Рецепты для нежных пяточек |
Рецепты красоты для ног простые и не потребуют от вас много времени. Вполне достаточно уделять несколько минут перед сном, и ваши ножки не только станут гладкими, нежными, но и отдохнут от тяжелого дня, приобретут легкость.
- Маска от трещин на пятках.
Если вам за 45-50, или проблемы трещин на пятках вас серьезно беспокоят, натирайте на ночь пятки отечественным хозяйственным мылом, а утром промойте ноги под струей теплой воды.
- Маска смягчающая - для ступней.
Для того чтобы усилить эффект от маски, возьмите 6 пакетиков (травяные чаи) листьев перечной мяты и заварите их в 2 литрах кипятка. Дайте остыть. Далее из приготовленного отвара сделайте ванночку для ног минут на 20. После обработайте пяточки пемзой и нанесите на ступни (до щиколотки) маску (2 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки творога, 2 столовых ложки меда смешать, растереть до однородной массы.), тоже на 20 минут, затем смойте теплой водой.
|
Руки вверх! Ни пятнышка! |
Пятна пота иногда не так легко отстираить, особенно если они несвежие. Помимо неэстетичного вида, они могут привести одежду в негодность, а это уж совсем обидно. Тем более, есть варианты, как от них избавится. Способы удаления пятен мне подсказала моя соседка, и хотя она работает в химчистке, ее советы вполне приемлемы в домашних условиях.
|
красный перец – друг ногтей |
|
Лечим гайморит ... каштанами |
http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1170&Itemid=1262
Я хочу рассказать вам простой и весьма действенный способ очищения пазух, так сказать, народными средствами.
Как раз и сезон подоспел - октябрь...каштаны сбрасывают свои плоды...
Заготавливаем их для спасения от зимних хвороб!
В сухую погоду соберите спелые плоды конского каштана.
Вымойте их, хорошо просушите и сложите в морозильную камеру.
Для лечения воспалительных заболеваний придаточных пазух - гайморитов - нужно приготовить турунды из плода.
Для каждой ноздри своя турундочка!
Обрежьте твердую оболочку каштана до белой мякоти, вырежьте турунду по размерам ноздри.
Прошейте ниткой, чтобы удобно извлекать ее после процедуры.
Слегка смажьте турундочку медом (если вы не переносите его, то можно и не смазывать, а прямо в чистом виде), вставьте в одну ноздрю поглубже.
Примерно через 5-7 минут начнется чихание, и из свободной ноздри пойдет активное освобождение от болезненного содержимого.
После проделайте то же самое со второй ноздрей, но уже с новой турундой.
На следующий день повторите со вновь вырезанными турундами.
Обычно хватает 2-3 сеансов.
|
Витамин (В17) против рака |
Скопируй пожалуйста этот пост в свой дневник - пусть и твои ПЧ прочтут его, Денег не стоит а пользы много. Многим это поможет.
Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* - вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
|
Мука из семян льна |
|
Тарталетки |
|
Лечение грибковых заболеваний |
|
|
Скажем «нет!» дряблым рукам |
Существует достаточно много упражнений для проработки мышц задней части рук. Однако есть абсолютно ошибочное мнение, что проработка трицепса увеличивает их объем.
Помните: упражнения с небольшим весом приводят лишь к гармоничному и пропорциональному развитию тела.
Чтобы не стало очень скучно от выполнения одних и тех же движений, пусть даже и эффективных, необходимо периодически менять упражнения, что поможет не допустить привыкания к одному типу нагрузки на мышцу.
Так что вперед, к совершенству!
Во-первых, освободите себе необходимое пространство для выполнения упражнения.
|
Флеш-гимнастика для красивых бедер |
...........................................
Нашла комплекс гимнастики для бедер. Как раз мне подходит. То "галифе", которым наградила меня природа все-таки хочется убрать. Если не совсем, так хоть сгладить. мне большие нагрузки противопоказаны, а этот комплекс, думаю, не будет в тягость.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ!
Флеш-гимнастика для красивых бедер
Если вы хотите иметь стройные и упругие бедра, то вам необходимо как можно больше двигаться. Старайтесь больше ходить пешком (в день не менее 30 мин.), предпочитайте лифтам лестницы, а также регулярно выполняйте наши упражнения! Итак:
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц бедер, несколько основных советов:
Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Для новичков: 10 повторов, 3 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для знатоков: 15 повторов, 4 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для профи: 20 повторов, 5 заходов, пауза между заходами 15 сек.
|
Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные... |
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
|
Давление, не прыгай! |
|
Тайны выращивания огурцов Как поднять урожайность огурцов |
Как поднять урожайность огурцов
1. Необходимо рыхлить верхний слой почвы после каждого полива или дождя. Рыхление начинают, как только почва сверху подсохнет. Нельзя рыхлить глубоко потому, что корни огурцов располагаются вблизи поверхности почвы. Постоянное рыхление сильно способствует росту растений.
