",И правда-это весьма существенный недостаток в рационе магния.производящего радость-в виде жареного картофеля с кетчупом или салатом или еще чего нибудь этакого-жареного.но не жареные гвозди-нет.-ну много сока.яблок.апельсин.винограда.обложиться и уснуть в наслаждении..или нет.немного оставить на утро-оповитаминиться...