-Цитатник

ПОДБОРКА ИЗ 10 ДЕСЕРТОВ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА - (2)

Подборка из 10 десертов без выпечки для праздничного стола 1. Тортик без выпечки "Полосатый"....

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА. ЧТО ЭТО ТАКОЕ - (0)

Пальчиковая гимнастика. Что это такое Встряхни свой мозг! Практические техники пальчиковой гим...

ПРО ЯБЛОКИ. КОМУ МОЖНО ИХ ЕСТЬ, А КОМУ НЕЛЬЗЯ - (1)

Про яблоки. Кому можно их есть, а кому нельзя Кому нельзя есть яблоки Яблоки обладают невысо...

МОРКОВНЫЙ КЕКС С КОРИЦЕЙ - (0)

Морковный кекс с корицей Морковный кекс с корицей Ингредиенты: 250 г моркови, 4 ст л ...

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ. - (1)

САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ. Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в паль...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sfinksket

 -Интересы

музыка классическая и не только.поэзия.старые филь

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2012
Записей: 907
Комментариев: 1192
Написано: 2655





Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. МАФФИНЫ НА КЕФИРЕ СО СМОРОДИНОЙ «ЧУДО-ЯГОДА»

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маффины на кефире со смородиной «Чудо-ягода»

4360286_getImage_6_ (604x401, 63Kb)

Маффины на кефире со смородиной «Чудо-ягода»

Ингредиенты:

- Кефир – 150 мл,

- масло сливочное (можно заменить маргарином) – 125 г,

- яйца – 2 шт.,

- сахар – 200 г,

- сода – ½ ч.л.,

4360286_0_a85e6_ae82bb17_orig (105x60, 12Kb)

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!
Часть 2 - Вкуснейший "Наполеон"
...
Часть 46 - Конвертики с яблоками из творожного теста
Часть 47 - Творожная запеканка, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО как в детском саду!
Часть 48 - Маффины на кефире со смородиной «Чудо-ягода»


Понравилось: 1 пользователю

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРИВЯЗОК

Среда, 24 Декабря 2014 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от энергетических привязок

Бывали ли у вас ситуации в жизни, когда расставшись с человеком, вы на протяжении нескольких лет вспоминали его? Попытка выбросить его из головы и своих мыслей оканчивались одинаково, вы всё равно думали об этом человеке. Виной всему прочная энергетическая привязка, которая образовалась между вами. В процессе любого общения, между людьми образуется энергетическая связь. Общаясь, мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями.
Как избавиться от энергетических привязок (604x364, 33Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ПРОСВЕТЛЕНИЕ ЗА ПОЛГОДА! ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ.

Среда, 24 Декабря 2014 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просветление за полгода! Теория и практика самопознания.

Друзья, приглашаю посетить сайт pro-svet.at.ua "Самопознание - Путь к Просветлению"!

Зачем? Вы сможете самостоятельно избавиться от негатива любого рода: депрессий, комплексов, сожалений, неприятного прошлого, страхов, тревог и беспокойств, злости, зависти, плохой кармы, навязчивых идей, стереотипов, неразумного эгоизма, чувства вины и гордыни, потерь, неудач и всего остального, что мешает ЖИТЬ и радоваться жизни!

Работа над собой с помощью предложенных техник и методов позволяет также:
- снять стресс, взять жизнь в свои руки и сделать ее лучше,
- стать эффективнее и успешнее в любом роде деятельности,
- пройти тест на предназначение и реализовать себя,
- улучшить отношения, достичь гармонии с окружающим миром и людьми, и стать счастливее,
- пребывать в моменте «здесь и сейчас» и получать от этого максимум удовольствия,
- познать духовные законы успеха и счастья и применять их в жизни,
- осознать себя (настоящего), восстановить свои способности и быстро достичь просветления (пробуждения).

Этот путь быстр, прост и эффективен. Техники самопознания многократно проверены и работают безотказно. Предлагаемый путь к просветлению не требует отречения от мира, нескончаемых медитаций, исполнения странных обрядов и прочей чепухи. На самом деле, самопознание – это увлекательный и познавательный процесс. И прохождение всего комплекса техник просветления занимает примерно полгода, если каждый день уделять этому час-полтора времени.

