http://www.youtube.com/watch?v=-5SsHL1i_K4&feature=player_detailpage

Транскрипция видео
«Задайте вопрос Лауре Сильве: здоровье»
«Здравствуйте, Лаура!
Хочу поделиться с Вами самым своим сокровенным желанием. Я сильно больна: у меня ревматоидный артрит с деформацией суставов. Передвигаюсь на инвалидной коляске.
Раньше у меня было всё: дом, семья, муж и трое детей. Но пришла болезнь, и всё стало таять на глазах. Дети выросли и разъехались – у каждого своя жизнь. Муж запил и сдал меня в дом для инвалидов. Сейчас у меня нет ни семьи, ни дома, ничего. Только койка в углу и тумбочка. Спасибо еще разрешили держать компьютер, поэтому есть связь. Я очень хочу встать на ноги и уехать из этого дома-интерната. Я хочу стать здоровой и жить в своем доме. Мне еще всего 45 лет – вся жизнь впереди!» ~ Елена
Елена, я прочитала ваш комментарий и то, через что вы сейчас проходите, должно быть, действительно, очень тяжело. Сначала иметь все, а потом потерять все. Но когда-то у вас все это было. Вам обязательно нужно медитировать каждый день, Елена, три раза в день. В случае с ревматоидным артритом, или в случае любого серьезного заболевания, ваша иммунная система и ваше тело вышли из равновесия. Артрит, в некоторых случаях, может быть наследственным, но вы не должны принимать это объяснение в своем случае. Также, это происходит, потому что вы под большим давлением. И каждый раз, когда вы медитируете, вы уменьшаете количество химических элементов в вашем теле, которые создают болезнь. Хорошо то, что у вас столько желания и веры в то, что вы можете выбраться из сложившейся ситуации. Вам нужно добавить эмоцию ожидания, что это произойдет. И ожидание появится по мере того, как вы будете видеть результаты от практики медитации.
Я попрошу вас медитировать 3 раза в день. Глубокие медитации. Я так рада, что у вас есть компьютер, потому что вы можете загрузить и прослушать «Упражнение для внутреннего равновесия». Это, пожалуй, лучшее упражнение, которое вы можете использовать, чтобы глубоко расслабиться и позволить своему телу вырабатывать положительные химические элементы, чтобы исцелить ваши суставы, чтобы избавиться от артрита, чтобы снова стать на ноги.
Это первое, что вы должны делать - медитировать 3 раза в день и слушать
«Упражнение для внутреннего равновесия» каждый день.
Вторая медитация дня... (не важно, в какое время вы будете ее делать) вторую медитацию вы будете выполнять самостоятельно. Вы погрузитесь в себя, так как мы учим вас в «Упражнении для внутреннего равновесия», и в этот раз представьте себе свой скелет, и возьмите крепкую металлическую щетку, и представьте, как вы чистите ею свои суставы, как будто вы держите свой собственный скелет. Если ваши руки застыли таким образом, возьмите кости своей руки, мысленно, в вашем воображении, (я знаю, это звучит смешно, но все равно сделайте это), мысленно возьмите свои кости и металлическую щетку и соскребите весь артрит. Иногда люди, которые используют свое воображение, таким образом, говорят, что представляют артрит, как зацементированное вещество, которое собирается на костяшках пальцев, на суставах, по всему телу. И что вам надо сделать - это соскрести весь этот цемент, который собирается на ваших костяшках и сковывает ваши руки. Итак, представьте, что вы держите свой собственный скелет и чистите его на локтях, на плечах, поскребите свои плечи. И если вам сложно это представить, представьте, что вы скребете себя таким образом - ваши суставы, ваши костяшки пока вы не представите, что этот цемент рассыпается как порошок, исчезает. И затем, мысленно, представьте, как вы можете двигаться, соскребать цемент с суставов, с колен, с пальцев ног. Если вы не можете физически наклониться к ногам, то воображение этих движений очень полезно. Вы ведь можете представить себе свой скелет. Выдумайте его. Вы можете представить, как на ваших суставах собирается цемент, как он деформирует ваше тело. Соскребите его.
