Подборка из 10 десертов без выпечки для праздничного стола



1. Тортик без выпечки "Полосатый".

Этот ОЧЕНЬ вкусный тортик, готовится ОЧЕНЬ просто! Без выпечки. В меру сладкий. Можно сказать, полезный, потому что из сметаны и творога.

Вам потребуется:

Печенье (шоколадное) — 300 г
Творог — 2 пач.
Сметана — 300-400 г
Сахар — 150-200 г
Желатин — 20 г
Шоколад (можно без него) — 1 шт
Читать далее...

Пальчиковая гимнастика. Что это такое

Встряхни свой мозг! Практические техники пальчиковой гимнастики, которые сможет выполнить каждый
 
Что делать, если никак не получается сосредоточиться на важной задаче? Вроде ничего сложного, но уже 1,5 часа вы сидите перед компьютером, а «воз и ныне там». Все просто — уделите пару минут пальчиковой гимнастике.

РАЗВИТИЕ МОЗГ ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА НИКОЛАЙ ЯГОДКИН

Николай Ягодкин, основатель Центра образовательных технологий Advance. С 2010 года ведет навыковые тренинги, направленные на развитие интеллектуальных способностей, а именно: памяти, работы с информацией.

Встряхни свой мозг! Практические техники пальчиковой гимнастики, которые сможет выполнить каждый Нехитрые упражнения помогут реанимировать мозг в экстренном режиме. Они не только синхронизируют оба полушария, но развивают координацию движений, мелкую моторику и внимание. Всего пять минут забавных упражнений на 40 минут повысят интеллектуальный тонус не хуже энергетика. Разница лишь в том, что вредных последствий вы не получите.

Читать далее...

Про яблоки. Кому можно их есть, а кому нельзя

Кому нельзя есть яблоки
Яблоки обладают невысокой калорийностью. В 100 г свежего яблока содержится всего лишь 47 ккал. Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, позволяет человеку, съев яблоко, длительное время сохранять чувство сытости.

• Отлично подходит желающим похудеть и тем, кто сидит на диете.
• 100 г печеных яблок содержат почти 66 кКал и также не принесут вреда фигуре.
• Но в 100 г сушеных яблок 253 ккал, так что увлекаться ими не стоит, если вы хотите сохранить свой вес.

Польза яблок. Какие витамины содержатся в яблоке

Читать далее...

Морковный кекс с корицей

Морковный кекс с корицей

Ингредиенты: 250 г моркови, 4 ст л овсяных отрубей (смолоть или купить мелкие), 3 яйца, сахар по вкусу, 1 ч л молотой корицы, 1 ч л разрыхлителя, цедра одного лимона, изюм и орехи по желанию.

Читать далее...

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ.

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.

Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
Читать далее...

ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО УШАМ.

Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин. И именно поэтому по ушам можно правильно прочитать информацию о состоянии здоровья.

Определить по ушам состояние своего организма можно и самостоятельно. Для этого надо лишь внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале. Признаки хорошего здоровья или различных заболеваний определяются в зависимости от формы и размера ушей.

Например, крупные уши гармоничной формы, одинаковые или почти одинаковые с обеих сторон - это хорошая наследственность, гармоничное функционирование всех органов и систем.

А слишком маленькие уши чаще указывают на низкие резервные возможности организма, пониженный иммунитет.

Если уши заметно отличаются по размеру и форме, это говорит о физической и психической дисгармонии в организме. Например, непропорционально большие уши наблюдаются при различных психических заболеваниях, в том числе олигофрении и болезни Дауна.

По мнению специалистов, плоская ушная раковина свидетельствует о врожденном недоразвитии почек или их функциональной недостаточности. И, наоборот, чем более выпуклой и рельефной формой обладает ухо, тем больше размеры почек и выше степень их активности.

Если мочка уха у человека пропорционального размера и естественного цвета, это означает высокие резервные возможности организма, хороший иммунитет. Вытянутая мочка острой или квадратной формы тоже свидетельствует о большом запасе внутренних сил и резервов организма, физической силе.
Читать далее...

Шесть гениальных альтернатив антибиотикам, которые теряют эффективность

Избыточное использование антибиотиков приводит к тому, что они становятся все менее и менее эффективными, когда мы более — и ученые спешно ищут способ все исправить. Перед вами собраны лучшие идеи того, как обуздать одну из крупнейших проблем 21 века.

Мир близится к моменту, когда антибиотики перестанут лечить инфекции. Мы серьезно злоупотребляем антибиотиками, которые у нас есть, и все это приводит к тому, что бактерии развиваются и вырабатывают устойчивость к лекарствам, предназначенным для их уничтожения.
Это явление называется устойчивостью к антибиотикам, или антибиотикорезистентностью, и представляет собой одну из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся в 21 веке.