Читайте на форуме успехи и отзывы сотен людей, смотрите на сайте результаты опроса, пробуйте сами и делайте собственные выводы.

На пути самопознания вас ждет величайшее и самое волнующее приключение – путешествие вглубь себя, к себе настоящему, к гармонии и счастью! Добро пожаловать на сайт просветления, и пусть ваш путь самопознания будет быстрым!

Перейти к сайту Просветление за полгода. Успехов вам в самопознании!


СДЕЛАЕМ САМИ:ШАМПУНЬ ПИТАНИЕ КОРНЕЙ

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделаем сами:шампунь питание корней

Современные информационные технологии и микроволновая терапия создаю новые и поистине уникальны возможно для того,что Ваш обычный шампунь наполнить совершенно новыми лечебными свойствами и сделать его "биологически активным".

Когда со своими обычными свойствами он приобретает еще и лечебные. Сейчас мы скопируем шампунь улучшающий питание корней.

Практически все это просто.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Шампунь питание корней (666x499, 148Kb)

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":

Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО
Часть 2 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 22 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-КОРРЕКТИРУЕМ ОВАЛ ЛИЦА
Часть 23 - ЛИФТИНГ ЛИЦА
Часть 24 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Часть 25 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Часть 26 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ




Понравилось: 1 пользователю

ИСТОРИЯ КОСМЕТОЛОГИИ ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История косметологии из глубины веков

20 (140x187, 7Kb)Как известно, косметологическое искусство пришло к нам с Востока. Например, древние римляне в этом вопросе многому научились у египтян. Но все же древнеримская «наука красоты» имела свои особенности, и именно ей мы обязаны многими современными ухищрениями в области косметологии.

Так, косметологические действа в Древнем Риме сочетались с общими гигиеническими процедурами. К примеру, римляне первыми стали использовать солярии, без которых в наше время не обходится ни один салон красоты.

В период расцвета Римской империи особенной популярностью пользовались знаменитые бани, где после купания предлагались и различные виды массажа для сохранения стройности фигуры, силы мышц и эластичности кожи. Причем бани строились для людей всех слоев общества. Патриции использовали публичные купальни как для проведения досуга, так и для переговоров. Некоторые из них были роскошно отделаны, они служили местом отдыха, спортивных упражнений и развлечений, здесь происходили встречи политических деятелей и людей искусства. Древние римлянки регулярно посещали бани-термы, и не только из соображений гигиены: там существовали специальные помещения, где по особому ритуалу удалялись все волосы на теле — их накручивали на грубую прочную нитку и резким движением выдергивали…

В римских банях для удаления жира и грязи пользовались пемзой, мелом или луковой золой. Для притираний употреблялись самые различные эссенции и масла. Из книг Горация и Овидия можно узнать, что после бани и при утреннем туалете использовались ароматные помады, духи, розовое масло. Современные итальянские ученые по археологическим и историческим материалам воссоздали рецепты нескольких ароматических мазей, применявшихся в Древнем Риме.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СЛАБОСТИ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СЛАБОСТИ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

атония (500x437, 32Kb)

Бывает такое состояние - общей слабости, атония называется... Здесь только давление померить нужно. Если высокое - случай не наш, там тоже и "вялость и головокружение".
Здесь у нас "как буд-то воздух выпустили и нет сил не на что"... до прострации... легкой.
С кем было, тот знает...
Здесь снижение общей тоничности и дисфункция гипофиза... "вертолет такой".
Но, поскольку никаких других примет нет, пора полечиться...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ОНЛАЙН":

Часть 1 - лечимся дома-лечение герпеса
Часть 2 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА
...
Часть 47 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА СУСТАВЕ
Часть 48 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
Часть 49 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СЛАБОСТИ И ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ




Понравилось: 1 пользователю

ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обертывания в домашних условиях

Как действует обертывание на кожу и подкожный жир?

