-Метки

акварель архитектура выпечка графика дом и быт женский образ здоровое питание здоровье здоровье и красота здоровье и самоисцеление интересно! искусство искусство акварели искусство графики искусство живописи искусство живопись искусство. графика искусство. живопись искусство. живопись 19 в.в. искусство. живопись. 20 -21в.в.женсоке тело. искусство. живопись. 20-21 в.в.пейзаж. пленэр. искусство. живопись.20-21 в.в.женский образ... история история архитектуры история россии кошки красота и здоровье кулинария кулинария. рецепты. молитвы мудрые мысли напитки пейзаж портрет психология психология. практика жизни. советы.опыт. рецепты рукоделие рукоделие. вязание на спицах.узоры и схемы к ним. рукоделие. вязание спицами. набор петель. рукоделие. вязание. спицы. пальто. крупные модели. рукоделие. шитьё рукоделие. шитьё.вязанье. выкройки страны и континенты фото цветы целителльство и самоисцеление. цитаты эзотерика юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sake57

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) АРТ_АРТель Pinacoteca pravoslavie О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4003





Рукоделие.Узоры спицами.

Среда, 02 Апреля 2014 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами. Подборка.

 
Схемы красивых узоров спицами 
Схемы красивых узоров спицами
Два оригинальных узора для вязания спицами. Схемы вязания узоров спицами ...

Подборка узоров спицами 
Подборка узоров спицами
Подборка из четырех красивых узоров для вязания спицами. Схема вязания узоров спицами ...

Красивый узор спицами 
Красивый узор спицами
Оригинальный узор для вязания спицами подходит не только для одежды, но предметов интерьера - покрывал и подушек. Схема вязания узора спицами ...

Ажурные узоры спицами 
Ажурные узоры спицами
В коллекцию рукодельницам - три ажурных вертикальных узора спицами. Схема вязания ажурных узоров спицами ...

Узор Косы спицами 
Узор Косы спицами
Узор для свитера с переплетеными косами связан спицами. Схема вязания узора Косы спицами ...

Узор "Бабочка" спицами 
Узор
Узор, напоминающий крылья бабочки связан спицами. Схема вязания узора спицами ...

Схема вязания узора спицами 
Схема вязания узора спицами
Этот узор связанный спицами украшают дорожки из кос и перекрещенных петель. Схема вязания узора спицами ...

Узор спицами "Листья" 
Узор спицами
Узор спицами "Листья" подходит для вязания пуловеров, жакетов и жилетов. Такие узоры вновь присутствуют в модных коллекциях и показах. Схема вязания узора спицами ...

Вязание узора спицами 
Вязание узора спицами
Очень красивый узор для вязания спицами подходит для пуловер, шарфиков и даже для вязаных предметов интерьера - подушек и пледов. Схема вязания узора спицами ...

Узор для пледа спицами 
Узор для пледа спицами
Красивый узор для вязания пледа спицами и не только. Схема вязания узора спицами ...
 

 


Метки:  

Декупаж по ткани. Лаванда на льне. Мастер-класс

Среда, 02 Апреля 2014 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж по ткани. Лаванда на льне. Мастер-класс

Декупаж по ткани. Лаванда на льне. Мастер-класс от мастерской "Чердачок Вдохновения".

Декупаж по ткани. Лаванда на льне. Мастер-класс (7) (482x700, 454Kb)

Читать далее...

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.

Среда, 02 Апреля 2014 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Цветик_летик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.

Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи


Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.



Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.


Далее

Метки:  

7 ПОВОДОВ ДЛЯ ДЕТСКОЙ ОБИДЫ

Среда, 02 Апреля 2014 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ПОВОДОВ ДЛЯ ДЕТСКОЙ ОБИДЫ

8 (600x348, 39Kb)Малышу не так страшны серьезные трудности, когда в своей семье он может найти защиту от внешнего мира, удовлетворить потребность в ласке, любви и заботе. Тем страшнее и обиднее для него ситуации, когда обидчиками выступают те самые взрослые, на поддержку которых он привык рассчитывать.
В такие минуты некуда идти за помощью и не на кого опереться. Всю свою боль малыш переживает внутри себя, а обиды подобного рода имеют тенденцию серьезно портить жизнь уже взрослому человеку.

Какие же ситуации наиболее обидны для малыша?

♥Когда ребенка при всех унижают.

