×òî íóæíî ñäåëàòü â Ôåâðàëå |
Ïîðà ìå÷òàòü, ñìîòðåòü âåùèå ñíû è íàêàïëèâàòü ñèëû.
10 ôåâðàëÿ. Èìåíèíû äóõà äîìà
Óñòðîé ïðàçäíèê äëÿ äîìîâîãî. Âñå ãîñòè ïðèõîäÿò ê òåáå ñ äîìàøíåé åäîé. Ïðèâåòñòâóþòñÿ ëþáèìûå áëþäà äîìîâûõ: õîëîäåö, òâîðîæíûå çàïåêàíêè, áèñêâèòíûå òîðòû, âàðåíüÿ è äæåìû. Äëÿ òâîåãî äîìîâîãî ïîñòàâü îòäåëüíûé ïðèáîð è âàçî÷êó ñî ñìåòàíîé. È ïåðâûé òîñò -- â åãî ÷åñòü. À ïîòîì âñå ðàññêàçûâàþò èñòîðèè, êîòîðûå áåç âìåøàòåëüñòâà äîìîâûõ íó íèêàê íå îáîøëèñü.
11 ôåâðàëÿ. Óáëàæàåì ñåáÿ
Îòïðàâüñÿ íà ìàññàæ ñ àðîìàòè÷åñêèìè ìàñëàìè -- òàêîé, ÷òîáû òàÿòü îò áëàæåíñòâà. À ïîòîì îòäàéñÿ â ëàñêîâûå ðóêè êîñìåòîëîãà, ÷üè ïàëüöû êàñàþòñÿ òâîåãî ëèöà ëåãêî è íåæíî, áåç àãðåññèè è ñïåøêè. È ìå÷òàé ïîä ìåäèòàòèâíóþ ìóçûêó, ïîêà öåëåáíàÿ ìàñêà äåëàåò ñâîå áëàãîðîäíîå äåëî, ðàçãëàæèâàÿ íåíóæíûå ìîðùèíêè. È âûéäè íà áåëûé ñâåò îáíîâëåííîé è ïðåêðàñíîé.
12 ôåâðàëÿ. Ñî÷èíÿåì õîêêó
Ïðîãóëÿéñÿ âìåñòå ñ ëþáèìûì âáëèçè ñâîåãî äîìà. Ïî âîçâðàùåíèè ïðèäóìàéòå êàæäûé ïî ñåìü õîêêó (êîðîòêèå ÿïîíñêèå òðåõñòèøèÿ â 17 ñëîãîâ), ïîñâÿùåííûõ ôåâðàëþ. À ïîòîì ïðî÷èòàéòå èõ äðóã äðóãó.
13 ôåâðàëÿ. Äåíü èñòèíû
Êèòàéöû ãîâîðÿò, ÷òî ëîæü ëèøàåò íàñ ñèë. ×òîáû ñáåðå÷ü ýíåðãèþ, âåñü äåíü ãîâîðè òîëüêî ïðàâäó. Íå ëãè ïîäðóãå, êîòîðàÿ íåóäà÷íî ïîäñòðèãëàñü. È ìàìå, êîòîðàÿ ïîçâîíèëà íå âîâðåìÿ. À âå÷åðîì îáðàòè âíèìàíèå íà ñâîå íàñòðîåíèå. Èçìåíèëîñü ëè ÷òî-òî â òåáå çà ýòîò äåíü?
14 ôåâðàëÿ Âñïîìíè ïðî ëþáîâü
Ñêàæè Åìó, çà ÷òî òû åãî ëþáèøü. Óòðîì. Ñïèñîê êà÷åñòâ ñîñòàâü çàðàíåå. Ýòî ìû ïðåäïî÷èòàåì, ÷òîáû íàñ ëþáèëè «ïðîñòî òàê», à ìóæ÷èíàì íðàâèòñÿ, êîãäà îíè îöåíåíû ïî çàñëóãàì è âîçíàãðàæäåíû ëþáîâüþ. Íå çàïèíàéñÿ ïðè ïåðå÷èñëåíèè äîñòîèíñòâ ëþáèìîãî ìóæ÷èíû. È êðåïêî ïîöåëóé â çàêëþ÷åíèå. Åñëè îí ñïðîñèò, «ñ ÷åãî òû òàêàÿ ñòðàííàÿ», ñêàæè ïðî Äåíü âñåõ âëþáëåííûõ è åùå ðàç ïîöåëóé åãî. À ïîòîì çàíèìàéñÿ ñâîèìè äåëàìè. È æäè âå÷åðà.
