[что делать, когда все плохо / часть 2]
Оль... Как стать счастливой сегодня?
Как прямо сейчас перестать думать и начать действовать на пути к своей мечте?
В голове много не нужного, чем больше стараешься все разложить по полкам, тем больше путаешься...
Спасибо за такой вопрос. Если честно для меня это очень знакомое и актуальное состояние. Потому предлагаю искать выход вместе. Вот смотрите. У Вас сейчас есть комната, которая Вам совершенно не нравится - кругом грязь, мусор, хлам, нелепая, не функциональная мебель, ходят разные странные люди в грязной обуви, воздух спертый. В общем кошмар сплошной. Вы в панике бегаете из угла в угол с мыслью: "Что делать со всем этим?". Хватаетесь за какие-то вещи, пытаетесь "разложить их по полочкам", но понимаете что одни полочки сломаны, на других уже лежит какой-то хлам, третьи грязные, да и вещи которые Вы раскладываете Вам не нужны. В итоге Вы опускаете руки, говорите "Все, я больше не могу с этим справится", садитесь на пол и начинаете плакать.
А что нужно сделать по логике вещей? У вас же всего лишь грязная комната, это так просто прибраться!
•
Сначала запретить не желательным людям ходить тут, в Вашей квартире. Пусть перестанут приносить грязь. Можно даже на какое-то время и желательных людей попросить не приходить, скажите, что у Вас ремонт и что Вы ждете всех, когда все наладится. Вообще хорошо бы всегда понимать, что даже у тех, кто вас любит силы не вечные, у них тоже свои дела, заботы и радости, вечно тащить вас и ваш ремонт на своем горбу, помогая вам они не могут. Потому просто отпустите их. Они вернутся сами, когда будет уже чисто. А вот носящих грязь - строга за дверь.
•
Когда поступление грязи прекратилось начинаем перебирать, чистить или выбрасывать вещи! Берем три большие корзины: Оставить в новой жизни, Переделать и Выбросить. Берем каждую вещь, событие, человека, опыт в Вашей жизни и думаем "А зачем она мне, что она мне дала в жизни, а что еще даст, стоит ее оставить, может ее просто постирать и она будет как новенькая или лучше поменять на новую?". Выносим горами мусор. За одно начинаем задумываться, а что же нам нужно взамен. Составляем список новых планов, желаний и мечтаний. Не важно, нужны ли вам новые вешалки, носки или любимый человек. Все важно, когда ремонт капитальный.
•
Как только весь мусор и хлам разобран - открываем окно, впускаем свежий воздух. Для меня свежий воздух - это что-то такое, что послужит источником сил, вдохновения, мудрости. Книга, искусство, мода, картинки с красавицами, новые украшения, священные писания, творческий порыв, пример какого-то другого человека, слова вашего наставника, давно забытая мечта? В принципе без разницы. Главное, заставить себя почувствовать вновь новизну, силу и свободу жизни. И пусть у вас параллельно будет словно камень на шее [ведь за спиной огромная квартира, грязная, затхлая, нелюбимая, несчастная], стойте у открытого окна и дышите свежим воздухом. Вдохновение - великая сила.
•
Вдохновившись и насладившись чистотой свежего воздуха, подзарядившись силами, начинаем вымывать грязь из своей квартиры. А точнее прорабатываем все свои дурные черты, привычки, анализируем ошибки и прочее. Тщательно, промываем каждый уголок, очень честно, критично, строго и максимально адекватно. Тут можно обратиться к источникам вдохновения: кто-то посоветует вам отличную практику, кто-то медитацию, кто-то психолога, кто-то тренинг, кто-то разговор с правильным человеком, кто-то книгу, кто-то посоветует изменить режим дня и питания. Это самый сложный этап. Старые обои на новые. Клеить тяжело, но зато каков результат.
•
Когда комната уже обновленная, наполнена чистой и свежестью, то начинаем рассматривать детали - так тут нужна новая картина, тут хорошо бы смотрелся новый диванчик, а вот сюда я поставлю красивую вазу с цветами. Тут уже нам нужно вернуться к нашему плану, который мы составляли когда вещи выбрасывали. И исходя из полученного опыта, вдохновения и плана личных перемен придумываем способы их достижения. Возможно последнее придет не в одну секунду, но кто мешает составить простой список покупок и осуществлять его постепенно? Кто говорит делать сразу же мегадорогой и шедевральный дизайн квартиры? Начните с маленьких личных достижений. Может быть для кого-то это будет открытием своего бизнеса или поступлением в ВУЗ. Но для кого-то личная победа - впервые за годы депрессии пойти в салон, в театр или купить себе платье...
•
И только тогда, когда комната приобретет желаемый вид, когда вам в ней станет настолько хорошо, что захочется поделиться, то приглашайте ваших дорогих и любимых. Предварительно попросив оставить грязную обувь на пороге. И всегда будьте готовы поделиться своим волшебным преображением! Вы не поверите, но не бывает людей без личных драм! И может быть все это было в вашей жизни только для того, чтобы вы сами когда-то помогли кому-то сделать ремонт?
Желаю Вам удачи и счастья.
Все будет намного лучше, чем мы думаем!
P.S. Я тут впервые решила досконально проверить статистику посещения блога! И знаете, я была в шоке. Самая популярная запись, самый частый запрос в Инете с выходом на мой блог и как помните, один из самых часто задаваемых вопросов на ФС -
что делать, когда все плохо? Я очень хорошо понимаю людей, которые задаются этим вопросом. Мало того я очень хорошо помню это ужасное чувство не счастья, которое съедает тебя изнутри. Когда ты готов лезть на стены, когда ненавидишь в первую очередь себя, когда все вокруг - это чистая боль, когда все пустые советы вроде "полюби себя", "все в наших руках, не опускай их" и "господь рядом с тобой, открой сердце" кажется ерундой, когда тебя настолько сложно одному, что хочется переубивать всех... Как из этого выбраться? Что делать? Я не хочу одевать на себя корону великого психолога или главного советчика, я просто хочу рассказать, как выбралась из этого сама. Второй раз рассказать. Третий раз. Миллионный раз. Не расплывчатыми фразами умных людей, а конкретными делами. Простым списком, который делала сама. Если это поможет поднять голову хоть кому-то, то я буду счастлива! Ведь жизнь, она на самом деле очень счастливая штука! Нужно просто уметь однажды встать с колен! Это был маленький диалог с уже удаленного formspring.me. А прошлую запись можно почитать тут:
[что делать, когда все очень плохо?]
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47 
СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
labris1985
До-о-олго искала. и хотя вроде старых джинсов у меня нет, но сарафан я хочу-ю ))) 
Это платье зрительно делает фигуру более высокой и стройной. За счет комбинации различных тканей Вы можете корректировать фигуру как угодно. Чередуя ткань в шахматном порядке, вы получите легкий асимметричный эффект, который придаст пикантности вашему образу.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.6){kind=small}
irisecka
Из данного количества продуктов получается очень большой торт ....... просто огромный. Поэтому можно смело делать половину порции. 
![[2-774726.jpg]](http://1.bp.blogspot.com/_qgukoTt2wXw/SXSuUAx-RfI/AAAAAAAAA0w/W43YIPXqQmU/s1600/2-774726.jpg)
![[1-773777.jpg]](http://2.bp.blogspot.com/_qgukoTt2wXw/SXSuUAYDvDI/AAAAAAAAA0o/HimRPqkGS30/s1600/1-773777.jpg)