Это не обязательно публичная порка. Достаточно того, что мама ругает и отчитывает малыша при посторонних, на улице или детской площадке. Физические наказания сами по себе травмируют малыша, и уж тем более унизительны на публике.

Совет: Вы же знаете правило успешных руководителей – хвалить при всех, ругать наедине? Стоит применять его и к детям, чтобы стать еще более «успешными» родителями.
Читать далее...

Метки:  

увлекательные диктанты по русскому яз. для нач. школы

Среда, 02 Апреля 2014 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлекательные диктанты по русскому языку для начальной школы.

В пособии предложены необычные тексты для диктантов по русскому языку для начальных классов. Цель данного издания - сделать процесс написания диктантов интересным и захватывающим для учеников. В качестве диктантов предлагаются смешные случаи, интересные истории, неизвестные факты о животных и прочий увлекательный материал. Сборник предназначен для учителей, репетиторов, а также для родителей, которые хотят помочь своим детям писать грамотно.
0001 (444x700, 119Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>

Метки:  

МУЗЫКА

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный музей музыки 1000 пластинок.


Здесь можно послушать музыку онлайн. Какую музыку? Нет никаких ограничений - рок, джаз, эстрада, классика, электронная музыка, блюз, шансон, авторская песня.


Метки:  

Художник Антонио Джанильятти

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Антонио Джанильятти

Художник Антонио Джанильятти родился в 1970 году, с раннего детства проявлял любовь к архитектуре и художественному искусству. Окончил Неаполитанский университет имени Фридриха II в Италии.

Фото подборка картин Антонио Джанильятти:

1.
83693c40ead8e18c698532352a14c248 (500x383, 182Kb)

Читать далее...

ГОрячий душ для растений

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячий душ для растений

душ для растенийДоброго времени суток, друзья! Сегодня хочу рассказать об одной несложной, но очень действенной процедуре ухода за комнатными растениями. Это «горячий душ» для ваших растений с температурой воды 40-50°С. Часто результат проведения даже одной такой процедуры можно увидеть невооруженным глазом в течении недели. Горячий душ — оздоравливающая встряска для комнатных растений, он оказывает на них тонизирующее и оживляющее действие, взбадривает и укрепляет их.

Какая польза комнатным растениям от горячего душа?

  • быстро появляются новые листья или растение начинает цвести;
  • останавливается опадание и пожелтение листьев;
  • вымывается грязь и пыль из всех недоступных для тряпок и губок жилок и пор, растению «легче дышится»;
  • если перед душем обработать пораженные клещиком листья взбитым в пену «Фейри», это избавит растение от паразитов;
  • пролив почвы во время душа вымывает все ненужные и нужные соли и минералы, так что можно не боятся перекармливания растения;
  • у растений улучшается внешний вид и тургор листьев.

Но, замечу, к горячему душу относится нужно с осторожностью, не все растения будут ему рады. Растения с мягкими опущенными листьями, такие как эписция или глоксиния вряд ли оценят такие водные процедуры.

душ для фикуса

Горячий душ для фикуса.

Технология горячего душа и замечания по нему.

Читать далее...

Метки:  

Наше предназначение – заботиться о других

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше предназначение – заботиться о других

 

Наше предназначение – заботиться о других

 

 

заботаПризвание каждого — заботиться о других. Но многие считают, что их призвание — получать заботу. Эта ошибка приводит к неудовлетворенности своим положением.

Нет ничего проще, чем удовлетворить желание заботиться о других. Поэтому нет ничего проще, чем стать счастливым и процветающим. Но нет ничего труднее, чем заставить других заботиться о себе, поэтому нет ничего труднее, чем вырвать процветание у других.

Не получив заботу от других и считая себя обделенным, человек приходит к мысли, что имеет право сам взять то, что ему полагается, и идет на преступление, грабя, воруя или обманывая. Но общество до сих пор считает желание человека «честно» взять то, что ему недодали — преступлением… Может пора пересмотреть законы?..

Поэтому человек, не желающий заботиться, уже находится в настроении преступника, и только время отделяет его от совершения настоящего преступления.

Когда мы заботимся о других, то освобождаем место в своей судьбе для новых поступлений в виде процветания. Причем освобождаемся мы от мусора и хлама своих корыстных желаний и недостатков.