Итак, в одной из своих ежедневных медитаций сосредоточьтесь на том, как вы чистите свои суставы и как ваши суставы начинают работать лучше и лучше, и как вы становитесь более подвижны.
Итак, делайте это в своем воображении. Это еще одна медитация.
И третья ежедневная медитация должна быть для того, чтобы вы представляли себя совершенно здоровой и в порядке. Представьте, что ваша жизнь такая, какой вы ее хотите - вы здоровы, вы свободно передвигаетесь без коляски, вы способны получить работу, вы способны помогать другим, вы способны служить на благо человечеству, вы способны работать со своими детьми, что вы делаете все то, что вы хотите делать. Вы заслужили это, это ваше право с рождения делать то, что вы хотите.
Итак, представьте себе образ себя будущей, способной делать все это, так как вы это раньше делали. И когда этот образ будет вам совершенно ясен, вступите в этот образ себя будущей и ощутите его - как вы ощущаете здоровье, как ваше тело, мозг и сознание ощущают ходьбу, позвольте своему телу, мозгу и сознанию ощутить, как вы танцуете, если вам нравится танцевать. Представьте, как вы двигаетесь, ходите, тянетесь вверх, берете вещи, надеваете свои украшения с легкостью, можете застегнуть бусы, надеть браслеты - все то, что вы сейчас не можете сделать. Представьте, как вы делаете все это с легкостью, и оставайтесь в этом ощущении на 15 минут. Просто наслаждающейся своей жизнью, как будто вы идеально здоровы. И просто позвольте своему телу, мозгу и сознанию сделать это. Пройдитесь в своем сознании по магазинам, сходите в кино, сходите поужинать с подругой, сядьте за руль машины, что бы это ни было - проедьтесь в автобусе, поднимитесь по лестнице, сходите на прогулку, в парк, сходите в магазин за продуктами. Итак, 12-15 минут вы должны полностью погрузиться в мысленное ощущение себя совершенно здоровой.
Итак, вы будете медитировать трижды:
• Первый раз - «Упражнение для внутреннего равновесия» для глубокой релаксации каждый день, неважно утром, днем или вечером.
• Второй раз -соскребайте мысленной металлической щеткой весь этот цемент, который мы называем артритом, и начинайте ощущать себя более подвижной.
• И третий раз -ощущайте себя в течение 15 минут совершенно здоровой, целостной и гармоничной, позвольте своему телу, мозгу и сознанию запомнить это состояние. И вот еще, что вам следует сделать - посетите сайт Шона Стивенсона. (Статьи на нашем блоге «Познакомьтесь – мой друг и источник вдохновения» и «Танцуют все!» и блог Шона на английском) Шон Стивенсон -инвалид в очень сложном состоянии. Но знаете, он делает что-то очень особенное - он дарит миру свое сердце и душу, он служит на благо человечеству, он дает руку помощи и он всегда готов помочь другим. Ваше нынешнее состояние... Поверьте, на свете много людей, которые еще более в худшем состоянии, чем вы сейчас. Помогите им!
Чем больше вы будете помогать другим, тем больше вы будете чувствовать себя здоровой. Чем больше вы будете помогать другим , тем лучше вы будете чувствовать себя эмоционально. Поделайте что-то в интернете. Найдите, например, сайт с анекдотами и рассказывайте анекдоты друзьям и людям в вашем интернате. Научите их, например, рукоделию, научите их духовным практикам, научите их медитации, так как это делаете вы. Главное - делайте что-то для людей. Потому что именно этого очень многим людям и не хватает - они настолько озабочены собой, что они забывают протянуть руку помощи и сделать что-то для других. Чем больше вы будете помогать другим, тем больше вы будете помогать себе. Посмотрите на Шона Стивенсона, посмотрите, что он делает, и насколько тяжелое его состояние. Но это не останавливает его и он наслаждается жизнью и живет в любви. У этого человека есть прекрасная женщина, отличная карьера, много радости в жизни и он служит на благо человечеству всей своей душой. Просто подумайте об этом, подумайте о том, что вы можете сделать. Потому что это ваша обязанность изменить свою жизнь к лучшему. Никто другой не сможет это сделать за вас. Вы можете указывать пальцем на свою болезнь, вы можете указывать пальцем на свою семью или на то, что ваш муж оставил вас, вы можете указывать пальцем на то, что вы застряли в малюсенькой комнате, но у вас хотя бы есть комната, у вас есть крыша над головой, у вас есть еда, а ведь у многих людей нет даже этого. Так вот, когда вы указываете пальцем на причины, обратите внимание, что три пальца указывают на вас. Вы единственный человек, который может изменить вашу жизнь к лучшему.