15 ôåâðàëÿ. Äåíü, êîãäà çèìà âñòðå÷àåòñÿ ñ âåñíîé
Ñâèäàíèå ïðîõîäèò íà çàêàòå. Ïî òîìó, êàê îíî ïðîøëî, ìîæíî ñóäèòü î ïðåäñòîÿùåé âåñíå. Âûéäè ïåðåä çàõîäîì ñîëíöà (17.24) íà óëèöó. Åñëè ñîëíöå ïîêàçàëîñü õîòü íà íåñêîëüêî ìèíóò, çíà÷èò, âåñíà ñ çèìîé ïîëàäèëè è ñàìûå ñèëüíûå ìîðîçû ïîçàäè. Åñëè åìó íå óäàëîñü ïðîáèòüñÿ ÷åðåç òó÷è -- ñåçîíû ïîññîðèëèñü è íàñ æäóò äîëãèå õîëîäà è âüþãè.
18 ôåâðàëÿ. Ðèòóàë âåùèõ ñíîâ
Êàïíè â àðîìàëàìïó îäíó êàïëþ æàñìèíîâîãî ìàñëà (àáñîëþò), ïðîáóæäàþùåãî ñïîñîáíîñòè ê ÿñíîâèäåíèþ, è ïåðåä ñíîì ÷àñ âäûõàé åãî àðîìàò. Ïîñòàâü áóäèëüíèê íà ÷åòûðå óòðà, ïðèñòðîé íà òóìáî÷êå ëèñò áóìàãè, ðó÷êó è ñòàêàí âîäû ñ ëèñòèêàìè ìÿòû, çàáåðèñü â ïîñòåëü, çàñòëàííóþ ñâåæåâûãëàæåííûì -- ÷òîáû äîðîãà â ñîí áûëà ãëàäêîé -- ïîñòåëüíûì áåëüåì. Ïðåäñòàâü ñåáÿ â ëîäêå, ìåäëåííî ïëûâóùåé ïî òå÷åíèþ ðåêè, îñòàâü ïîçàäè âñå òðåâîãè äíÿ è ñïè. Ñî çâîíêîì áóäèëüíèêà âûïåé ìÿòíîé âîäû. Ìÿòà îñâîáîäèò ñîçíàíèå, è îíî óíåñåòñÿ â àñòðàë. Ñïè äàëüøå. Óòðîì çàïèøè ñîí. È ïîäóìàé íàä åãî çíà÷åíèåì.
19 ôåâðàëÿ. Ñëóøàåì äåðåâüÿ
Òåïëî îäåíüñÿ, âîçüìè òåðìîñ ñ êàêàî, áóòåðáðîäû è ïîåçæàé â ëåñ, òèõèé è ìåëàíõîëè÷íûé. Ïðèæìèñü óõîì ê ñòâîëó èíòóèòèâíî âûáðàííîãî äåðåâà. Ïðèñëóøàéñÿ. È òåáå óäàñòñÿ óëîâèòü íèçêèé ãóë -- ýòî ïîäíèìàþòñÿ ê åùå äðåìëþùåé êðîíå æèâèòåëüíûå ñîêè îò çåìëè. Òàê äåðåâüÿ ãîòîâÿòñÿ ê âåñíå.
