Вся почти детская история со взрослыми проблемами началась ровно за год до выпускного. Я и моя подруга Настя  выбрались в магазины и вместе с реальными выпускницами  занимали примерочные кабинки. Примеряли платья, болтали о выпускном. В тот день нам пришлось признать - для Насти придется заказывать выпускное платье. Купить готовое - не реально.  Её 125 кг живого веса не вмещались ни в одно платье. Грубо или нет - но если для меня это не было проблемой в моей подруге, то для нее самой - это была огромная проблема.

Объяснить самим себе, почему мы стартовали вместе с ней худенькими козявками-шестилетками и теперь, через 10 лет  разница в весе у нас составляла 75 кг -  мы не могли. Нет, конечно более подкованной в плане диет, чем Настя не было в классе никого. Но еще один год и "тумба с ножками" (как она себя называла) в свободном плавании.

Что и как ела я, было уже много раз рассказано и пересказано. Нам же хотелось быть просто супер-красавицами. И мне... и ей...Не помню, как мы приняли решение - но вечером я выписывала, все что я ем/не ем, делаю/не делаю в плане питания. Список вышел большой и бестолковый. Поговорив с мамой, я сумела вспомнить и выстроить свою историю. И подумала. Я делала  это осознанно или неосознанно 6 лет... Это было моей природой и нормой. Мои 50 кг - были для меня естественны и привычны. Как можно в свою систему жизни встроить другого человека?

Скажу сразу. Кайзен - или система маленьких шагов, моя самая любимая. По природе своей ленности, она выручала меня и в учебе и в домашних (кто в детстве любил уборку?) делах.

Так появились 52 привычки для Насти. До выпускного оставался год...

Продолжение следует...

P.S. Комментарии ко всем постам этого раздела закрыты изначально. Не согласны со мной? Мне все равно. Если кого-то заинтересуют простые давно известные советы, которые я применяла (даже не задумываясь об этом уже с 10 лет сама) и которые мы систематизировали с друзьями - "подопытными кроликами" (как называли их родители) - буду рада. Значит я потратила не зря время. Свое и ваше...

Серия сообщений "История Одного Тела":
Часть 1 - История одного Тела...(Предисловие)
Часть 2 - 52 привычки питания. (История Одного Тела)
Часть 3 - Привычка 1. История Одного Тела...
Часть 4 - Неделя 1. Кока-Кольные истерики (История Одного Тела)
...
Часть 17 - Привычка 8. Принцип 2 + 2 (История Одного Тела)
Часть 18 - Неделя 8. Мамский переполох. (История Одного Тела)
Часть 19 - Привычка 9. Высыпайтесь. (История Одного Тела)