Хочешь, чтобы твой блог приносил доход? Спроси у меня как это сделать) Sheduk@mail.ru
Черный шоколад невероятно полезен! |
Фото: thinkstockphotos.com
В недавнем эксперименте добровольцы ежедневно в течение 30 дней выпивали шоколадный напиток, в котором содержалось 500, 250 или 0 миллиграммов полифенолов какао.
|
|
Правила загара! |
Фото: thinkstockphotos.co
В исследовании японских учёных добровольцы, которые наносили солнцезащитный крем в 1 слой, использовали примерно 60% рекомендуемого количества, необходимого для защиты от ожогов. Но когда они нанесли крем в 2 слоя, то смогли защитить свою кожу на 100%.
|
|
Пей рыбий жир! |
Фото: thinkstockphotos.com
В соответствии с данными нового исследование, употребление рыбьего жира увеличивает уровень гормона, понижающего риск развития диабета и
|
|
Стройка с наилучшим исходом! |
Думаю, что все понимают, что стройка это огромная кипа дел, проблем и организационных моментов, которые необходимо учесть! Это едины слаженный механизм, который бесперебойно должен функционировать, иначе исход такой стройки может стать настоящей катастрофой. И дабы такого не случилось нужно подбирать только качественную технику, что обеспечит комфорт, надежность и, главное, безопасность.
Экономить или относиться в этому этапу несерьезно не стоит, ведь в первую очередь это безопасность Ваших работников, а, во-вторых, только представьте случай, если техника выходит из строя. День простоя стоит бешеных денег.
|
|
Вкусный салат! |
Источник: shutterstock
Сегодня у нас для тебя рецепт очень вкусного и питательного салата. Ко всему же, ингредиенты для этого салата сейчас совсем несложно найти - пекинская капуста, курочка, кукуруза, болгарский перец.
Попробуй приготовить и этот салат станет одним из твоих любимых блюд!
|
|
Мечта управляющего ресторана - полная автоматизация! |
Думаю, что каждый понимает как сложно управлять рестораном, баром или кафе. Стоолько работы, столько моментов, которые нужно учесть для слаженной работы заведения.
И, конечно же, каждый управляющий хочет, чтобы его заведение работало максимально эффективно и продуктивно, было единым, целостным организмом. И для этого мало просто быть профессионалом! Стоит знать еще одну маленькую хитрость!
|
|
Главные помехи, которые мешают работать |
В нашей работе есть много факторов, которые отвлекают нас.
И даже если вы уже привыкли каждое утро как робот просыпаться и собираться на работу, это не значит, что она является вашей любимой. Мы отвлекаемся на мелочи во время рабочего дня несколько раз, а потом удивляемся, почему не хватило времени выполнить поставленные задачи, после чего уходим домой с чувством не реализованного рабочего дня. Все эти моменты можно и нужно устранять для повышения эффективности.
|
|
Иногда «наступать на грабли» это хорошо |
Ни один ребенок не научился ходить без падений. Это действительно так, нельзя научиться чему-то, сделав все идеально правильно.
Делать все хорошо и правильно, учат нас с маленького возраста, и часто «синдром отличника» становится в некоторых случаях проблемой.
|
|
Пивко после тренировки: можно или нельзя? |
Для многих пивко после тренировки — святое дело, особенно если вы с друзьями собираетесь по выходным, чтобы поиграть в футбол.
|
Метки: пиво тренировка |
Яблочки - яблочки! |
Как только заскучаешь во время чтения статьи, глянь на картинку!
Фото: thinkstockphotos.com
Яблок богаты химическими элементами, как первые версии таблицы Менделеева. Список питательных веществ растительного происхождения и природных антиоксидантов внушает уважение. Съев 100 граммовое яблоко, ты зарядишь свой организм 50–55 килокалориями, водой — 87.5 г, почти 14 г углеводов, пектинами -1 г, клетчатки — 2,4 г, витаминами группы В (Тиамин (B1)- 0,017 мг, Рибофлавин (B2)- 0,026 мг, Ниацин (B3)- 0,091 мг, Пантотеновая кислота (B5)- 0,061 мг, Пиридоксин (B6)- 0,041 мг, Фолацин (B9)- 1,5 мкг), Аскорбиновой кислотой (витамин С) — 4,6 мг, Токоферолом (витамин E) — 0,17 мг, витамином K — 2,2 мкг, макроэлементами (кальций- 6 мг, магний- 5 мг, фосфор- 11 мг, калий- 107 мг, натрий- 1 мг) и микроэлементами (железо- 0,12 мг, цинк- 0,04 мг, медь- 27 мкг). Тут тебе и питьё и еда в одной посуде.
|
|
ВИтамины для ...секса! |
Фото: thinkstockphotos.com
|
|
Хитрые добавки! |
Фото: thinkstockphotos.com
|
|
Можно есть сладкого сколько угоднО!:) |
Фото: thinkstockphotos.com
Исследование, в котором приняли участие боле 5000 добровольцев, не показало никакой связи между регулярным употреблением сладостей и плохим состоянием здоровья.
|
|
Непременно должна быть изюминка! |
Фото: thinkstockphotos.com
Другое дело, старые добрые сухофрукты. Природное лакомство, которое снабдит тебя и необходимыми для работы калориями, и витаминами с минералами для здоровья. Сухофрукты можно приобрести готовыми или высушить самостоятельно в домашней сушке. Второй вариант предпочтительнее, но домашний ассортимент будет значительно скромнее магазинного по вполне понятным причинам географического характера.
|
|
Опасный попкорн! |
Фото: thinkstockphotos.com
Группа учёных из Университет Западной Вирджинии изучали состояние здоровья 1200 американцев. Им удалось обнаружить, что чем выше в их крови был уровень PFOA (химикат, который содержится в попкорне и антипригарной посуде), тем выше риск развития
|
|
РОмашковый чай против рака! |
Фото: thinkstockphotos.com
В ромашковом чае содержится химическое вещество под названием «апигенин», которое предотвращает развитие раковых клеток.
|
|
Мужчины романтичнее женщин!? |
Фото: thinkstockphotos.com
В ходе опроса, который содержал 1300 вопросов, затрагивающих сексуальные предпочтения и особенности анкетируемого, учёным удалось выяснить, что только 28% женщин способны влюбиться в мужчину с первого взгляда. Мужчины, по мнению исследователей, оказались более романтичными, ведь почти половина из них признались, что верят в любовь с первого взгляда.
|
|
Стопроцентная гарантия комфорта! |
Думаю, многие уже поняли, что лучше всего поддерживать комфорт и климат собственного дома самостоятельно. Ведь надеяться на коммунальных установ абсолютно бесполезно.
Отопление постоянно включают поздно, горячую воду постоянно отключают. Все это предоставляет огромные неудобства.
|
|
Для вечернего свидания с любимой! |
Источник: shutterstock
Если тебе хочется чего-то необычного и вкусного, предлагаем тебе побаловать себя алкогольным десертом-напитком. Чашечка такого горячего шоколада с виски согреет и подымет настроение.
Приятного аппетита!
|
|
Вопросы продажи/покупки квартиры! |
Думаю, что каждый кто сталкивался с проблемой продажи или покупки квартиры точно знает, что это проблематично.
Столько обманов на каждом углу! Это либо недобросовестные компании недвижимости, либо лживые люди, что пытаются продать или купить квартиру.
Именно поэтому стоит обращаться только к профессионалам, что проведут все эти операции безболезненно с минимальными потерями! Лучшим вариантом станет обратиться к частному риэлтору Позднякову Владиславу.
|
|