20 ôåâðàëÿ. Øåäåâð «Ìîé äåíü»
Ôîòîãðàôèðóé ñâîé äåíü ïîäðîáíî è â äåòàëÿõ. Óòðîì -- ñâîå îòðàæåíèå â çåðêàëå, çàâòðàê íà ñòîëå. À ïîòîì -- äîðîãó íà ðàáîòó, ïðîõîæèõ, êîëëåã, ïóòü äîìîé, ñåáÿ ïîñëå ðàáî÷åãî äíÿ, çà óæèíîì è ïîñëå íåãî. Âå÷åðîì ïîñìîòðè ñëàéä-øîó ñ ñîáîé â ãëàâíîé ðîëè. È îáíàðóæèøü ìíîãî íåîæèäàííîãî.
22 ôåâðàëÿ. Ïîäàðè ðîäèòåëÿì öâåòû
Çàêàæè â öâåòî÷íîì ñàëîíå îãðîìíûé áóêåò, êîòîðûé ê íèì íà äîì ïðèâåçåò ïîñûëüíûé. Ïðèëîæè êîíôåòû äëÿ ìàìû è áóòûëî÷êó êîíüÿêà äëÿ ïàïû è îòêðûòêó -- «Äóìàþ î âàñ».
23 ôåâðàëÿ. Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ïîäçàðÿäêà
Ìåäèòèðóåì íåñêîëüêî ìèíóò, ãëÿäÿ íà íåáî. Ïðåäñòàâëÿåì, ÷òî íàõîäèìñÿ òàì, â âûñîòå, íàä ãîðîäîì, è íàñëàæäàåìñÿ ïàðåíèåì.
25 ôåâðàëÿ. Ãîðÿ÷èé øîêîëàä ñ ëþáîâüþ
Ïîëïëèòêè (50 ã) ÷åðíîãî øîêîëàäà ðàçëîìàé íà êóñî÷êè è ðàñòîïè íà âîäÿíîé áàíå ñ ÷àøêîé (60 ìë) êðåïêîãî êîôå è ñòîëîâîé ëîæêîé æèäêîãî ìåäà. Äîáàâü íàãðåòîå äî êèïåíèÿ æèðíîå ìîëîêî (200 ìë) è êîôåéíûé ëèêåð. Íàëåé â ëþáèìóþ ÷àøêó. È â ëþáèìîì êðåñëå, âñÿ ïðåèñïîëíåííàÿ ëþáâè ê ñåáå, ïîä Àäàæèî Àëüáèîíè G minor è Íîðó Äæîíñ îòïèâàé øîêîëàä ïî ãëîòî÷êó, çàêóñûâàÿ áåëûì çåôèðîì.
26 ôåâðàëÿ. Ïóòåøåñòâèå â ïðîøëîå
Òû êîãäà-íèáóäü çàìå÷àëà, êàê ðîìàíòè÷íû òðàìâàè? Âûáåðè ìàðøðóò, êîòîðûì òû äàâíî íå ñëåäîâàëà. Çàéìè ìåñòî ó îêíà è ïóòåøåñòâóé äî êîëüöà è îáðàòíî, íàáëþäàÿ ñìåíó êàðòèíîê çà îêíîì è ïàññàæèðîâ â âàãîíå. Âûõîäè, êîãäà çàõî÷åòñÿ. Çàãëÿäûâàé â ìàãàçèí÷èêè è êàôå. Îòìå÷àé, ÷òî èçìåíèëîñü, ÷òî îñòàëîñü ïðåæíèì.
29 ôåâðàëÿ. Ïðîùàíèå ñ çèìîé
Ïðîâåäè âå÷åð â Þðìàëå. Âûéäè ê òåìíîìó ìîðþ, âäîõíè âëàæíûé õîëîäíûé âîçäóõ. È ñêàæè òîìó, êòî ðÿäîì, ÷òî ïîäîáíîãî äíÿ -- 29 ôåâðàëÿ 2020 ãîäà -- áîëüøå íå áóäåò íèêîãäà. Îáðàòè âíèìàíèå íà îòâåò -- ïî íåìó ìîæíî ìíîãîå ñêàçàòü î òâîåì ñïóòíèêå.
| Ðóáðèêè: | Ïîëåçíûå ñîâåòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |