Alber_Nilarion, бойсмя... бойся хороштх девочек!!!)
Чируся, согласна, депрессия не повод к смерти. всего лишь преддверие =)) от личного негатива, говоришь? а не много ли негатива выплёскивается за полгода, а? *очередной камешек в огород некоей персоны)*. есть одна хорошая мысль на этот счёт: негатив копится-копится, и постепенно преобразуется в позитив. если негатив выбрасывать слишком часто, то позитива не будет. полностью с этой мыслью согласна.
Nyyrikki,
"Есть специальные техники для выхода из депрессии. Но это - удел психологов :) Нам, обычным людям, могут помочь другие люди... или какие-то события, которые отвлекут нас..."
удел психологов -занимать\ся самокопанием? мне почему-то всегда казалось, что это удел тинейджеров =)

seamny, да уж... :(

Nyyrikki, мне сложно говорить о депресии поскольку не испытавала ее, но мне кажеться, если человек сильный, то он выберется из этой "Ямы"

Seamny, вообщем да...согласна...

да, правильно, депрессия - это не есть хорошо

Есть специальные техники для выхода из депрессии. Но это - удел психологов :)

удел психологов -занимать\ся самокопанием? мне почему-то всегда казалось, что это удел тинейджеров =)

seamny, не самокопание, а специальные ТЕХНИКИ. Практические рекомендации, что и как надо делать.

Как выйти из депрессии. Руководство...

Следовало бы уяснить, какие выгоды дает нам депрессия. Живите, как жили, разве что добавьте к своим вечерним занятиям "инвентаризацию". Каждый вечер садитесь за стол и записывайте, когда вы чувствовали себя плохо и каким образом вы были за это вознаграждены (не имеет значения, исходило ли это от вашего окружения или от вас лично). Если у вас прирожденный талант к систематизированию, можете усложнить подход (а тем самым и усовершенствовать его). Сделайте для себя..... (дальше идет подробное описание, что и как делать)

................


Единственный выход из порочного круга депрессии заключается в позитивном образе мышления. В ориентации на хорошее, достойное похвалы. Требуется только одно - раскрыть глаза на доброе.

(С) Каппони Вера, Новак Томас. "Сам себе психолог".
Подробно читать здесь:http://www.universalinternetlibrary.ru/book/kapponi/6.shtml#3

Чируся, так это ж просто здорово, что ты не испытывала депрессии. Это значит, что у тебя изначальный настрой на позитив. Что может быть лучше?

Alber_Nilarion, +1
Чируся, а когда ты не была со мной согласна?))
MissOfFair, смотря в каком случае. депрессия - это конечно плохо, если она затягивается. а так... погоревать никто не запрещает =))
Nyyrikki, ну техники так техники. хотя чем плохо самокопание (если в себе разобраться в силах)?