Заботясь о других, мы автоматически заботимся и о себе самом. Тратя деньги на заботу, мы избавляемся от собственной кармы в виде болезней и неприятностей. Истратив на заботу 100 гривен, мы избавимся от необходимости истратить их на лекарства. Так или иначе, их пришлось бы потратить, но вопрос на что — на лекарства или заботу.

Чем больше человек истратит на заботу, тем от более серьезных проблем в будущем он избавится.

Поэтому на востоке так популярны пожертвования. И от болезни избавляешься, и место для новых поступлений появляется. Вопрос только в том, как правильно совершить пожертвование?

Самый безопасный способ, полностью лишенный кармы, — это купить духовный трактат и подарить его тому, кому нравится подобное духовное направление. Только постарайтесь не задеть религиозные чувства верующего человека.

Высшим — служим; с равными — дружим, обмениваемся опытом; низших — учим, заботимся о них. Сейчас высшим завидуют, критикуют их, с равными конкурируют, низших эксплуатируют. Запомните: сотрудничество — это забота!

Вознаграждение за заботу может прийти как деньги, пища, здоровье, близость к природе, хорошее общение и возможность заботиться о других. Если же мы ждем только деньги, то будем разочарованы. Это похоже на выдачу зарплаты товаром, а не деньгами.

Почему же мы так недовольны тем, что к нам приходит? Потому, что мы не хотим потратить то, что к нам приходит за наше желание позаботиться, опять на заботу. Зачем тогда вообще работать? — думает современный человек.

1357028893_1112287246Но невозможно потратить деньги только на себя. Когда мы что-то покупаем, у нас должно быть желание заботиться о других, либо же все равно придется заботиться, но уже с жадностью и недовольством.

Когда к нам приходят гости, мы беспокоимся о том, чтобы они аккуратно сидели на новом диване, не трогали новые обои в коридоре, когда надевают обувь, не щелкали пультом от нового телевизора, не разбили новую посуду и не пачкали в туалете. Так человек превращается из хозяина, построившего свой дом, чтобы заботиться о гостях, в надсмотрщика.

Так сердце человека ожесточается, и он становится рабом того, о чем мечтал как о способе освобождения.

Забота делает сердце человека более мягким, а значит, и все неприятности воспринимаются мягче. Эксплуатация делает сердце жестким, это значит, что те же неприятности будут восприниматься значительно тяжелее. Это все равно что ехать по одной дороге, с одними и теми же ямами и ухабами, но с разными рессорами: одни проезжают мягко, а других трясет до самых костей. Мягкое отношение к людям делает рессоры нашей жизни мягче.

Развитая личность понимает главное: наше предназначение — заботиться о других. Это признак возвышенного сознания. Чем выше у человека сознание, тем шире его обзор, а значит, ему легче увидеть правильный выход из сложной ситуации.

Высота сознания человека зависит от круга его заботы. Чем о большем количестве людей он может позаботиться — тем выше уровень его сознания. Но увеличивая свой круг заботы, необходимо помнить, что это должно происходить без ущерба для тех, о ком мы заботились ранее.

В этом качестве кроется коренное отличие между развитием и деградацией. Материя стремится брать, а дух отдавать. Например, тело по своей природе склонно брать. Оно ест, пьет, дышит, одевается, требует все больше и больше. Оно эгоистично и требовательно. И разумный человек должен противопоставить материи дух.

meditation2-799x450Материя — это эксплуатация, дух — изобилие. Материально озабоченный лидер не склонен к развитию, так как ему кажется, что ресурсов на всех не хватит, поэтому надо как можно быстрее накопить самому, а если это невозможно, то найти хороший момент, урвать что-нибудь и уволиться.

Духовно развитая личность понимает, что в этом мире всего на всех хватит с лихвой, поэтому щедро делится со всеми, понимая, что это — единственная возможность получить счастье от материи.

В этом секрет материи: она приносит счастье, не тогда, когда ее накапливаешь, а тогда, когда ее раздаешь. Это похоже на фейерверк. Пока он лежит в чулане, от него нет никакого проку, зато лежит. Но если выйти на улицу и зажечь его, то радуются все вокруг и сам обладатель фейерверка.

Возьмем, например, продукты. Какой смысл их накапливать? Из них нужно готовить. Но есть одному скучно, и большинство людей не готовят для себя, когда остаются одни. Продукты предназначены для того, чтобы ими после приготовления наслаждались во время совместной трапезы. Продукты насыщают тогда, когда мы ими делимся. Это секрет еды. Она становится лекарством, когда ею угощают. Если ее прячут, она становятся ядом, а человек родится в форме крысы, и все будут стараться накормить его ядом всю последующую жизнь…

Запомните: нашим становится только то, чем мы поделились с другими.