2. После развертывания третьего настоящего листа огурцы слегка окучивают, но делают это очень осторожно, чтобы не повредить поверхностно расположенные корни – это способствует быстрому впитыванию поливной и дождевой воды, чтобы она не скапливалась у основания стебля. У основания стебля почва должна быть всегда сухой, иначе стебель загниет. Об этом необходимо заботиться особенно в дождливые годы.
3. В жаркое засушливое лето огурцы необходимо поливать очень часто. Но, ни в коем случае, нельзя поливать холодной водой.
4. Огурцы прищипывают, как только сформируется пятый настоящий лист, это способствует быстрому развитию боковых побегов. Прищипку надо делать острым ножом, а не отрывать пальцами. Срез производят между пятым и следующим, еще не развернувшимся листом.
5. Для более эффективного использования огородного участка, на грядки с огурцами рекомендуется высаживать кольраби и кочанный салат. Они защищают от ветра и способствуют лучшему плодоношению огурцов. А на открытых, ветренных участках огурцы лучше сажать между рядками кукурузы.
|
Почему стоит отказаться от сахара и его заменителей |
Как показывают исследования учёных, сахарозаменители не самая лучшая альтернатива песку и рафинаду.
Какие же достоинства и недостатки характерны для этих продуктов?
Натуральные сахарозаменители
Фруктоза
Получают из фруктов и ягод.
Достоинства:
Не вызывает аллергии.
В три раза медленнее, чем сахар, поднимает уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется при диабетах, но в малых дозах.
Снижает риск кариеса.
Оказывает тонизирующее действие.
Недостатки:
По калорийности практически не уступает сахару.
Быстрее, чем сахар, преобразуется в жир, поэтому желающим похудеть не рекомендуется.
Ксилит и сорбит (натуральные эмульгаторы E420 и E976)
Сорбит производится из ягод рябины, а ксилит — из кочерыжек кукурузы и семян хлопка.
|
ГОТОВИМ Торт "Чёрный принц" |
Ингредиенты для приготовления торта "Чёрный принц":
* 250 г муки
* 250 г сахара
* 200 г сметаны
* 2 яйца
* 3 ст.л. какао
* 30 г грецких орехов
* 1 ч.л. соды
* уксус
Крем:
* 300 г масла
* 600 г вареной сгущенки
Способ приготовления торта
Тщательно взбиваем яйца с сахаром.
Отдельно смешиваем сметану и какао.
Затем добавляем получившуюся сметанную смесь к яйцам взбитым с сахаром. Туда же добавляем муку, погашенную уксусом соду и измельченные орехи. Тщательно перемешиваем и делим на две равные части.
Каждую часть выкладываем в смазанную маслом форму и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекаем в течение 20-25 минут.
Для крема взбиваем масло и вареную сгущенку.
Выпеченные и остывшие коржи разрезаем по горизонтали на 2 части.
На каждый корж выкладываем крем и разравниваем.
Выкладываем их один на другой и украшаем по собственному желанию.
|
Смайлик + мультик = хорошее настроение) |
|
ТОРТ "ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ" |
Этот рецепт взят у того же автора (алёнки,с гуд-кука).В отличии от Наполеона.этот буду делать впервые
Уж очень он мне понравился.О результах расскажу похже,а пока рецепт. (слова и фото не мои)
|
Улыбнись с Микки Маусом ) |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
|
глазурь для куличей |
Предлагаю свой вариант приготовления глазурей,для куличей и не только
БЕЛАЯ ГЛАЗУРЬ
200 г мелкого сахара, 1 белок и сок из 1 лимона стереть растереть до совершенной белизны. Глазурью украшают разные пирожные, куличи, и пр., потом поставить в теплую духовку, чтобы высохла. К глазури можно добавить несколько капель какого-нибудь душистого масла. 
По аналогии,можно приготовить цветные глазури.Включаем капельку своей фантазии
К примеру:
КОРИЧНЕВАЯ ГЛАЗУРЬ
Сахар и шоколад чёрный,без добавок 50/50, белок
Все ингредиенты тщательно растереть.
ЖЁЛТАЯ
Сначала,готовим белую глазурь.Только вместо белка,берём желток и для цвета - несколько капель настойки шафрана.
|
Открытки (23 февраля) |
|
