: 50 |
. . , . , . .

, , , - - . , , – . .
« », . , .
, . .
, , .
10 .
:
3
1
1 .
:
. , , 2 . , , .
. .
, – .
, . , .
:
. , , .
.
.
, , , .
. , .
https://fithacker.ru/articles/yaponskiy-sekret-kak...siyayushhe-dazhe-posle-50-let/
" ":
1 - .
2 -
...
35 -
36 - ܻ
37 - : 50
38 - -