Давайте) У меня идея появилась месяца 4 назад. Я в некотором смысле специализируюсь на женской энергетике и, вообще, на энергетике, так вот я начала чувствовать что все, что я ем лишено эенергии, эивой энергии. Что я ему фигню какую-то, честное слово, как в мусорный бак запихиваю в себя всякие помои в виде вареной пищи. И тут попалась инфа про сыроедение, начала ознакамливаться, накачала кучу книг. Пока эту кучу не прочла, но тем не менее стала больше кушать сырой еды. Мясо я не ем давно уже, несколько лет, просто по причине того, что мне оно безразлично (редко могу съесть любимый чизбургер в макдаке или курочки съесть, когда лень готовить а в холодильнике завалялся кусок курицы недоеденный мужем). Молочку не ем тоже в принципе по причине того что я к ней равнодушна тоже (иногда выпиваю стакан молока чтобы на ночь не есть но заглушить голод), по тем же причинам не ем яйцо. (Хотя безусловно случаются исключения). Вот я просто стала кушать больше сырой еды, в частности фрукты, к которым я равнодушна всю жизнь (вообще их не ела раньше), и если есть возможность ппокушать чем-то сырым (иногда получается что нет возможности потому что все закончилось и надо идти в магазин), то сырым я и стараюсь питаться. Но поскольку надо идимо изучать рецепты и может даже покупать спец. машины для приготовления сырой еды, то питаться одними сырыми салатиками (при условии что многие овощи я на дух не переношу) и фруктиками очень быстро надоедает и снова начинаю кушать термообработанную еду. В общем как-то вот так процесс идет у меня последние 4 месяца. Но чувствовать я себя стала однозначно лучше и полной сил, а то уже как-то вялая была.
Но у меня есть большая проблема-я поклонник шоколада и чая, просто жить не могу без шоколада, а особеннно без чая. Я не знаю пока как отэтого отказаться, от шоколада стараюсь. но чай.... дилемма...
Если хотите я Вам книг по сыроедению скину.