Ó âàñ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, îòíîøåíèÿìè, ñ ðàáîòîé èëè òâîð÷åñòâîì?  âàøåì ïîäñîçíàíèè íàêîïèëñÿ íåãàòèâ - ïîðà âû÷èñòèòü åãî!
 òå÷åíèå ìíîãèõ ìåñÿöåâ ÿ ïëàíèðîâàë ñîçäàíèå ýòîé ïðîãðàììû. ß âíèìàòåëüíî îçíàêîìèëñÿ ñ îïûòîì ñîâìåùåíèÿ ïðîãðàìì áèíàóðàëüíûõ ðèòìîâ ñ àóòîñóããåñòèåé (ñàìîãèïíîçîì) è â òå÷åíèå âñåãî ýòîãî âðåìåíè èçó÷àë îïûò ñïåöèàëèñòîâ â ýòîé îáëàñòè. Îïûò äåéñòâèòåëüíî ñàìûé ïîëîæèòåëüíûé: áèíàóðàëüíûå ðèòìû íà óðîâíå ïîäñîçíàíèÿ ãàðìîíèçèðóþò è íîðìàëèçóþò íàøå ñîçíàíèå, à àóòîñóããåñòèÿ òàêæå íà ïîäñîçíàòåëüíîì óðîâíå íàñòðàèâàåò íàøå âíóòðåííå "ÿ" íà ðåøåíèå ëþáûõ ïðîáëåì, ñâÿçàíûõ ñî çäîðîâüåì, èçáàâëåíèåì îò òðåâîã, ñòðàõîâ è ëþáîãî äðóãîãî íåãàòèâà.
Èäåÿ ñîâìåñòèòü ýòè äâà ìåòîäà ìåíÿ ñèëüíî çàèíòåðåñîâàëà. Íî ÿ íå ïåðâîïðîõîäåö è ýòî íå ìîå èçîáðåòåíèå, ÿ ïðîñòî îáîáùèë îïûò ìîèõ çàïàäíûõ êîëëåã, â îñíîâó ýòîé ïðîãðàììû ïîëîæåíû ðàçðàáîòêè êàê ó÷åíûõ-íåéðîàêóñòèêîâ, òàê è ïðîôåññèîíàëüíûõ ãèïíîëîãîâ. Âîò íà òàêîì ñòûêå ýòèõ äâóõ íàóê è ðîäèëàñü ýòà ïðîãðàììà.
 äàííîé ïðîãðàììå èñïîëüçîâàíû ñëåäóþùèå áèíàóðàëüíûå ðèòìû:
Íåñóùàÿ ÷àñòîòà (ïðàâîå óõî) 100Ãö
×àñòîòà 100Ãö îêàçûâàåò áîëåóòîëÿþùåå âîçäåéñòâèå íà íàø îðãàíèçì
×àñòîòû áèíàóðàëüíûõ ðèòìîâ:
Äåëüòà 0.5Ãö- Îñëàáëåíèå áîëè
Äåëüòà 1.5Ãö- Îáùåå èñöåëåíèå
Äåëüòà 2.5Ãö- Ðàññëàáëåíèå, èçáàâëåíèå îò áîëè è òðåâîãè
Òåòà 4Ãö- Ñòèìóëÿöèÿ ïðîèçâîäñòâà ýíêåôàëèíà
Àëüôà 10Ãö - Õîðîøåå ñîñòîÿíèå è ñíÿòèå áîëè
Àëüôà 11.11Ãö - Ðàññëàáëåííîå, íî êîíòðîëèðóåìîå ñîñòîÿíèå
Âàæíî (!) Ïðîñëóøèâàéòå äàííóþ ïðîãðàììó ÒÎËÜÊÎ â ñòåðåîíàóøíèêàõ
Ïðåæäå ÷åì íà÷àòü ïðîñëóøèâàíèå:
Ñôîðìóëèðóéòå öåëü, êîòîðóþ âû õîòèòå äîñòè÷ü. Öåëü îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü ïîçèòèâíîé. Íè â êîåì ñëó÷àå íå äîïóñêàéòå íåãàòèâíûõ ôîðìóëèðîâîê!
ÍÅÏÐÀÂÈËÜÍÎ: "ÿ íå õî÷ó èñïûòûâàòü ãîëîâíîé áîëè"
ÏÐÀÂÈËÜÍÎ: "ÿ õî÷ó áûòü ïîëíîñòüþ çäîðîâûì".
Î×ÅÍÜ ÂÀÆÍÎ: (!)  äàííîé ïðîãðàììå îñòàâëåíî ìåñòî äëÿ çàäàíèÿ ëþáîé öåëè. Öåëü âû ôîðìóëèðóåòå ñàìè. Êàæäûé ðàç âû ìîæåòå ôîðìóëèðîâàòü íîâóþ öåëü, íî ëó÷øå ñïåðâà ðåàëèçîâàòü ïåðâóþ ïîñòàâëåííóþ ïåðåä âàìè öåëü.
Äàííàÿ ïðîãðàììà óíèâåðñàëüíà. Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü åå â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêàÿ öåëü â äàííûé ìîìåíò ñòîèò ïåðåä âàìè.
Ñêîëüêî ðàç â äåíü ñëóøàòü ýòó ïðîãðàììó?
Îò 1 äî 3 ðàç, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíî âû õîòèòå ðåøèòü òó èëè èíóþ ïðîáëåìó.
1 ðàç â äåíü - õîðîøî
2 ðàçà â äåíü - î÷åíü õîðîøî
3 ðàçà â äåíü - ïðåâîñõîäíî
 õîäå ïðîãðàììû âû ñìîæåòå èçáàâèòüñÿ îò âñåõ íåãàòèâíûõ óñòàíîâîê, êîòîðûå ïðèâåëè âàñ ê áîëåçíè èëè íåóäà÷àì. Ïîñëå ýòîãî âàì áóäóò äàíû ïîëîæèòåëüíûå óñòàíîâêè, êîòîðûå êîðåííûì îáðàçîì èçìåíÿò âàøó æèçíü, ñäåëàþò åå áîëåå ïîëíîöåííîé.
Óäà÷íîãî âàì ïðîñëóøèâàíèÿ!
Î×ÅÍÜ ÂÀÆÍÎ: Íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðîñëóøèâàéòå äàííóþ ìåäèòàöèþ â ñîñòîÿíèè àëêîãîëüíîãî îïüÿíåíèÿ
.

  |
|
|
|
|
|
|
|