Йога для всех.:)

Прелестное видео.

Отомсти Партии Жуликов и Воров:

- займись саморазвитием;
- запишись и регулярно ходи в бассейн и фитнес;
- выбирай не институт, а профессию;
- возьми жену которую выберешь, а не которая первая даст;
- воспитай детей творческими и свободными личностями на СВОЁМ примере;
- откажись от бухла и наркоты, пусть эти фальсификаторы видят тебя здоровым;
- смотри кино и слушай музыку, а не новости;
- меряйся размером библиотеки, а не диагонали;
- зарабатывай, а не бери в кредит;
- занимайся - делом, а не ежедневной повинностью;
- сексом, а не долгом;
- не плюй на тротуар и не кури в тамбурах;
- собери соседей и отмой подъезд - пусть эти свиньи видят людей, у которых зона комфорта выходит за пределы своей квартиры.

Начни Свою борьбу сегодня!

Новогодние и предновогодние приметы

 

• В первый день Нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы, а то весь год будете в грязи возиться и тяготы испытывать.
• 31 декабря, 1 января, в первый понедельник января, 6 и 7 января НИЧЕГО не давайте из дома в долг. НИКОМУ. Иначе отдадите только свое хорошее, а возьмете плохое.
• В ночь под Новый год тайно подсуньте бедным одежду, угощения или деньги. Весь год судьба будет милостива к вам.
• Новый год считается праздником семейным. Поэтому украшайте елку всей семьей. Делая самодельные игрушки и вешая их, вы придаете магическую силу вашим желаниям. Их нужно повесить среди других игрушек.
• Если хотите богатство, не забудьте монетки обернуть в золотую и серебристую фольгу. Счастье в любви вам принесут парные сердечки, развешанные на елку. Колечко, повешенное на елку, ускорит замужество.
• Не бросайте в шампанское шоколад, а то будете крутиться так же весь год, как пузырьки газа кружатся в вине.
• В период с католического, до православного Рождества постоянно дома на столе держите вазу с какой-нибудь выпечкой или сухарями. Это обеспечит Вам выгодные договоренности или просто получение крупной суммы денег в следующем году.

Читать далее...

Трогательная сказка на Рождество

Чем старше Женщина - тем больше преимуществ

Чем старше Женщина - тем больше преимуществ. Она мудрей, хитрее и нежней. И четче знает, кто ей в жизни нужен, И юной деве не сравниться с ней! Ходы вперед десятками считает. Читает взгляд. И даже слабый жест. Запретный плод её уж не прельщает: Она все то, что ей по вкусу ест.

Далее >>>

Как бесплатно получить море посетителей в свой дневник

http://doiop.com/surfingbird

 

Думаю многим будет интересен этот пост - так как в нем я расскажу, как без особых усилий получить море посетителей в свой дневник или сообщество.

 

Поможет Нам в этом Новый Бесплатный Сервис рекомендаций, он же

Хранилище Интересных Интересностей про который я писала вчера!

 

Рассказываю элементарную схему привлечения бесплатных читателей в ваш дневник, блог или сообщество!

 

- регистрируемся в сервисе, если еще этого не сделали:

 

Сервис Surfingbird

- Сразу после регистрации, каждый пользователь сервиса получает возможность - не только просматривать чужие блоги, сайты, статьи посты, но и добавлять в сервис ссылки на свои! Которые после добавления, будут в произвольном порядке показываться всем участникам сервиса. Именно благодаря этой бесплатной возможности можно не плохо заявить о своем блоге, сообществе или сайте!!!

- Вводим ссылку - далее краткое описание - и потом категории в которых будет показываться ваша закладка - жмем Добавить. Все!

 

Мои эксперименты с данным сервисом дали вот такие результаты: было размещено 10 закладок на мои посты из дневника и разных сообществ. За сутки я получила 415  просмотров в сумме, т.е. примерно каждую ссылку просмотрело более 40 человек за день - а это более чем отличный результат, учитывая что это всего 10 закладок!

 

Старайтесь добавлять в закладки сервиса действительно интересные посты!

 

Источник: Бесплатный онлайн сервис рекомендаций и раскрутки

 

Бесплатный математический калькулятор онлайн

http://kalkulyatoronline.ru/

 

Вполне возможны многие уже знакомы с этим инженерным онлайн сервисом, но я все-таки еще раз расскажу для тех кто не знает.

В глобальной сети Интернет каждый день анонсируется очень большое количество полезных бесплатных сервисов которые каким-либо образом делают проще нашу работу, учебу и конечно жизнь! Сервис калькулятор онлайн как раз из этого разряда.

Математический онлайн калькулятор не требует скачивания, установки и регистрации! Плюс ко всему еще и полностью бесплатный, что сейчас достаточно редко для расчетных сервисов (вольфрам да этот только знаю из нормальных). Возможности и функциональность удивляют, кроме стандартных функций: нахождение синуса и косинуса, возведение в степень числа и вычисление корня, есть так сказать и продвинутые возможности: решение логарифмов по любому основанию, расчет комплексных чисел, решение матриц, решение интегральных уравнений, расчет факториалов и даже решение уравнений! Считает практически все!!!

 

Бесплатный калькулятор также имеет мощный конвертер величин (для перевода всевозможных единиц измерения) и возможность построения графиков функций онлайн. Подсчитывает все быстро, есть возможность использования через смартфон, есть подробная инструкция на русском языке.

 

Как выбрать стиль йоги?

Решили заняться йогой, но не знаете, какой стиль вам подойдет? На сайте Хануман.ру вы сможете найти описания большинства стилей йоги, которые преподают в России и ближнем зарубежье. Но если вам трудно определиться самостоятельно, то читайте это руководство. Начнём...

Определитесь, для чего вам нужна йога, и с помощью этого обзора вы легко найдете вид практики для себя. 

Йога для начинающих

Тем, кто прежде не занимался ни йогой, ни спортом; ослабленным или пожилым людям подойдет начальный уровень Йоги Айенгара.  Здесь вас научат выполнять асаны с детальной точностью, а множество приспособлений убережет от перегрузок спину и суставы.

Мягкими и щадящими для новичков считаются «первые» классы Брахмачари йоги, Шивананда йоги, Трай йоги, Вини-йоги, Янтра-йоги, Крипалу-йоги, Танцевальной йоги.

Постепенным входом в практику отличается система Йога 23, где сначала укрепляют мышцы всего тела, и только потом приступают к серьезным растяжкам и скруткам.

Читать далее...

Открой коробочку...

Чтобы открыть коробку, нажмите на нее рамочка от Егоровой Татьяны

коды рамок здесь...

Безопасность в Интернете

Безопасность в Интернете Превыше Всего

Моя первая полезная подборка бесплатных онлайн сервисов, в этот раз для вашей безопасности в сети Интернет.

Посмотреть Список полезных сервисов

Хранилище Интересных Интересностей

Уже много кто задавал мне вопросы в личку, типа - "Где Вы находите столько интересного?" или "А дайте чего-нибудь почитать посмотреть, а то в сообществе уже все прочитала". Как и обещала, теперь буду понемногу рассказывать про сервисы, ресурсы и блоги на которых можно почитать о самом самом интересном в мире.

 

Итак, первый пошел...

 

«Surfingbird - это что-то вроде интернет-телевизора. Стало грустно? - нажми кнопку «Серф». Хочется чего-то нового? - нажми кнопку «Серф»», - пишет главный руководитель проекта Сергей Шалаев.

 

Сервис Surfingbird

 

Можно ставить оценки, в зависимости от них сайт подстраивается под тебя. Чем больше пользуешься сайтом, тем лучше система понимает, что тебе нравится. Дизайн сайта очень простой – нет ничего лишнего, что может тебя запутать. Раздел популярное содержит самые интересные и полезные статьи со всего интернета. Как раз то, что нам и нужно!!!

SurfingBird - сервис, который находит то что интересно именно Вам. Регистрируешься, выбираешь интересные для себя темы, жмешь кнопку «Серф!»и смотришь страницы.

Сервис Surfingbird дает вам уникальную возможность увидеть то, чего вы еще не видели и вряд ли найдете сами, поделиться своим открытием с друзьями на  Surfingbird и в социальных сетях, обсудить это с похожими на вас по интересам людьми.

 

В ближайшее время расскажу как благодаря этому сервису получить море народа на свой блог или сообщество!!! Если конечно вы еще сами не догадались))

 

!!! Если что - уже рассказала Как Бесплатно Получить Море Посетителей в Свой Дневник

 

Регистрация в сервисе Surfingbird

 

Новогодняя водочка

С самого детства все знают, что Новый год пахнет мандаринами.

Почему бы не приготовить мандариновую водочку?

В литровую банку на 2/3 укладываем мандарины или  апельсины порезанные кружочками прямо с кожурой. Засыпаем 200г сахара. Заливаем 1 бутылкой водки.

Банку ставим в темное место и периодически взбалтываем. Даем настояться 10 дней. Затем на одну ночь ставим в холодильник. Потом процеживаем, отжимая фрукты. Мезгу выбрасываем.

Получается вкусный и достаточно крепкий напиток с приятным ароматом и изумительным цветом. Мужчинам в самый раз, а для дам приготовим ликер.

ЛИКЕР

Варим сироп из 2 стаканов воды и 2 стаканов сахара, остужаем и вливаем в мандариновую (или апельсиновую) водку. Дамский ликер готов!

источник

Лечебные диеты

Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и  рецепты приготовления блюд к каждой диете.

http://ah-dieta.ru/dieta/index.html

Лечебные диеты   Диета № 1 - язвенная болезнь желудка   Диета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка   Диета № 1Б - хронический гастрит   Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит   Диета № 3 - хронические заболевания кишечника   Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника   Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения   Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления   Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы   Диета № 5А - обострение хронического гепатита   Диета № 5П - хронический панкреатит   Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь   Диета № 7 - острый нефрит   Диета № 7А - острый гломералонефрит   Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности   Диета № 7В - нефротический синдром   Диета № 8 - ожирение   Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести   Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10И - инфаркт миокарда   Диета № 10С - атеросклероз   Диета № 11 - туберкулез   Диета № 13 - острые инфекционные заболевания   Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией   Диета № 15   Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения   Разгрузочные диеты   Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях По материалам drdautov.ru

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можео пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

из газеты "Доктор Нострадамус"

 

Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту

Кажется, смотрела этот фильм давно (хотя он всего лишь 2009 выпуска), и эта самая лучшая проверка на качественный хороший фильм (до сих пор его помню во всех деталях).

Итак, предлагаю всем блогерам или просто увлекающимся людям посмотреть этот фильм. Продолжительность -123 мин.

Режиссёр - Нора Эфрон (Вам письмо, Неспящие в Сиэтле, Майкл, Cчастливые номера, Колдунья, Совершенно чокнутый)

В главных ролях две прекрасные актрисы Мэрил Стрип и Эми Адамс

Сюжет: Джули Пауэлл (Эми Адамс) - начинающая писательница, работает оператором центра помощи пострадавшим от терактов 11 сентября 2001. Вместе со своим мужем, редактором по профессии, она переезжает на новое место, чтобы быть ближе к работе, захватив при этом несколько кулинарных книг. Одна из них - знаменитая книга Джулии Чайлд «Осваивая искусство французской кухни». Однажды за обедом в ресторане, смотря на своих успешных подруг, Джули понимает, что у нее самой все слишком просто. И она решается вести блог, с целью отвлечься от работы и заняться любимым делом - кулинарией, а заодно и привлечь постоянных читателей. В блоге Джули начинает описывать свою жизнь и цель, которую поставила перед собой: приготовить за год 524 блюда из книги Джулии Чайльд, «рискуя своим браком и благополучием кота».

На голодный желудок смотреть категорически не рекомендуется! >>>

Как рукой сняло!

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками! АНТИСТРЕСС Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание. ПРИЛИВ СИЛ Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки. ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Новогоднее яркое заливное - курица в желе


Блюдо это мне понравилось с первого взгляда - такое оно было нарядное, праздничное, словно украшенная новогодняя елка.
В готовом виде оно не только не разочаровывает, а напротив, убеждает в правильности выбора.
К тому же, рецепт универсален - можно готовить это блюдо с тем, что вас больше устраивает - мясом разных видов, птицей, рыбой.
читать рецепт

Квартирный вопрос представляет... Видео мастер-классы с Натальей Мальцевой.

1. Подушки-травинки	2. Стул с портретом	3. Венок из тюльпанов	4. Буфет с ножами и вилками
5. Войлочное кашпо	6. Вулканический стол	7. Лепка из пластика	8. Лампа из колец
9. Батик	10. Звёздный шар	11. Горошины на стене	12. Букет невесты
13. Граффити на дереве	14. Мобильный столик	15. Столик с мозаикой	16. Расписной декор
17. Полка-невидимка	18. Лампа из лампочек	19. Золотая тумба	20. Часы из рамок

74 видеоурока и их описание >>>