Это лёгкий во всех смыслах салатик. Готовится он из отварного куриного филе и пекинской капусты. Изюминка салата - жареные семечки подсолнечника. Смотрите рецепт. 

Описание приготовления:
Для салата возьмите капусту, отварное куриное филе, жареные очищенные семечки, соль и майонез. Порежьте, перемешайте — и на стол! 

Ингредиенты:

Отварите куриное филе в соленой воде до готовности. Охладите. Капусту и зелень вымойте.

 

Порвите куриное филе на небольшие кусочки.

 

Нашинкуйте капусту.

 

Соедините капусту, зелень, куриное филе, соль, специи, майонез и жареные очищенные семечки.

 

Салат перемешайте. Выложите горкой на тарелочку, сверху посыпьте семечками и украсьте зеленью.

Приятного!

КЕЙТАС

источник