Обертывание – это парниковый эффект. Активизирует кровообращение и работу сальных желез. Обертывания также помогают раскрыть поры на коже, быстрее выводятся токсины и шлаки. Похудение происходит за счет того, что из кожных тканей выводится вода. Обертывания бывают горячие и холодные. При горячих обертываний улучшается кровообращение и снимается отечность.
Обертывания в домашних условиях (473x319, 24Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА- МЕДОВАЯ ВОДА

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный способ омоложения организма- медовая вода

Отличный способ омоложения организма- медовая вода.

медовая вода

Ну, что может быть проще, взял мед, растворил его в стакане воды и выпил.  Но, как оказалось, далеко не всем известно об уникальной силе воздействия данного напитка на наш организм.

Итак, давайте разберемся подробнее в волшебных свойствах медовой воды.

При растворении сырого меда в  сырой воде, мы  можем получить 30% раствор меда, по составу идентичный плазме крови.

При употреблении такой воды, происходит интенсивное всасывание всех полезных компонентов меда в клетки нашего организма.

 Если говорить простым языком, то сырой органический мед  обладает способностью убивать бактерии, вирусы и грибы, и защищать  от них наш организм.  Он содержит все необходимые  для жизнедеятельности  ферменты, витамины и минералы, а также является сильнейшим антиоксидантом, а это значит повышает иммунитет, способствует профилактике онкологических заболеваний, замедляет старение организма и усиливает его работоспособность.

дальше на http://zdorovyda.ru/medovaya-voda/



Понравилось: 1 пользователю

150 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! В КОПИЛКУ!

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 полезных советов для здоровья! В копилку!

  1. Кабачок. Польза кабачков для организма
  2. Грибы Лисички. Польза грибов лисичек.Лечение грибами лисичками
  3. Как сделать соль для ванны?
  4. Корица с медом. Рецепт, польза, похудение, отзыв.
  5. Ликопин-источник молодости и красоты. Ликопин в продуктах или необыкновенные свойства томатной пасты
  6. Масло шиповника применение и свойства
  7. Очень эффективное народное средство от простуды
  8. Петрушка с солью. Петрушка +Соль=ЯД!
  9. Пластырь от боли в суставах.Китайский пластырь "Гуган" от боли в суставах, отзыв
  10. Свежее дыхание. Как сделать дыхание свежим?
  11. Чем полезен рис ? Польза риса +рецепт Маджадры
  12. Амарант лечебные свойства, применение. Как приготовить амарант?
  13. Антиоксиданты в продуктах. Топ 20 продуктов антиоксидантов
  14. Аппликатор Кузнецова -старое средство на новый лад.Аппликатор Кузнецова отзывы
  15. Аюрведический тонизирующий морковно-яблочный джем со специями
  16. Базилик зеленый. Полезные свойства
  17. Бальзам Звездочка. Правила эффективного применения.
  18. Березовые почки лечебные свойства. Тибетский эликсир молодости
  19. Бесценная польза проростков пшеницы
  20. Бирюза камень свойства. Подарок-талисман или Магические свойства камня бирюзы
  21. Бразильский орех полезные свойства.Чем полезен бразильский орех? Калорийность, фото, вред
  22. Ванна Клеопатры в домашних условиях
  23. Вереск лечебные свойства, полезные и магические свойства
  24. Вкусный чай из трав. Какие травы добавляют в чай? Чай со зверобоем
  25. Вода с соком лимона -эликсир молодости
  26. Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела
  27. Восточный секрет красоты и здоровья от даосских наложниц
  28. Восточный эликсир молодости, рецепт, отзыв, как принимать
  29. Голубика. Чем полезна голубика?

