"В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть"

Йоги Берра

Все что я рассказываю давным-давно известно. Те кто прибежал на первые два поста в надежде услышать что-то им неизвестное... уже убежали искать дальше. Многие принципы о том, как быть "здоровым и стройным" люди прекрасно знают сами. Почему же тогда вокруг так немного "здоровых и стройных"? Каждый в принципе может задать такой вопрос: "Почему в моей жизни нет того, о чем я мечтаю, того, что я очень сильно хочу?". Полные люди его так же задают.

Вариантов ответа на этот вопрос может быть сколько угодно много. Самый до безобразия краткий - «Потому что так проще!». Не иметь четких целей, питаться чем попало, проводить время перед компьютером, жевать на автопилоте, что подвернется под руку, злится на близких, которые хотят тебе помочь - это ПРОЩЕ, чем выходить каждое утро на пробежку, каждый вечер отчитываться перед собой, усмирять свой аппетит.

P.S. Комментарии ко всем постам этого раздела закрыты изначально. Если кого-то заинтересуют простые давно известные советы, которые я применяла (даже не задумываясь об этом уже с 10 лет сама) и которые мы систематизировали с друзьями - "подопытными кроликами" (как называли их родители) - буду рада. Значит я потратила не зря время. Свое и ваше...

Серия сообщений "История Одного Тела":
Часть 1 - История одного Тела...(Предисловие)
Часть 2 - 52 привычки питания. (История Одного Тела)
...
Часть 18 - Неделя 8. Мамский переполох. (История Одного Тела)
Часть 19 - Привычка 9. Высыпайтесь. (История Одного Тела)
Часть 20 - Неделя 9. Теория и практика. (История Одного Тела)
Часть 21 - Привычка 10. Читаем этикетки... (История Одного Тела)
Часть 22 - Неделя 10. "Избирательное" зрение. (История Одного Тела)...
Часть 23 - Привычка 11. Рот на замок... (История Одного Тела)