Народные средства для повышения иммунитета
Весной все мы чувствуем постоянную усталость, бессонницу, боль в суставах, частые простуды. Это первые признаки ослабления иммунитета.
Чтобы повысить иммунитет, существует очень много способов. Безусловно, в первую очередь, нужно избавиться от вредных привычек, начать больше двигаться, правильно питаться, гулять на свежем воздухе. И обязательно включать в свой ежедневный рацион молочные продукты, морковь и капусту, рыбу и орехи, тыкву и цитрусовые, оливковое масло и зелень.
Но кроме этого существуют народные средства для повышения иммунитета. Но для этого нужно запастись терпением и настойчивостью, не лениться - только тогда будет результат.
Вот некоторые народные средства для повышения иммунитета:
1 - Нарезать мелко 250 г лука и перемешать с 200 г сахара, влить 500 мл воды и варить 1,5 часа на маленьком огне. Когда остынет, добавить 2 столовые ложки меда. Затем процедить и пить 5 раз в день по 1 столовой ложке.
2 - Травяная смесь из следующих трав: иван-чай, мята, мелисса, цветы каштана. Каждую траву берем по 5 столовых ложек и заливаем кипятком 1 литр, настаиваем 2 часа. Этот отвар нужно перемешать с отваром клюквы или калины и пить каждый день по 500 мл.
3 - С древности известна эта общеукрепляющая смесь. Изюм, курага, грецкие орехи, мед - все по 200 грамм и сок одного лимона перекручиваем на мясорубке и перемешиваем. Храним в холодильнике в стеклянной банке. Каждое утро натощак съедаем по 1 столовой ложке смеси.
Всем здоровья и радости!
Сейчас очень популярно лекарственное растение с огромным количеством питательных веществ и минералов - ягоды годжи. Здесь можно заказать и
купить ягоду годжи - самое эффективное средство для снижения веса и укрепления иммунитета. Быстрая доставка в города России. Отсутствие побочных явления и гарантия успеха обеспечены.