Ставки высоки. Но не все потеряно. Разного рода правительства, организации, новаторы и ученые по всему миру раздумывают о том, как вывести нас из этого беспорядка. Вот лишь несколько из множества методов, используемых в борьбе против антибиотикорезистентности, подобранные экспертами BBC.
Читать далее...

ТИБЕТСКИЕ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — МЕНТАЛЬНОСТЬ И ПИТАНИЕ.

Все люди хотят жить долго. Только не все знают, как оставаться здоровыми. Учебников по этому предмету нет. Поэтому учиться лучше у тех, кто уже накопил в этой сложнейшей из наук какой-то опыт. Например, у тибетцев. В чем же дело? Почему на Тибете, где и природные условия нелегкие, и бедность острее, чем у нас, живут гораздо дольше? Гены? — привычно скажете вы. Вряд ли. Из многочисленных бесед с тибетцами следует, что их долголетие обеспечивается ментальностью, здоровым образом жизни и правильным питанием.

? Начнем с ментальности.
Мы постоянно омрачаем свое сознание всевозможными проблемами, не осознавая, как плохие мысли уносят наше здоровье, а вместе с ним и саму жизнь. В Тибете уже простейшая мысль о том, что нет войны и, слава Богу, можно жить, просветляет сознание.

Тибетцы насчитывают 84 тысячи омрачений сознания. Нет смысла перечислять хотя бы малую часть из них. Важней понять, как противостоять искушению дурных мыслей, уносящих энергию жизни.
Читать далее...

ЛАДКА (ПРАВКА) ТЕЛА.

Ладка – это телесная практика чем-то похожая на массаж. Но это больше и глубже чем просто массаж, это равновесия, лада (гармонии) внутреннего восстановление, всех процессов жизнедеятельности налаживание, целостности обретение.

В последнее время становится популярна наша славянская культура. Всё больше народ тянется к истокам, своим корням. Все стали понимать, что, не зная своего прошлого, не опираясь на корни, прекрасное светлое будущее трудно построить. Сейчас очень востребовано и славянское целительство, в том числе и ладки.
Читать далее...

МАССАЖ ШЕИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Что общего у программиста, бухгалтера и маляра? Остеохондроз шейного отдела позвоночника! Это заболевание значительно ухудшает качество жизни и работоспособность человека. Длительное статичное или неудобное положение головы приводит к изменениям костной ткани шейных позвонков.
В результате травмируются окружающие мягкие ткани: нервы, сосуды, связки, мышцы, которых через шею проходит великое множество.
Часто человек многие годы пьет валерьянку «от сердца» или аспирин «от головы» и даже не догадывается, что лечить нужно шею.
Многие больные, имея шейный остеохондроз позвоночника, жалуются в первую очередь на боль, головокружение и ограниченность движений в шее. Но не менее часто возникают боли или онемение в груди, руках, различных участках головы, возникает шум в ушах, тошнота и так называемый шейный синдром. Эти симптомы могут появляться как утром (при неправильном положении во время сна), так и вечером (из-за неудобной рабочей позы).
Начальные симптомы при шейном остеохондрозе могут ощущаться даже в 20 лет. И чем раньше начать профилактику, тем дольше можно обойтись без медикаментозного лечения. Читать далее...

Восстановление нормальной работы почек.

Если с пиелонефритом все просто - заметно сразу, то нефроз штука гораздо сложнее...
А все из-за "фаз дегенерации" которые о себе никак не извещают.

Нефроз - это просто плохая работа почек на почве вялости. Это когда почки "садятся".
Делают они это легко - поле куса антибиотиков. Причем даже не после "пролеченного пиелонефрита", просто обычного "ОРЗ".
Приметы...????

Почки они "легкие садят" такая там функциональная связь,поэтому возникает "повышенная склонность к респираторным заболеваниям". Но кто его поймет, что норма...???

Ну сохнет кожа, ну...секутся и разрушаются волосы, могут даже "сыпаться", но умеренно...
Поэтому если нефроза нет в Вашей карте, то после 30 все равно нужно провести восстановительный курс, благо кроме восстановление нормальной работы почек, он еще и проводит дренаж, очищая их от "всякой мути".
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ЛЕЧЕНИЕ НЕФРОЗА МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ":

Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ НЕФРОЗА
Часть 2 - БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
...
Часть 16 - Песок в почках...??? Растворяем...
Часть 17 - Это нужно знать! Почки никогда вдруг не отказывают
Часть 18 - Восстановление нормальной работы почек.