрезмерно победить насморк – это естественная защитная функция организма. Если насморк хронический, ищите причину в шейном отделе позвоночника или в пониженном иммунитете всего организма. Также причина может быть в хроническом дисбалансе легких и толстого кишечника.

MORE

Рецепт идеальной кухни от Юлии Высоцкой.

Недавно Юлия Высоцкая выпустила восьмую по счету кулинарную книгу. Актриса и телеведущая поделилась с ELLE Декор рецептом, которого нет ни в одной из них. Перед вами «ингредиенты» идеальной кухни.

• Кухня в цокольном этаже дома Кончаловских имеет сложную трапециевидную форму. Одного взгляда на это помещение достаточно, чтобы понять: здесь очень много готовят! Шкафчики и полки до предела забиты бытовыми приборами, посудой, склянками с соусами и специями. Встроенный посудный шкаф с расписанными фасадами, изготовленный по дизайну Юлии Высоцкой, разграничивает зоны кухни и столовой.

Кухня в усадьбе Михалковых-Кончаловских на Николиной горе — это одновременно мой дом и мой офис. Кулинарное шоу мы снимаем прямо здесь. Главный принцип программы: все должно быть настоящее, живое. Кухня — мое любимое помещение в доме, и не только потому, что я люблю готовить и есть, просто здесь всегда тепло и уютно, всегда рядом любимые и родные люди.

Интерьером этой комнаты я занималась сама — ведь речь шла о моем «кабинете». Самое сложное было подобрать вещи, с одной стороны, функциональные, с другой — сочетающиеся с обстановкой старого дома. Найти решение помогли мастера-краснодеревщики: они изготовили мебель в стиле прованс по нашим эскизам. Что мне здесь особенно дорого? Во-первых, дубовый стол-«остров», большой и широкий.

• Однажды, увидев жену на кухне, режиссер Андрей Кончаловский тут же предложил ей вести кулинарное шоу. С тех пор на телеканале НТВ выходит передача Юлии Высоцкой «Едим дома». «Свою кухню я считаю образцовой. Меня абсолютно все в ней устраивает — от кофемашины до самой крошечной терки. Это сердце нашего дома, которое «работает» без перебоев».

Часто на такой отдельно стоящий кухонный блок выносят плиту или мойку. Я категорически против этого. Когда много готовишь, повсюду летят брызги, капли горячего жира... Получается очень неаккуратно. Еще одна моя гордость — полупрофессиональная плита Chateau La Cornue с газовым и электрическим грилем. В ее гигантской духовке можно запекать седло барашка, свиной окорок, жарить на вертеле сразу четыре (!) курицы. Мощность латунных конфорок в семь раз превышает силу горелок обычных плит. Да, забыла сказать... Самое важное на кухне — запах свежесваренного кофе. Угощайтесь!

• Росписи на дверцах кухонных шкафов и потолочных балках выполнены по мотивам рисунков Натальи Петровны Кончаловской, матери Андрея и Никиты.
• Кухонный «остров» из массива дуба используется для хранения посуды и в качестве дополнительной рабочей поверхности. «Остров» является композиционным центром комнаты. Он задает круговую траекторию движения по кухне, тем самым облегчая доступ повара к бытовым приборам, посуде и продуктам. От него и до раковины, и до плиты, и до кофемашины рукой подать!
  http://www.wday.ru/dom-eda/interer/_article/julia-visockya-ideal-kitchen/

10 лучших русско- и англоязычных кулинарных блогов

Продолжаем?

Юлия Высоцкая. Актриса, телеведущая, жена.

Юлия Высоцкая: «Андрон сказал: «Я люблю воровок!»

 

   «С детства не мечтаю и не строю планы на будущее. Потому что не раз убеждалась: чем больше ждешь чего-то, тем меньше ожидания оправдываются. Поэтому свое путешествие в Стамбул с Андреем Кончаловским 13 лет назад я восприняла только как забавное приключение, и не больше», — вспоминает актриса и телеведущая Юлия Высоцкая.

— Юля, история вашего знакомства с Андреем Кончаловским известна: в 1996 году на кинофестивале в Сочи знаменитый режиссер заметил вас, начинающую актрису, в гостиничном лифте. Познакомился, пригласил поужинать, а через два дня вы вместе улетели за границу. Скажите, ощущение сказки было?

— Какой сказки, что вы! Прежде всего было ощущение мандража. А как иначе? Ведь я летела в общем-то с чужим человеком, которого до этого видела два с половиной раза. Я была довольно стеснительная девушка. Поэтому, сев в самолет, сразу углубилась в книгу — перечитывала тогда «Братьев Карамазовых». Андрей Сергеевич мне потом рассказывал свои впечатления — ну, мол, выпендривается, Достоевского открыла и показывает, какая она умная, интеллектуальная. А для меня это был лучший способ отгородиться от него, сосредоточиться, перестать волноваться.

Читать далее...

Это должен знать каждый...

Спасибо Татьяне Булындиной


1. Экстренный случай

Экстренный номер во всем мире для Мобильного 112.
Если Вы оказываетесь вне зоны охвата Вашей мобильной сети при форс мажорных обстоятельствах, наберите 112, и мобильный телефон будет искать любую существующую сеть, чтобы установить экстренный номер для Вас, и главное - номер 112 может быть набран, даже если клавиатура заперта. Попробуйте.

2. Села батарейка
Предположим, Ваша телефонная батарейка села.
Чтобы активизировать, нажмите код *3370#
Ваш сотовый телефон перезапустится, и покажет 50%-ое увеличение батареи.
Этот резерв будет восполнен после зарядки Вашего сотового телефона в следующий раз.

3. Как нейтрализовать УКРАДЕННЫЙ мобильный телефон?
Чтобы проверить регистрационный номер Вашего Мобильного телефона, введите следующие Цифры по своему телефону: *#06#
Код с 15 цифрами появится на экране. Это число уникально для Вашего номера телефона.
Запишите это и храните это в безопасном месте.
Если Ваш телефон украден, Вы можете позвонить в свой сервис и дать им этот код. Они смогут заблокировать Ваш телефон так, если даже вор изменит Сим-карту, то Ваш телефон будет полностью бесполезен.
Вы, вероятно, не получите обратно свой телефон, но по крайней мере, Вы знаете, что кто бы ни украл его, не может использовать или продать его.
Если бы все делали это, не было бы никакого смысла красть мобильные телефоны.

Секретная клавиша Windows