И если вы не можете изменить ничего другого, то есть одно, что вы можете изменить - это ваше отношение. И лучшее, что вы можете сделать для этого, это помогать другим. Так что живите и сделайте свою жизнь поистине прекрасной. И я очень хочу услышать от вас прекрасные новости, о вашем прогрессе и изменениях к лучшему. Пожалуйста, напишите мне и расскажите, как вы стали более подвижной и насколько лучше вы стали себя чувствовать. И мы поможем вам не сбиваться с пути.
Да благослови вас бог! И всего хорошего!
Если вы хотите задать свой вопрос лично Лауре Сильве и получить от нее
личный ответ, у вас будет такая возможность на тренинге «Сильва 360°».

http://www.youtube.com/watch?v=6yj4oCn7oC8&feature=player_embedded


Транскрипция видео -
«Задайте вопрос Лауре Сильве:
жизненное предназначение»
Людмила! Похоже, что вы совсем сбились с пути.
Я рада, что вы задаете этот вопрос, потому что вы
ищите... Вы ищите ответы, вы ищите чего-то
лучшего, и это означает, что вы хотите лучшей
жизни. И вам необходимо укреплять это желание,
потому что вы очень сбились с пути.
Вы теряете работу, отношения с мужчиной
плохие, вы недовольны своей жизнью, попадаете
в аварию, набираете в весе... все это говорит
мне, что вы потеряли равновесие. Другими
словами - вы не балансируете свой внутренний и
внешний жизненный опыт.
Вы должны помнить, что мы не просто
физические существа. Мы физические и
духовные существа. В рамках духовного мира важны ваш разум и
ваши эмоции.
Вам необходимо, в первую очередь, работать над вашей духовной сущностью и
таким образом улучшить ваш физический жизненный опыт.
Первое, что вы должны сделать, это погрузиться в себя, в медитацию. Я не знаю,
слушали ли вы курс «Живи в ритме Сильва», но даже если и нет, на сайте есть
бесплатные уроки, о которых вы, вероятно, уже слышали и, я думаю, вы уже
прослушали «Упражнение для внутреннего равновесия».
Если так, то это прекрасно - это хорошее начало. Если же нет, то откройте свой
компьютер и прослушайте аудио-медитацию «Упражнение для внутреннего
равновесия». Также, проделайте все бесплатные уроки, один за другим, и
практикуйте медитацию каждый день.
Когда вы медитируете, я хочу, чтобы вы сосредоточились на своей нынешней
жизни. Представьте ее в своем сознании, визуализируйте свою жизнь такой, какая
она сейчас: «Я набрала в весе, мне не нравятся мои отношения с мужчиной, у меня
нет работы, я не удовлетворена, я не люблю себя.» Все это... представьте это в
своем сознании.
А затем избавьтесь от этого образа, сотрите его. Затем, вообразите себе жизнь
такой, какой вы ее желаете.
Зачем я вас прошу это сделать? Потому что вам нужно направление. Кажется, что
у вас нет направления.
Вам нужно направление - Где вы хотите быть? Чего вы хотите? Когда вы этого
хотите? Очень точно, в деталях, чего вы хотите? Где вы будете, когда достигните
этого? Кто будет в вашей жизни?
Действительно ли вы хотите кого-то, кто причиняет вам боль? Нет! Будьте смелой!
Отпустите этого человека, если можете.
И работайте в первую очередь над собой. Вам нечего делать в отношениях с
мужчиной, пока вы не приведете в порядок свою жизнь. Пока вы это не сделаете,
вы будете привлекать в свою жизнь людей, которые не помогут вам продвигаться
вперед, расти и быть счастливой.
