ох, как мне плохо сегодня днем от этого всего было( думала упаду в обморок от потери сил.

Не думай о плохом. Сама поверь в себя в свои силы! Говори себе 'я сильная я всё смогу' это реально действует.
А на случай обмороков носи с собой леденцы или маленький кусочек шоколадки, уж лучше лишние 50кал чем падать в обморок.
Удачи! Мы с тобой!

За 4 дня???Это же супер!Спасибо тебе,ты придаёшь мне ещё больший стимул)

здорово)))
а вот я никак себя не могу заставить заняться физическими нагрузками(((

LadySmow, \спасибо!!! Я как начинаю худеть слишком сразу себя ограниыиваю.. Вот и плоховато иногда становиться((

Девочка-ДИЕТА, держись!!! У нас обязательно все получится!

ТолстушкаЯ, это я про максимальную в день написала. А обычно выходит позиций 2-3((

удачи! ты сможешь!

охренеть! мне бы так вес терять....
я мало того, что склонна к полноте, так и обмен вещ-в нарушен. вес очень плохо уходит.