Что такое депрессия и как от неё избавиться? |
Недаром сказано, что уныние - один из смертных грехов. смертных потому, что может стать причиной тяжёлых и страшных последствий. на собственном опыте установлено, что депрессия бывает в нескольктих видах: от лёгкой скуки до смертельной тоски. Депрессия - это готично :). почему? да потому что цвет готики - чёрный (я говоря о современном понятии "готика"), а в депрессе мир кажется чёрным и тусклым... пафосную депрессию с восклицаниями типо "I hate my life!!!" здесь не приплетаем, плз.
"Депрессии - стоп, позитиву - форевер" - довольно давно (впрочем, и довольно недавно) видела я эту картинку. депрессия - зло, скажут одни, и не ошибутся. позитиву - нет, скажут другие, и будут правы. в мире всё относительно =). депрессия доводит до бессмысленных поступков типо членовредительства (I'm good на руке тому пример) или суицида ("Резать вены это тру! пусть им всем будет херова!!!")... от этого и себе, и другим только хуже. авось кого-то выблюет, это не комильфо =))).
как же бороться с депрессией, и надо ли это вообще? бороться можно и нужно, хотя простой способ "клин клином вышибают" тут опровергается другой пословицей "зараза к заразе не липнет". как привела 
Nyyrikki цитату из Льюиса Кэрола (http://www.liveinternet.ru/users/alber_nilarion/post34081920/), что надо просто отвлечься, и всё рано или поздно пройдёт. поболит-поболит, и успокоится. мнение моё, ваше дело его опровергать, или соглашаться.
| Рубрики: | thoughts |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Чируся обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 20:24 (ссылка)
-Sexy-Back- обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 20:42 (ссылка)
Nyyrikki обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 20:51 (ссылка)
Чируся, по-моему, "выплеснуть" и "депрессия" между собой как-то плохо вяжутся. "Выплеснуть" - это разовое состояние. Выплеснул негатив - и полегчало. Депрессия - это безвыходное состояние. Долгое. Избавиться от него сложно, оно само по себе - негатив. И угнетает именно своей безвыходностью.легкая_непереносимость_бытия обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 21:15 (ссылка)
Чируся обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 21:47 (ссылка)
Чируся обратиться по имени
Воскресенье, 01 Апреля 2007 г. 21:49 (ссылка)
играю_словами обратиться по имени
Понедельник, 02 Апреля 2007 г. 08:52 (ссылка)
Nyyrikki обратиться по имени
Понедельник, 02 Апреля 2007 г. 12:03 (ссылка)
Есть специальные техники для выхода из депрессии. Но это - удел психологов :)
удел психологов -занимать\ся самокопанием? мне почему-то всегда казалось, что это удел тинейджеров =)
seamny, не самокопание, а специальные ТЕХНИКИ. Практические рекомендации, что и как надо делать.
Как выйти из депрессии. Руководство...
Следовало бы уяснить, какие выгоды дает нам депрессия. Живите, как жили, разве что добавьте к своим вечерним занятиям "инвентаризацию". Каждый вечер садитесь за стол и записывайте, когда вы чувствовали себя плохо и каким образом вы были за это вознаграждены (не имеет значения, исходило ли это от вашего окружения или от вас лично). Если у вас прирожденный талант к систематизированию, можете усложнить подход (а тем самым и усовершенствовать его). Сделайте для себя..... (дальше идет подробное описание, что и как делать)
................
Единственный выход из порочного круга депрессии заключается в позитивном образе мышления. В ориентации на хорошее, достойное похвалы. Требуется только одно - раскрыть глаза на доброе.
Nyyrikki обратиться по имени
Понедельник, 02 Апреля 2007 г. 12:06 (ссылка)
Чируся, так это ж просто здорово, что ты не испытывала депрессии. Это значит, что у тебя изначальный настрой на позитив. Что может быть лучше?легкая_непереносимость_бытия обратиться по имени
Среда, 04 Апреля 2007 г. 15:44 (ссылка)
Чируся, а когда ты не была со мной согласна?))MissOfFair, смотря в каком случае. депрессия - это конечно плохо, если она затягивается. а так... погоревать никто не запрещает =))Nyyrikki, ну техники так техники. хотя чем плохо самокопание (если в себе разобраться в силах)?| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