дальше


Понравилось: 1 пользователю

Просто захотелось поделиться радостью.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 22:26 + в цитатник

Альманах ,диплом номинанта и два приглашения в Большой конференц зал,Правительства Москвы на торжественную церемонию вручения национальной литературной премии "Поэт года 2014"

книга, диплом и приглашение3 (700x525, 413Kb)


Понравилось: 1 пользователю

КАК ВЫСЧИТАТЬ СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА С ПОМОЩЬЮ САМЫХ ОБЫЧНЫХ ЧИСЕЛ

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как высчитать судьбу человека с помощью самых обычных чисел

Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел. Сделать это очень просто - последовательно сложите все цифры своей даты рождения.
Например, если вы родились 11 декабря 1982 года, то складывать цифры вам предстоит следующим образом: 1+1+1+2+1+9+8+2=25. А вот конечную цифру приводить к простому числу не нужно. 25 – это ваше судьбоносное число, своего рода – кармический код.

Числа 10-19

Вы находитесь на первой ступени развития. Ваша задача – созерцать мир, ничего в нем не меняя. Вы должны основное внимание уделять развитию своей личности, воспитывать в себе волю, совершенствовать тело и дух.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

МУДРА "БОЛЬШАЯ ГОЛОВА"

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА "БОЛЬШАЯ ГОЛОВА"

Эффективна при гайморите и головной боли

Махаширс-мудра является основной мудрой для лечения гайморита и насморка. Еще ее называют «большая голова». Она относится к группе мудр для здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия. Махаширс-мудра не только помогает от гайморита, но также является прекрасным методом борьбы с головной болью, вызванной любыми причинами. Кроме того, она препятствует скоплению слизи в придаточных пазухах носа.
МУДРА (478x339, 14Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

МАЛОИЗВЕСТНАЯ МОЛИТВА ОТ ЭКЗЮПЕРИ

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малоизвестная молитва от Экзюпери

Молитва написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов своей жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
Малоизвестная молитва от Экзюпери (604x409, 91Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

МАСКА - ВЫРУЧАЛОЧКА!

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска - выручалочка!

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Маска - выручалочка (604x399, 33Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ВОДА - ГЛАВНЫЕ ЭЛЕМЕНТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОДА - ГЛАВНЫЕ ЭЛЕМЕНТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Поговорим о важных функциях воды. Вопреки, уже давно укоренившемуся в нашей голове мнению о том, что основной источник энергии для нашего организма это пища, преимущественно углеводы, ученые давно доказали, что вода также способна вырабатывать энергию внутри нашего организма. Именно недооценка воды, как источника энергии является одной из главных причин накопления жира на нашем теле.Почему? Как мы уже говорили, мышечные волокна используют энергию АТФ для своей работы, все остальные клетки нашего организма, точно также, как и мышечные волокна содержат в себе заряженные энергией молекулы АТФ, которые они используют для своей жизнедеятельности. Вода, во время усвоения организмом, точно также как и пища способна вырабатывать энергию.
ВОДА - ГЛАВНЫЕ ЭЛЕМЕНТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (580x300, 41Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

МЕТОДИКА ЛЕГКОГО ПРОСВЕТЛЕНИЯ ОТ ДИН Ю

Пятница, 12 Декабря 2014 г. 05:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика легкого просветления от Дин Ю

в данной статье присутствует рекламная ссылка

Некоторые люди задаются вопросом , почему одним людям все дается легко и просто , а у других все на оборот , и жизнь у них далеко не легкая . Не так давно и я за интересовалась этим вопросом , потому что у моего знакомого жизнь шла на перекосят , хоть он был довольно не плохим человеком : трудолюбивым , уважаемым , инициативным и работал на хорошей, постоянной, роботе .
Но как он не старался жизнь его не шла в перед , а на оборот , медленно но уверенно , скатывалась в пропасть . И я, как вы уже наверное догадались, решила ему помочь.
Я много рас спрашивала , и искала , пыталась найти информацию которая помогла бы ему восстановить благополучие , и вернула бы смысл в его жизнь. И моя целеустремленность и настойчивость, привели меня к роботам Дин Ю. Особенно меня заинтересовало его руководство “Просветление через осознание”.
После прочтения этой книги , моя жизнь значительно изменилась, в лучшую сторону. И я сразу же посоветовала своему знакомому , по интересоваться роботами Дин Ю. Он долго не хотел, потому что сомневался что какие-то книги смогут наладить его жизнь. Все же он послушал меня и прочел “Осознание ключ” , после чего был мне очень благодарен , вить его жизнь наконец сдвинулась с места , и начала понемножку налаживаться.
В общем если с вашей жизнью что то не так, и в моем знакомом вы увидели себя, то методика легкого просветления от Дин Ю. вот верный способ стать на ноги и идти вперед.



