Все здесь    http://www.bbc.com/russian/vert-cap-40328636

"Для самого себя вы - самый интересный человек из всех, кого вы знаете. Знание себя, знание того, что мы сами чувствуем, помогает нам совершенствоваться".

• Ваша карьера - готовы ли вы рискнуть ради нее?
• Работа больше не мила. Пора увольняться?
• Как меньше работать и больше успевать
• Знакомьтесь, ваши убеждения

 В 2014 году Итан Кросс из Университета Мичигана (США) опубликовал результаты исследования, которые подтверждают: от разговоров с самим собой нам становится лучше, легче, они помогают нам преодолевать проблемы.

Однако чтобы это работало, нужно произносить правильные слова.

..................Начать регулярно разговаривать с собой непросто еще и потому, что на людях это выглядит странновато. Дети, однако, все время это делают, и многие исследования показывают: разговоры с самим собой - важная часть развития ребенка.