Тархов Юрий Владимирович — вице-президент Украинской академии целительства, врач высшей категории, врач народной и нетрадиционной медицины (г.Киев)

http://ineo.com.ua/ru/tarhov-zabota


Цитата сообщения justvitek

Как быстро похудеть и убрать целлюлит

Цитата

Суббота, 29 Марта 2014 г. 05:10 + в цитатник
Просмотреть видео
2071 просмотров
Как быстро похудеть и убрать целлюлит

Как быстро похудеть и убрать целлюлит.

Для вас уважаемые женщины этот интересный и главное эффективный комплекс упражнений.

Надеюсь он вам понравится и поможет!

Желаю вам успеха!


Комментарии (0)

не спешите выбрасывать мусор

Суббота, 29 Марта 2014 г. 05:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ МУСОР

НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ МУСОР
Предлагаем несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, просто мусора.

1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.

2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте.

3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.

3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.

4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.

5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.

6. Яичная скорлупа.

Скорлупа от яиц - отличное, быстро усваивающееся удобрение. Скорлупу 3-4 яиц измельчить, залить литром кипятка, оставить на 5 дней можно периодически помешивать). Полученным раствором полить растения. Саму скорлупу можно добавить в почву как дренаж.

Лучшее средство для нейтрализации почв - это известь и отходы её переработки.

А поэтому не пренебрегайте яичной скорлупой. Этот продукт содержит углекислые соли кальция, магния, фосфаты и органические вещества. Помимо этих элементов, формующих твёрдую оболочку скорлупы, есть ещё белки, жиры, углеводы, соединения различных металлов, аминокислоты, содержащиеся в остатках белка, что обволакивает скорлупу.
За день-два плёнка, которая находится на на внутренней поверхности скорлупы подсохнет настолько, что не будет подвергаться разложению и никакого дурного запаха не будет. Сухую скорлупу лучше хранить в бумажном пакете.

7. Черный чай (заварка) - отличная подкормка и мульчирование комнатных растений. Просто положить листья чая поверх земли, вокруг стеблей, можно полить остатками заварки. Внимание - зеленый чай очень активен, его к комнатным цветам добавлять нельзя, погибают (проверено!)

8. Вода после очистки аквариума - отличная минеральная подкормка для комнатных растений - просто полить.


© mellodika


6gFul70Yylw (467x480, 16Kb)

УКСУС В ХОЗЯЙСТВЕ

Суббота, 29 Марта 2014 г. 05:03 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКСУС В ХОЗЯЙСТВЕ

советы хозяюшкеУКСУС В ХОЗЯЙСТВЕ

-очищаем чайник от накипи.Залейте чайник водой,добавьте 3-4 столовых ложек уксуса.Прокипятить 2-3 раза.Промыть водой.

-чистим никелированную посуду.Смешайте 1 ст.л. уксуса и 1 ч.л. соли.Этой смесью прекрасно очищается посуда.

-если трикотажные вещи полиняли.Постирайте их в холодной воде с добавлением нескольких капель уксуса.

-избавляемся от белых полосок на обуви.Тряпочкой смоченной в столовом уксусе протрите зимнюю обувь.

-избавляемся от неприятных запахов.Перед разделкой продуктов,смочите разделочную доску уксусом.

-чистим хрусталь.Разведите в тазике с теплой водой 1,5 стакана столового уксуса и опустите хрусталь  на 3-5 минут,затем ополоснуть и насухо вытрите полотенцем.

-очищаем от ржавчины сантехнику.Смешиваем один стакан уксуса с 1/2 ст. л. соли,полученный раствор нагреваем.Вылейте раствор на ржавое пятно.Через 15 минут смыть раствор.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения justvitek

Как быстро похудеть и убрать целлюлит

Цитата

Пятница, 28 Марта 2014 г. 10:13 + в цитатник
Просмотреть видео
2071 просмотров
Как быстро похудеть и убрать целлюлит

Как быстро похудеть и убрать целлюлит.

Для вас уважаемые женщины этот интересный и главное эффективный комплекс упражнений.

Надеюсь он вам понравится и поможет!

Желаю вам успеха!


Метки:  
Комментарии (0)

Как повысить общий тонус организма и иммунитет?