Понравилось: 1 пользователю

7 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ НЕМЕДЛЕННО.

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 причин заняться йогой немедленно.

7 причин заняться йогой немедленно. (604x403, 14Kb)1. Суставы в форме.
Занятия йогой – это лучшая разминка для суставов.Во время практики йоги включаются те зоны суставного хряща, которые обычно остаются незадействованными, что способствует предотвращению дегенеративного артрита.

2. Диета для позвонков
Межпозвонковые диски получают питательные вещества только тогда, когда находятся в движении. При сбалансированной практике асан с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний диски не остаются без работы. Это помогает избежать болезненных межпозвонковых грыж.

3. Здоровье клеток.
Во время скручиваний происходит отток венозной крови от внутренних органов, а при выходе из позы в них поступает свежая, богатая кислородом, кровь.

4. Крепкие кости.
При выполнении многих асан необходимо поднимать вес собственного тела. А такие позы, как Собака Мордой Вниз и Собака Мордой Вверх, способствуют укреплению костей рук, весьма уязвимых для остеопорозных переломов.

5. Детоксикация лимфы.
Йога помогает лимфатической системе бороться с инфекциями, уничтожать раковые клетки и избавляться от токсичных продуктов клеточной жизнедеятельности.

6. Мозговой штурм
Согласно исследованиям, регулярная практика йоги улучшает концентрацию, внутреннюю собранность, время реакции, память и даже показатели IQ. Есть свидетельства, что люди, занимающиеся трансцендентальной медитацией, быстрее решают проблемы, лучше усваивают и сохраняют в памяти информацию.

7. Абсолютный иммунитет
Научно подтверждено, что медитация оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, в случае необходимости либо ее «подстегивая» , либо, напротив, подавляя (например, при псориазе и других аутоиммунных заболеваниях, вызванных агрессивностью иммунитета).


Понравилось: 1 пользователю

КИТАЙСКИЕ ШАРИКИ КАК СПОСОБ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА

Среда, 10 Декабря 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайские шарики как способ сохранить здоровье, не вставая с дивана

Китайские шарики как способ сохранить здоровье, не вставая с дивана (508x508, 56Kb)Добавляйте себе, чтобы не потерять!

Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки. Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым? Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины. А именно: оздоровительный массаж с использованием китайских шаров. Это удивительно, но примерно 15 минут легкого массажа рук могут заменить полноценную зарядку. Причем этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому.

Почему массаж с использованием китайских шаров эффективен для всего организма?

Массаж китайскими шарами способствует расслаблению и снятию стресса. Помимо этого он улучшает работу внутренних органов, нормализует артериальное давление, развивает координацию движений, а также улучшает память и внимание. Но почему несложные упражнения с китайскими шариками, при которых задействованы только руки, производит такой общеукрепляющий эффект?! Дело в том, что наши внутренние органы имеют точки соответствия на наших руках. Взгляните на картинку.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

ЕДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ТОЙ ЧАСТИ ТЕЛА, НА КОТОРУЮ ПОХОЖА

Среда, 10 Декабря 2014 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание “Ты – то, что ты ешь”. Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное:
Еда полезна для той части тела, на которую похожа (600x354, 28Kb)
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

СОКОТЕРАПИЯ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Purple_velvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокотерапия на все случаи жизни

Сокотерапия на все случаи жизни

3740351_ (700x570, 453Kb)

Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

Чтобы улучшить цвет лица:
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

Очень полезен для здоровья:
1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.

Для поддержания иммунной системы:
3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.

Для укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.

Для выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для укрепления костей:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).

Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в sfinksket
Страницы: 45 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь