Уход за волосами Вне зависимости от сезона
Поддерживайте свои волосы в чистоте. Следите за тем, чтобы ваши волосы всегда были в порядке. Однако вместе с тем постарайтесь использовать небольшое количество средств для укладки и реже пользоваться феном. Частая окраска волос и химическая завивка может испортить волосы.
 

Выполняйте стрижку не чаще 1 раза в 4-5 недель - более частые стрижки могут привести к тому, что волосы будут расшатываться и выпадать. Покупая любое средство для волос, проверьте наличие на нем инструкции на русском языке. Если ее нет, возможно, товар не прошел соответствующий контроль, и от такой покупки вам лучше отказаться. Если на этикетке на русский язык переведено все, кроме состава, это также должно настораживать: наверняка производители что-то хотят скрыть. Находясь на улице, старайтесь не допускать попадания осадков (дождя, снега) на ваши волосы, так как эта вода может быть сильно загрязнена промышленными выбросами. Защищайте волосы от хлорированной воды бассейна, горячего воздуха сауны или бани, ультрафиолетовых лучей солнца и солярия - все эти факторы сушат волосы. Поэтому надевайте соответствующие головные уборы, если вы плаваете, находитесь в сауне или загораете. Обладательницам длинных волос рекомендуется чередовать распущенные волосы с какой-либо укладкой. Так, распуская волосы, вы даете им возможность отдохнуть от натяжения, в котором они пребывают, будучи уложены в прическу. И, наоборот, после долгого пребывания волос в распущенном виде приятно будет завязать хвост или скрутить "улитку" - это снизит нагрузку на кожу головы и вы не будете ощущать веса волос. Если вы используете заколки создавая различные длинные стрижки, внимательно подходите к выбору заколок. Откажитесь от заколок с металлическими зубцами - такие заколки сильно травмируют волосы. Вместо заколок лучше использовать матерчатые мягкие резинки или деревянные восточные палочки. Как можно реже используйте невидимки. Если вы носите пробор, то периодически меняйте его расположение. В противном случае со временем именно в этом месте у вас могут существенно поредеть волосы. Шиньоны, искусственные косы и особенно парик вредят волосам. Как можно реже прибегайте к их использованию. Во время беременности, а также в период кормления грудью не должна производиться химическая завивка и окрашивание волос химическими красителями. Ученые считают, что эти препараты, проникая сквозь кожу в организм женщины, способны нанести вред ребенку. Кроме того, у беременных повышается восприимчивость к запахам, и во время парикмахерских процедур эти средства с их резкими "ароматами" могут спровоцировать у будущей матери нежелательные реакции. Если уж возникла необходимость слегка покрасить волосы, воспользуйтесь оттеночными тониками или быстро смываемой краской для волос. Но повторимся, химическая завивка не рекомендуется во время беременности. Чтобы ваши волосы были в порядке, ешьте достаточное количество белковых продуктов (нежирное мясо, рыбу, молочные продукты), фруктов и овощей. Из жиров отдайте предпочтение растительным маслам. Полезны черный хлеб и семечки подсолнечника. Уход за волосами в теплое время года С мая по октябрь на волосы интенсивно воздействуют ультрафиолетовые лучи, которые исходят от солнца - они пересушивают волосы и приводят к их выгоранию (обесцвечиванию). Особенно страдают от этого длинные стрижки. Поэтому для ухода за волосами используйте средства, содержащие УФ-фильтры: шампуни, бальзамы, спреи - это актуально в летний период и особенно на пляже. Чтобы защитить волосы от солнца, надевайте головной убор, хорошо пропускающий воздух (соломенную шляпу, хлопчатобумажную кепку). Поскольку морская вода также вредит волосам, после пляжа ополаскивайте волосы пресной водой, а еще лучше водой, в которую добавлено немного уксуса или лимонного сока (1 ст. л. на 1 л воды). Чтобы не было жарко, к лету лучше делать короткие стрижки или заплести африканские косички: благодаря множеству искусственных прядей они в какой-то степени защитят волосы от солнца. Летом полезно делать увлажняющие маски, а вот химическую завивку и окрашивание волос лучше отложить до осени. Когда вы сможете выбирать понравившиеся длинные стрижки. Уход за волосами в холодное время года Поговорим про уход за волосами зимой. Если на улице холодно, надевайте головной убор - это не только будет хорошей профилактикой простудных заболеваний, но и предотвратит потускнение и выпадение волос. Однако при этом головной убор не должен быть тесным. В отапливаемом помещении снимайте головной убор, иначе очень быстро ваши волосы примут грязный вид. В целом в период ношения головного убора волосы приходится мыть чаще, так как под шапкой деятельность сальных желез усиливается и волосы быстрее салятся. Из-за длительного ношения головного убора может появиться перхоть, но эта проблема легко решаема. Поскольку недостаток витаминов негативно отражается на внешнем виде волос зимой, а также ранней весной, дополнительно принимайте витаминные препараты. В холодное время года для волос актуальны питательные маски. Если вы любите носить парик, то зима - лучшее для этого время. Парик может заменить вам головной убор.