Так что сначала поработайте над собой. Решите, чего вы хотите. И если вы не
уверены, представьте себя будущую, себя счастливую, здоровую, красивую, с
деньгами, в изобилии, красиво одетую - себя, живущую жизнью вашей мечты.
Представьте, что это будет скоро. Когда именно? Кто будет тогда с вами? Люди,
которые вас любят и поддерживают. Если вы не видите их лиц, это не страшно.
Просто ощутите вокруг себя людей, которые искренне любят вас такую, какая вы
есть.
И решите, как это изменит вашу жизнь к лучшему. Потому что вам надо
представить, как ваша жизнь будет становиться лучше и лучше, просто потому, что
вы предприняли что-то для этого.
И почему... Почему вы хотите лучшей жизни? Скажите мне - почему вы хотите
лучшей жизни? Потому что вы... вы не знаете? Нет! Дайте мне другую причину. Вы
должны знать, почему вы хотите лучшей жизни.
Может потому что ваша душа хочет жить более полной жизнью? Может потому что
глубоко внутри вы знаете, что вы достойны лучшей жизни - это ваше право с
рождения? Потому что мы все должны быть счастливы. Изобилие принадлежит
всем. Здоровье - это ваше естественное состояние. Идеальный вес для
максимального здоровья и энергии - это ваше естественное состояние. Именно
такой вы должны быть.
Вспомните свое желание, укрепите его, представив себя в будущем, имеющей все
это, и даже лучше! И вы должны найти связь со своим внутренним миром.
Я не знаю, как все это произойдет, как все сложится, но представьте, что у вас
есть работа и деньги. Представьте себя в идеальных отношениях с любимым
мужчиной. Представьте себя красивой, с прекрасным телом, которое нравится вам.
Представьте себя совершенно счастливой.
И позвольте событиям сложиться в вашу пользу просто потому, что у вас есть
фокус и направление в жизни.
Итак, вы должны сперва поработать над собой. Помните, я вам это говорила?
Поработайте над тем, чтобы стать такой, кокой вы сами себя полюбите, будете
восхищаться и уважать.
Если вам не нравится ваше тело - начните диету. Начните снижать свой вес.
Узнайте, что подойдет вам... Соберитесь!
Примите решение! Хватит плохого. Ваша жизнь будет продолжать двигаться
вперед. Что сделаете вы? Соберетесь и начнете лучшую часть своей жизни -
счастливой, здоровой, красивой, с деньгами и любовью? Или вы останетесь
прежней?
Это ваш выбор! Выбор, действительно, полностью ваш! Либо вы что-то
предпримите... либо закроете рот на замочек и перестанете жаловаться. Не
пишите мне ни о чем другом, ни о проблемах, ни о своей ситуации...
Нет, предпримите что-то и расскажете мне о своем успехе. В следующий раз, когда
я буду с вами разговаривать, когда вы снова мне напишите, я хочу услышать о том,
как ваша жизнь изменилась к лучшему, и как все меняется к лучшему, и как ваша
жизнь становится прекрасной, и что вы любите, восхищаетесь и уважаете себя.
Потому что только так вы будете привлекать к себе такую же любовь. Помните,
что любовь, которую вы дарите себе и другим, вернется к вам. Если вы
действительно себя любите, то люди полюбят вас так же. И вы будете привлекать
людей настоящих, хороших, здоровых, которые желают вам лучшего и видят ваше
совершенство.
Людмила, настало время обрести равновесие. Практикуйте медитацию и
перестаньте жаловаться - начните действовать. Представьте, чего вы хотите,
медитируйте ежедневно, сосредоточьтесь на положительном... Не позволяйте себе
«смаковать» негативные мысли, проблемы или стресс.
Решите, к чему вы стремитесь, чего вы хотите, когда это произойдет, где вы
будете, кто будет в вашей жизни, как это изменит вашу жизнь к лучшему, и почему
вы этого желаете.
Удачи вам! И я надеюсь услышать хорошие новости от вас.