Дневник SELIWAN
- 0 05.11.2017
- 05/11/2017 г.
- Давно не отмечался в дневнике.... За это время пробежал марафон в Белой Церкви, ...
- 0 24.09.2017
- 24/09/2017 г.
- Заминочные 10 км, в легком темпе, на пульсе 125... (1296), 448(Брукс)
- 0 23.09.2017
- 23/09/2017 г.
- Марафон в Краматорске. Было тяжело. Ровного места почти не было. Но до терпел. И...
- 0 21.09.2017
- 21/09/2017 г.
- Легкая разминочная 11 км. (1286), 406(Брукс)
- 0 17.09.2017
- 17/09/2017 г.
- Плановая треня 18 км. Нужно было пробежать с темпом 5.21, пробежал с темпом 5.06...
-Статистика
-Музыка
- Любе - Луна....
- Слушали: 214 Комментарии: 0