Пятница, 28 Марта 2014 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить общий тонус организма и иммунитет?

4716146_sredstvadlatonusaiimmuniteta (340x256, 51Kb)

Существует ошибочное мнение, что заниматься повышением иммунитета необходимо исключительно в осенне-зимний период года. Но это далеко не так! На самом деле укреплять защитные силы организма нужно в течении всего года – именно в этом случае у болезней не будет никаких шансов закрепиться в Вашем организме! В этой статье мы собрали самые простые, но очень эффективные народные средства для укрепления иммунной системы, которые не сложно приготовить у себя дома!

Средства и травы для тонуса и иммунитета - эффективные рецепты


Метки:  

личные отношения

Пятница, 28 Марта 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?

4 (425x604, 26Kb)Для начала запомните одну простую вещь: все, что люди говорят, – все неправда. Страшно звучит, не так ли? Все, что говорит человек неправда потому, что это или лучше, чем он на самом деле говорит, или хуже. Никогда не слушайте, что говорят люди, смотрите на их подсознательные жизненные программы. Правда находится в подсознательной программе, которую имеет каждый из нас. Если человек говорит, что хочет миллион долларов... правда это или неправда? Ложь! Он недоговаривает. Он хочет миллион долларов, но так, чтобы ничего для этого не делать. Так, чтобы не напрягаться. Так или не так? Проверьте! Иначе давно бы уже был этот миллион. Если у вас сел аккумулятор в машине, и вы звоните своему другу. Он говорит что сейчас приедет и поможет. Он врет! Он недоговаривает. Он приедет и все сделает вместо вас. Сам приедет, сам подключит провода, сам все проверит и сам все заведет. В его подсознании заложена программа – помогать друзьям, пойти на все ради друзей. А другой знакомый вам говорит: «Я всегда тебе помогу! Звони в любое время! Брат, для тебя все что угодно» – и он также врет. Это его желание. Обязательно случится ситуация, когда он ответит: «Слушай, сегодня никак... одно, второе, третье... давай на следующей неделе». Знакомо? А как же... поговорку «друзья познаются в беде» слышали?
Читать далее...

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДМЫШЕК? ЗВУЧИТ СТРАННОВАТО, НЕ ПРАВДА ЛИ

Пятница, 21 Марта 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для подмышек? Звучит странновато, не правда ли

Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин.
3352215_8qf8Udmu0Lg (604x340, 17Kb)
Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Читать далее...

Метки:  

Хозяйственные советы для вашего дома

Пятница, 21 Марта 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйственные советы для вашего дома

19:30, 24 Января 2014
 
Загрузить следующую страницу

Серия сообщений "Домашнее хозяйство-всё по полочкам":
Часть 1 - Конспект FlyLady, или что такое контрольный журнал и зачем он нужен?
Часть 2 - Избавьтесь от ненужного хлама (про Плюшкиных)
...
Часть 18 - 7 правил успешной домохозяйки
Часть 19 - Чистый дом | Изюминки
Часть 20 - Хозяйственные советы для вашего дома
Часть 21 - 10 способов, как эффективно избавиться от домашнего хлама

Метки:  

Детское творчество.

Четверг, 20 Марта 2014 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Что можно сделать из яичной скорлупы? Да, что угодно, начиная от пингвина и зайца и заканчивая подсвечниками, хотя зачем заканчивать, может быть Ваша фантазия найдет еще массу способ применения этого совершенного материала.

1.
0001 (700x700, 339Kb)

Читать далее...

Метки:  

размягчение мозолей и устранение трещин на пятках

Четверг, 20 Марта 2014 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?

4716146_kakubratmozoliivilecittresini (340x289, 28Kb)

Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения. Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных средств удаления сухих, застарелых мозолей и лечения трещин кожи пяточек.

Проверенные средства от мозолей, натоптышей и трещин - эффективные рецепты


Метки:  

>КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ.

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ.

Вот что нужно сказать в первую очередь: в мире нет эмоций. Вокруг нас нет таких непонятных загогулин, о которые можно споткнуться, переходя улицу, и, подняв одну из них, сказать: «О, опять кто-то потерял свою любовь» или «Ну, накидали тут вредности, нельзя ходить спокойно». Эмоции есть в нас, а уже мы проецируем их в мир.

Метки:  

Поиск сообщений в sake57
Страницы: 176 ... 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1 Календарь